диета от прыщей» +27
в состоянии шока забыла как долго не трогать» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871211
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Классика Жанра +1 26.09.20 ВЧЕРАШНЯЯ РАЗГРУЗКА ПРОШЛА ОЧЕНЬ ХОРОШО
 3  1 13 30 6 19 спортивные занятия 30м рацион 837 процедуры 50% 9
описание   +4
Вчерашняя разгрузка прошла очень хорошо, я радуюсь что привес скинула и теперь вышла так сказать на ноль, вес точно такой же как и на линейке в дневнике. Хочу сегодня прям строго-строго проследить за питанием, потому что хочется видеть снидение веса.
рацион   +5
вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, яйцо- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр вода - 300.00 гр, чай черный в сухом виде - 2.00 гр, яйцо - 50.00 гр, сахар - 10.00 гр, творог нежирный - 40.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60» ИН: 122%»
спорт   +4
вес: 83.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 24.6 кг
вода: 30.2 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин прогулка медленный темп-30 мин., танцы быстрые-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 580 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
спа, маникюр, педикюр
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: 0, итог: -26.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -59
спорт мин. сутки: 120, неделя: 905, месяц: 4520
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +153, итог: +124
баллы сутки: +69, неделя: +631, месяц: +4036
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 6, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 3, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +6, персональные покупки: +2, голоса за дневники участницы: +127, персональный шанс, аквариум: +50.47% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +34, иконки участнице: +5, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +10, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +7, пожелания отправлены: +17, место в рейтинге участниц: 4 +1, баллы участницы: 4037

вес 83.1 кг съела 549 к сожгла 1574 к баллы 4037
80
          
90

79.9 кг.
цель:
осталось дней: 28, изм. веса: -0.3 кг
                                         
83.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +28311» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 470»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : Olacutechik
план команды
25 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт-1.1
2. горячая торпеда-1
3. Классика Жанра-0.9
4. Эйва Шекер-0.9
5. Olacutechik-0.8
6. Д@ШуткА-0.7
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.3
8. Рубиновое колье0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ0.7
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +64
статистика просмотры: +26
голоса: +30
читают +6: mmdms, president, д@шутка, мисисс дарси, @butterfly@, горячая торпеда

начало

SSS112 +4399 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! сегодня начинаю второй круг лепестков.»улыбчивое +21
+17




Шмидт сейчас на сайте +3974 +9 мне нравятся маски, особено на тканевой основе, которыми очень удобно» +4
+9



SSS112 +4399 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!какое состояние сегодня соной,»сонное +19
+25



poxydelki +799 +77 25.10.2020» +1
+8


Шмидт сейчас на сайте +3974 +9 сегодня прям точно не ставлю себе цель - разгрузиться. если уж совсем» +7
+20



Шмидт сейчас на сайте +3974 +9 что-то не очень хорошие новости с утра, свекровь приболела, пока анализа» +12
+21



Шмидт сейчас на сайте +3974 +9 вы имете столько денег, сколько есть у вас в голове. замечали, как много» +8
+20



Эйва Шекер +3047 -2 уже в 9 утра была толпень» +2
+12



Miya-mama +1595 +76 с новым днем, дамы.»умиротворенное +6
+6


Svetlanкa +4729 +1 привет всем еще раз!у меня сегодня 5-й день 3-го круга диеты “6 лепестков!.отвес» +82
+31



Алекс74 +122 +30 вареники с картохой» +33
+11
Olacutechik сейчас на сайте +3939 +1 новый круг - рыбка» +11
+12



:Оптимисточк +1504 приболела»сонное +3
+10


Svetlanкa +4729 +1 привет всем еще раз! как же я люблю рыбный день, он такой вкусный я» +5
+14



Шмидт сейчас на сайте +3974 +9 взяла на пробу бальзамы для рук с разными запахами, сама ещё не пробовала,» +10
+20



горячая +3064 +1 25.10.2020 воскресенье.встала рано»задумчивое +6
+12


Svetlanкa +4729 +1 привет всем! сегодня мне предстоит перебрать-перемыть-п целую детскую» +2
+11



