никто ничего не делал для того, чтоб я захотела!» +46
поцеловал, но предложения встречаться не было. на» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871212
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Ирис76 +70 27.09.20 27.09.2020ГРЕШУ СЛАДКИМ
8 2 8 спортивные занятия 60м рацион 1754 1%
описание   
да ужассс просто
рацион   
батончики- 120.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 400.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, ветчина- 80.00 гр, вафли(ГИ:65)- 80.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 120.00 гр, огурец- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 97%»
спорт   
вес: 90.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 30

жир: 27 кг
вода: 34.97 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
занятие с обручем - 15 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин, уборка - 20 м...
сожгла: 850 ккал., сожгла за счет жиров: 355 ккал. (38 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 120, месяц: 525
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +23, итог: +17
баллы сутки: +1, неделя: +61, месяц: +374
место в рейтинге сутки : 48, неделя: 36, месяц: 39
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 4, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , командный план, место в рейтинге участниц: 41 +70, баллы участницы: 388

вес 90 кг съела 1569 к сожгла 695 к баллы 388
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2488» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 70»
лидеры баллы : Лисёночек 68 кг : Adeliya 24 см : Даниила спорт : Ирис76
план команды
25 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ловлю моменты-1.5
2. Adeliya 24-1
3. Даниила0
4. Fialkaa0
5. MKA0
6. Ирис760
ник кг
7. Линали0
8. Лисёночек 680
9. И.Рина0
10. Катрин4360
11. Jujka0
12. Eva_Pomano0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по весу
дуэль завершится 02.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +24
статистика просмотры: +21
голоса: 0
читают +2: ловлю моменты, adeliya 24

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +3975 -2 - дорогой, ну, скажи же мне, что я толстая и уродливая!- да елки-палки,» +13
+23



Эйва Шекер +3047 -2 два дня отвесики были, сегодня вес у меня на месте. это даже хорошо что» +3
+21



KissЮлик +3519 +1 как быть с диетой и не знаю, но сегодня я не ела ничего вобще из-за определеных» +5
+8



-Very Well- +648 -1 завтра буду спать до обеда, а сегодня хочу посмотреть фильм, а вот какой» +3
+8



Классика +4037 -1 на даный момент +2 градуса в тени» +6
+30



Классика +4037 -1 круговая треня мне в помощь!» +13
+60



Классика +4037 -1 на шагомере сейчас 10 тысяч шагов» +6
+29



Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +1152 +3 доброе утро)»улыбчивое +11
+30



Даниила +320 +3 записалась на очередное обучение. со старым еще до конца не разобралась,» +22
+18



Mmkaramel +141 -76 всем хорошего пятничного вечера!» +1
+3


Лена475 +24 -11 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -8» +1
+8
Самая +4811 +1 сегодня к нам опять вернулось лето и очень хорошо на улице. температура» +4
+10



ловлю +655 +77 следующая моя полезная привычка - мне надо полюбить отруби.выглядит как» +18
+12



Anakonda35 +530 +1 какао снижает уровень холестерина в кровипо мнению американских ученых,» +2
+8




Эйва Шекер +3047 -2 утром так захотелось лате, но пока никаких кофейных напитков» +3
+22



SSS112 +4400 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! забрала наконец-то с почты»задумчивое +10
+11



Эйва Шекер +3047 -2 сегодня лёшке 3 недели, как быстро уже три недели прошли» +3
+13



Эйва Шекер +3047 -2 муж сегодня сказал что в рейс скоре всего уйдёт раньше, и возможно в» +2
+15



*Alina* страная жизнь. . когда что-то хочешь - не получишь, а когда уже не хочется.» +6
+8
Истина +278 -2 хочу,чтобы на улице включили отопление.» +1
+3

Березка77 +17 +152 сегодня голова кругом от работы и быта. хорошо быть ленивцем и жить не» +3
+15
Yuleshka прогулялись по лесу с дочей втихоря, чтобы никого не заражать. я снова» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +3975 -2 взяла спрей для секущихся волос , как-то не очень понравился, ну, посмотрим,» +18
+11