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1373 +1 доброе утро,страна! удивительно,но сегодня я проснулась в 8 утра. пока» +4
+7



Д@ШуткА +3074 +1 вот мне интересно фотоэпилятор домашний вобще эфективен или нет» +3
+6



Svetlanкa +4729 +1 привет всем! сегодня свободный от диеты день и я себя балую) утром» +11
+21



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1373 +1 доброго вечера! сегодня отмечали день рождения внука! 7 лет исполнилось.» +4
+5



Шмидт сейчас на сайте +3974 +9 ох, и цифры у нас по заболевшим, жуть какая-то. будем дома в выходные» +10
+10



SSS112 +4399 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня фруктовый день,»сонное +19
+27



Beautiful30 +71 -3 эта неделя пошла коту под хвост. вечером одни нарушения» +1
Svetlanкa +4729 +1 привет всем! после свободного от диеты дня вернулось всего то +40г,» +16
+16



poxydelki +799 +77 ox» +2
+22


Шмидт сейчас на сайте +3974 +9 найдено в интернете» +33
+27



Мисисс Дарси +3197 +33 на понедельник уже надо» +1
+14



Шмидт сейчас на сайте +3974 +9 хочу супа горохового, на следующей неделе надо сварить. гороз есть, мясо» +8
+27



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1373 +1 сьездили,посмотрели, в двадцатку обойдеться мне смена резины. можно на» +8
+6
Шмидт сейчас на сайте +3974 +9 сегодня прибираемся, разбираем вещи, муж соберёт. наверное. прихожку.» +23
+28



Olacutechik сейчас на сайте +3939 +1 международный день тёщи/свекрови» +4
+7



Самая +4810 +1 всем приветики! мы продолжаем гостить у свекрови и нам все очень нравится!» +4
+9



Мисисс Дарси +3197 +33 горячая чашка только вареного кофе» +2
+12



Самая +4810 +1 всем приветики!» +1
+4



:Оптимисточк +1504 внеплановая тренировка»радостное +6
+4



Xозяйк@ +213 +39 проснулась рано. наверное 5.30 руку отлежала. боле не смогла уснуть.» +12
+6
cactusya сейчас на сайте -199 разгрузка на молокочае!» +16
+5

SSS112 +4399 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам настроения, положительных»улыбчивое +4
+14



Самая +4810 +1 приехали покупать свекрови телефон. не думала, что ещё выпускают кнопочные.)» +4
+7



Самая +4810 +1 продолжаем отдыхать» +1
+7



KissЮлик +3518 +1 всем доброе воскресное утро!я так хорошо поспала, но все равно проснулась» +2
+10



cactusya сейчас на сайте -199 четверг» +4
+3

Olacutechik сейчас на сайте +3939 +1 все нормально - сорвалась» +38
+19



Svetlanкa +4729 +1 привет всем! всю ночь лил дождь, а утром проснулись и солнуце светит.» +8
+14



Самая +4810 +1 погодка класная!» +3
+7



Eva_Pomano +1 пропала я на целый месяц - разбиралась в куче дел. в итоге перехала я» +4
+7



Шмидт сейчас на сайте +3974 +9 успевать, а не искать оправданий собственым опозданиям!евгений филенко,» +4
+15



Даниила +319 +3 доброе утро!сегодня никаких особых планов, хочу отдохнуть наконец-то,» +1
+3