Modystka +664 -1 с каким-то чувством непонятным жду завтрашнего дня. в прошлый раз еле-еле» +92
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4729 -1 привет всем еще раз! начала день с запареных с вечера сухофруктов.» +36
+12



President +3650 -6 что за человек! бесит» +6
+8



GaneAir завидую. чёрной завистью. бывший отдыхал этим летом с женой на море,» +2
+13
Классика +4037 -1 такая приятная усталость» +5
+30



katya_zlaya_ как сложно быть мамой, а мамой особеного ребенка - вдвойне(» +10
+7
KsenKsen +116 +77 хочу стать лучшей версией себя» +9
+9
Т@лиЯ +142 +77 настроения не было, все вокруг болеют (у меня кд, вес прибавился, настроение» +3
+1
горячая +3078 +5 23.10.2020 на работе заявили,что мы обязаны выходить по выходным»задумчивое +17
+7



Mmdms +1341 -33 соседи дали саженец фундука, надо будет сегодня посадить, пока денечки» +13
+9
13th Month +60 +61 опять намешала себе завтрак чемпиона - овсянку с рыбим жиром и витамином» +6
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4729 -1 привет всем еле проснулась сегодня, сразу чувствуется, что пятница.съела» +61
+43




malashka-kas я скучаю. хотя нет. не скучаю. мне всегда есть чем заняться. дел невпроворот.»надувши щеки +2
+7
ловлю +655 +77 девчата, сегодня полезная привычка - делать тренировки с удовольствием!» +1
+3


Mmdms +1341 -33 как же я люблю все соленое. подавить бы в себе это пристрастие, и похуделки» +15
+21


President +3650 -6 промежуточный результат достигнут» +11
+25



Modystka +664 -1 запекла яблок , 4 штуки. и все съела сразу. блин, так вкусно мне было.» +15
+11
OLIVOCHKA))) +1373 +1 доброго вечера!все хорошо,работа,дом. в суботу дочка с оркестром приезжает,у» +5
+10



Olgabryanska солила сало +рецепт» +4
+7
Elle Nina +355 -103 четвертый день второй недели маги» +11
+12




Мисисс Дарси +3198 -1 смотрю сейчас новый телепроект называется “холостячка“» +3
+9



Самая +4811 +1 завтра едем в село на 2 дня с детьми. какие развлекуха им придумать? берём» +12
+23



Эйва Шекер +3047 -2 приготовила сегодня (напекла) противень ватрушек с творогом на кефире.» +1
+7



Самая +4811 +1 сегодня уже 12-й диеты маги яичной. ушло ещё 30 грам-отлично! следующая» +28
+28




Эйва Шекер +3047 -2 хоть один да внесла, это уже не критично» +3
+17



piyavkaE +1148 -51 скоро пойду будить сына, поведу его в басейн, зубик у него уже хорошо» +3
+20