горячая +3064 +1 25.10.2020 сегодня по плану уход за собой»задумчивое +4
+10



Svetlanкa +4729 +1 привет всем!отчитываюсь) 3-й круг (включая 7-й, свободный день)у меня» +8
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
я довольно полная! люблю поесть сладкое и мучное. несмотря на симпатичное лицо, » 34
тема содержит фото как вам такой макияж? » 19
некрасиво не поздравить. я от него завишу. а если поздравить, наверняка спросит, » 21
как чпокаться, если ты 75 кг? тяжело с жиром своим шоркаться и пузяка напрягает. » 26
ребенку 3 месяца и опять беременна! зачем плодить нищету?! ты должен дать ребенку, » 107
ну вот и стукнуло 33! никогда бы не подумала, что любимый оставит беременной. » 25
я скучная и выношу мозги! никто не отвечает на мои сообщения в инстаграм. мне » 15
тема содержит фото как часто вы едите тортики? торты с какими необычными названиями вы ели или » 40
есть средства, от которых волосы растут быстрее, чем обычно? » 8
подскажите бюджетный вариант этого коктейля » 11
тема содержит фото уже месяц смотрю как у соседей по этажу валяется стол и меня дико бесит! на » 86
тема содержит фото при относительно стройном телосложении, у меня совсем не ярко выражена талия! » 52
панкреатит! лечение не помогает 2 месяц! стала сомневаться в правильности этого » 36
мамины сынки или самостоятельные настоящие мужчины? знаете парней, выросших » 42
не могу найти свою предыдущую тему на этом форуме. как это сделать? » 8
тема содержит фото оцените макияжи » 46
пеку дома. нужен стационарный миксер в пределах 18 тысяч для выпечки на заказ, » 29
тема содержит фото что случилось со смайлами? это так и останется? » 50
секс с толстым мужчиной. или такие только вспоминают о нем? был один дядька-душка. » 57
тема содержит фото на сколько лет выглядит черненькая и беленькая? » 31
тема содержит фото как вам девушка внешне? » 37
муж при ссорах может ударить. я вывожу, а бывает ссоримся из-за него. и внимание » 26
хочется приятного, милого общения с хорошими девушками, а по факту - одно разочарование » 35
тема содержит фото кто знаком с этой парфюмерной водой? как вам аромат? » 19
первородка, живот не опустился, пробка не отходит. ночью болел и колол низ » 12
у кого зрение -1, вы очки носите на постоянной основе или в определённые моменты, » 18
вышлите фото всех игрушек! если люди нуждаются, не будут же просить скинуть » 12
тема содержит фото как вам такая куртка для девушек плюс сайз? » 17
от одной веточки будет густой или надо много в одну кучу сажать? кто плющ сажал » 3
не хочу жить с его мамой! она неплохая, отношения с ней хорошие, но я не смогу » 29
ослабла, чувствую себя разбитой. выматывают постоянные болезни. муж не в состоянии » 24
чугунные сковородки самые лучшие? особенно старые, советские, в них еда готовится » 51
вы соблюдаете все меры предосторожности против ковида? носите маски, перчатки? » 98
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 66
чистый мазок, но ведь такого не может быть! обильные выделения, жёлтые с запахом, » 24
как правильно делать массаж от целлюлита силиконовой перчаткой с бугорками » 1
тема содержит фото на что похож порез? говорит, что порезал когда резал стекло, но я думаю что » 25
ваш контакт вася пупкин зарегистрировался в инстаграм! а вам приходит уведомление? » 13
как у вас там после 2 - 3 родов? опустился ли мочевой или органы? делали ли » 8
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9707
тема содержит фото на волосы не обращайте внимания, это специально! как вам эта фотография? » 34
какую подушку заказать чтобы не сдулась? какой материал выбрать, чтобы объём » 6
тема содержит фото сколько лет бы мне дали? » 78
тема содержит фото моя внешность не нравится мужчинам! что со мной не так? » 19
тема содержит фото не родись красивой и маргоша! кто смотрел? кто вам нравился из героев? » 12
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 43
представитель вооз заявила, что надо вакцинировать от ковид минимум 70 % населения » 180
тема содержит фото оцените меня/ как я вам, красивая или симпатичная? сколько лет бы дали? что » 28