Olga-vanil 23.10.2020. приятного вечера!уютного отдыха.» +2
+6
Eleanora85 +688 +1 23.10.2020» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
парень на заработках, но не высылает деньги, не помогает немного! это нормально? » 60
женщина беременна не от мужа, а мужа насильно вписывают в свидетельство о рождении! » 4
тема содержит фото никак не могу подобрать к этому платью ботинки! подходит ли обувь к платью? » 15
тема содержит фото как вам такое платье? нравится? » 14
живу на 2 этаже. как часто нужно мыть окна? как часто вы моете окна? я раз » 30
половину в семью, половину проигрывает! в доме нет горячей воды, еще и его » 23
тема содержит фото просто красотка! побольше бы таких ангелочков! » 27
все больше знакомых заболевает ковидом. все вроде на дому. на кт не направляют, » 114
почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия? » 64
жить в своей квартире, не в состоянии купить машину или жить на съёмном и иметь » 50
возиться с документами нравится, но в судах участвовать не хочу, не хочу каждый » 4
я давно уже без отношений. как долго? две недели! тут я просто чуть не упала! » 9
какой сериал сейчас смотрите? какой у вас вообще самый любимый? » 45
лохотрон! я должна им ещё три тысячи. хотя я уже платила! предоплата + детали. » 5
вы бы простили своего мужчину, если тот при ссоре сказал, что вы такая! » 75
у меня страх одиночества, поэтому я цепляюсь за штаны! всегда иду на примирения » 1
специально влюбляют в себя, чтоб вы к ним 50 лет ходили! а вдруг утя такой » 6
тема содержит фото можно такое фото в социальную сеть поставить? или лучше не стоит? » 10
тема содержит фото это реально красивый образ? стоит покупать? » 9
витамины, маски, сыворотки, салонные процедуры - что помогло для стимуляции » 6
если бы вас пригласили на свидание 5 парней и они симпатичны как люди, с кем » 19
тема содержит фото чёрненькая эффектнее? » 53
какие успокоительные можно при гв? мигрень не купируется ибупрофеном и по трое » 5
что ты заладила о семейных ценностях? так и скажи, что тебе надо, чтобы тебя » 35
на пляже украли телефон и спрятали в скалу! так работают профессиональные воры! » 77
тема содержит фото хочу покраситься вот в такой цвет! это чёрный или тёмный шоколад? » 14
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » 6
что указывает на красоту? есть ли у меня в натальной карте признаки красоты? » 20
волнистые дреды! как они в уходе? что с волосами? » 4
бесит сечение по всей длине. от природы не вьются. образ жизни более-менее » 13
передо мной дали просто так, а мне отказали! неудобно спрашивать тестеры: подумают, » 12
почему женский пол настолько эмоционален? любую можно назвать несдержанной » 20
если девушка пьет каждый вечер по 2 бутылочки пива, это алкоголизм? » 53
может ли посторонний узнать поступал ли человек в медучреждение, лечился или » 17
тема содержит фото попа чуть округлилась! как вам результат тренировок спустя 2 месяца? » 30
болею безвылазно. трава эхинацея пурпурная кому-нибудь помогла укрепить иммунитет? » 18
получаю удовлетворение от того, что он онлайн! забилась дома, не могу заинтересоваться » 12
я уже и зайти боюсь! на работе нет никаких заданий, а начальник жжёт свечи » 23
посоветуйте таблетки от боли в желудке. » 10
тема содержит фото как вам эта красотка? » 13
я морально устала, меня доводят незнакомые люди! каждый день и помногу раз. » 14
мечта, а не мужик! богатый, умный, красивый и высокий, но вдруг в кафе выяснилось, » 28
когда ужинаете с мужем, надеваете каблуки? вошло уже в привычку или заставляете » 34
тема содержит фото на кого похожа? окружающие считают меня или мышью серой, или страшной. что » 14
после интима он ничего не обещал, сказал что будет видно. как понять что у » 13
замужем, есть ребенок. с мужем мы то ссоримся, то миримся. и потом все хорошо. » 17
попал в тюрьму. жена спит за деньги, чтобы оплатить адвокатов и погасить долги. » 17
как вы засыпаете и просыпаетесь? вам снятся сны? » 18
не нашла утёнка в соцсети. сейчас меньше там сидят? кто-то удалился навсегда? » 12
ущербными себя не считают! а че тут такого?! да ниче: бабам тоже ахаться хочется! » 17
тема содержит фото как вам такое платье? » 23
подходят ли к вам знакомиться мужчины в публичных местах: парках, ресторанах, » 23
тема содержит фото как вам такой стиль для молодой? » 6
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 28
только мужу своему не говори ничего, мужьям не нужны больные жёны! а что мне » 36
тема содержит фото я снова с вами! как поживаете? » 45
тема содержит фото пошла в парикмахерскую. стала ли я чуток аккуратней и симпатичней или нужен » 33
купила мезороллер. 2 раза сделала и кожа стала суше и черствее на щеках. что » 6
тема содержит фото сил нет, бесит нос! делать его или не делать? иногда кажется жесть просто, » 111
у кого есть предрасположенность к лишнему весу, как вы следите за своим весом, » 13
просыпаюсь и засыпаю, думая о нем. невозможно себя занять 24 часа в сутки, » 17
парень ушел к другой! все мысли, что со мной что-то не так! как перестать сравнивать » 13
прибор для чистки лица правда стоят того чтоб их купить? » 6
не хочет дарить цветы! почему я должен тратить деньги на какие-то подарки?! » 19
остались те, кто удаляет волосы там бритвой? как добиваетесь идеальной гладкости » 11
вы легко вступаете в отношения? или есть тревога, страх и боитесь сближения? » 21
тема содержит фото всем приятнее спортивный парень, но вот если выбирать, что бы вы выбрали накаченного » 61
уверены в своем парне? уверены, что вы одна? что никогда не изменял и даже » 14
получается ли у вас сосредоточенно смотреть кино в кинотеатре? я не могу сосредоточиться, » 16
у кого был фурункул на лице? как лечили? сколько дней? поднималась ли температура? » 17
сестра свихнулась! считает свою дочь звездой! изводит всех рассказами о ней. » 30
тема содержит фото идут ли мне штаны из экокожи? плохо или хорошо? и как их стирать? можно в машинке? » 31
мужчина равнодушен ко мне! как же можно не хотеть живую женщину месяцами? наверное » 12
только сейчас поняла, что выгляжу красивее именно с хвостом! тяжело постоянно » 8
тема содержит фото такая внешность считается красивой? нравится типаж? » 29
посидела в тазе с холодной водой, ноги замерзли. но они-то были за пределами » 16
пообнимались, поцеловались. когда провожал домой, закашлялся! скачет козликом, » 18
тема содержит фото как вам фотографии? выкладывать в инстаграм? » 9
красила волосы в чёрный 3 месяца назад, сейчас цвет вымылся. можно сейчас басмой » 5
перед тем как уйти, потянулся и поцеловал в губы! можно надеяться на то, что » 12
вас бросали мужчины из-за того, что любовь прошла или появилась другая женщина? » 16
муж говорит, что я мало вкладываю в его квартиру! должна ли я вкладываться, » 30
как у вас было в начале отношений: не было разногласий или было чувство, что » 10
как больная участвует во всех конкурсах! постоянно вижу по 20 уведомлений в » 5
у него девушка давно! к другим не тянет и не хочется. не могу переступить через » 16
не знаю хочу жить с мужем или нет. порой ссоримся из-за быта, но стоит ли из-за » 8
со мной хочет дружить взрослый мужчина. он умный и относится ко мне хорошо, » 22
можно ли было спасти бабушку? в больнице тянули деньги, в итоге отправили домой » 8
тема содержит фото оцените мою внешность! » 18
посмотрела фильм, я в шоке от него, на самом деле любовь такая и есть! очень » 8
я его люблю! и встречается с другими мужчинами! с дочерью не видится и сожитель » 26
как часто вы заходите на страничку своего любимого человека? » 26
седые волосы в 26 лет! как исправить ситуацию? неужели теперь постоянно придётся » 25
ухаживает хороший молодой человек, но ярких чувств нет, хочу написать бывшему, » 5
как называет земля, которую копают в унитазе? видела у подруг и предназначена » 8
с приходом темноты и глубокой ночью страхи берут над нами власть! есть ли у » 35
ночью урчит живот от голода. а у мужа дурацкая привычка есть ночью. соблазняет » 19
бросила мужа и ушла к другому! но большинство терпят и жестокое отношение, » 32
бесплодие. может кто лечился? порекомендуйте мне врача в москве. » 14
тема содержит фото это какая длина волос? средняя же? » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»