тема содержит фото почему бы не сделать ее внешность эталоном женской красоты, как есть эталоны » 32
называю его: мой утёнок! потому что у него нос торчал из маски! тяжело целый » 25
тема содержит фото понравится ли мужчине подобная попа? или даже не возбудится? » 33
муж грозит разводом, если не приведу себя в порядок! посоветуйте диету, ситуация » 34
если буду принимать в то же время, то будут приняты 2 за сутки! как принимать, » 23
ты - недалекая! нет никакого риска заразиться!мы же просто погуляем! а я боюсь » 18
решила парня проверить, написала от имени другой, сказал что круто что написала! » 41
пила вино и ела пиццу. неделю диарея после каждого приема пищи! ни разу не » 20
а зачем мне ее ум?! я сам в состоянии заработать! я же с ней в постели не формулы » 15
мое резюме посмотрела компания, которая ищет логиста на дому! много звонков » 6
в открытую устраивали травлю! не принимают в женском обществе. сижу одна все » 26
глаза и руки разгребаются. хотела велик подарить и куклу с коляской, но поговорила » 25
как убрать живот? » 29
тема содержит фото как я вам в мужском обличье? » 134
тема содержит фото какую из девушек выберете? » 22
вся шея стала усеяна. раздражают при прикосновении. взяла и отрезала кондиломы » 23
сухо отвечала, потом вовсе перестала! увидела в соцсетях фото с другими подругами: » 5
тема содержит фото как вам фото? кто наш ваш взгляд симпатичнее? » 34
малыш незаметно прошмыгнул! перед ней извинился только отец ребенка, матери » 29
зашла на его страницу, у него друзей 100 человек и 80% девушки! мне врали глядя » 11
наелась котлет с макаронами! может в спортзал пойти? » 10
а какие недорогие, но действенные витамины для роста волос можете порекомендовать? » 36
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! » 36
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » 44
мужчина говорит, что ему скучно на свидании! как быть одновременно спокойной, » 42
до свадьбы нельзя! в тазе с холодной водой сижу, мало ем и работаю, чтобы не » 35
говорит что вообще не пьёт, а сам 2 раза уже присылает фото где стоит стакан » 25
кто его уже купил или планирует купить? по какой причине? интересно мнение » 13
есть мысли снять домик в горах. в ситуации карантина, где сейчас можно отдохнуть » 6
4-6 лет назад была очень плохим человеком, делала нехорошие вещи в интернете, » 24
тема содержит фото вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела! » 21
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » 25
стал ходить с друзьями в клубы, возвращается под утро! не могу уснуть, жду » 30
кто сидел на кето, а потом перешёл просто низкоуглеводку, не прибавили ли вы » 2
вес стоит с рождения ребёнка. плюс аппетит зверски. а вот движения вообще нет. » 6
давай, иди рожай детей в свои 34, а не собак корми с ложки! я лайкнула, а она » 44
тема содержит фото какое фото лучше и стоит выложить? » 19
не получается готовить на индукционной плите! мясо не жарится, яичница резиновая. » 39
вы сразу заявили всему миру об отношениях? рассказали всем друзьям и родственникам, » 19
есть небольшой опыт. разработчик сайтов - перспективно? а если человек гуманитарной » 8
невероятно раздражают беременные! почему они беременные, а я нет! я тоже хочу » 19
кто пробовал интервальное голодание? какого результата добилась? » 7
начала наезжать и потребовала, чтобы я вывернула карманы! заявила, что я вытащила » 17
вам нужно внимание только любимого или важно получать его от других мужчин? » 18
расскажите про казусы в постели с парнем! » 34
если вашему мужчине звонят по работе, а он говорит с вами, он переключается » 28
в домах использовать стеклянные столы! в каком году в россии в моду вошли стеклянные » 4
познакомлюсь с простой девушкой! спокойный, простой, уравновешенный, самодостаточный » 72
мне 32, нравится студент! стараюсь максимально долго задерживаться в его комнате, » 47
тема содержит фото как вам фото? как выглядит девушка? » 14
продадут ли рецептурное лекарство с другой дозировкой или сейчас с этим строго » 5
видит паутину начинает ругать, а твой даже не обращает внимание! через несколько » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»