КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Даниила 18.09.20 ПРЕВРАЩАЮСЬ ПОСТЕПЕННО В НОЧНОГО ЖИТЕЛЯ Я... СОВСЕМ ГРАФИК СБИЛСЯ ЧТО-ТО В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ - ЛОЖУСЬ ЗА ПОЛНОЧЬ, ВСТАЮ ПОЗДНО. КАК ИТОГ - РАЗБИТОЕ СОСТОЯНИЕ И УСТАЛОСТЬ.НАДО    +3
описание   +3
Превращаюсь постепенно в ночного жителя я... Совсем график сбился что-то в последнее время - ложусь за полночь, встаю поздно. Как итог - разбитое состояние и усталость. Над возвращаться режиму. Когда я ложилась до 11 и просыпалась в районе 7 утра, чувствовала себя намного легче и бодрее. Пробле лишь в том, что многочисленные встречи с друзьями обычно как-раз вечером))) Пой пить чай в общем, и постараюсь заснуть. Доб снов, дорогие!
рацион   +3
молоко обезжиренное 0,5%- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 20.00 гр, вода- 100.00 гр молокочай
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 93.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 32
жир: 30.9 кг
вода: 36.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 113.00 см.
растяжка - 10 мин СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ комментарий к занятиям:
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 29 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +30
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1274 -1 с началом недельки» +8
+12
Тили +720 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
liliya26 +1336 -13 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Эйва Шекер +3307 -12 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 +5338 -13 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Прометей +1995 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Соня 89 +1326 -12 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +4797 -12 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Совушка ДВ +4797 -12 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Миссис Дарси +3025 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
KissЮлик +4414 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Маво4ка +814 +4 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
KissЮлик +4414 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Roberta +1247 +1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
OченьBезучая +520 -13 воскресенье.» +4
+3
Винга +289 -12 доброе утро хорошей недели» +5
+6
новая_я_) +1274 -1 утро началось вкусно)» +25
+7
Аленька26 +5338 -13 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Совушка ДВ +4797 -12 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 +5338 -13 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Шмидт +4318 -13 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
KissЮлик +4414 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Аленька26 +5338 -13 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Эйва Шекер +3307 -12 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Д@ШуткА +3046 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 +5338 -13 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Совушка ДВ +4797 -12 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Mmdms +1567 -12 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Эйва Шекер +3307 -12 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Эйва Шекер +3307 -12 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Шмидт +4318 -13 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
KissЮлик +4414 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
OLIVOCHKA))) +1688 +3 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Лисёночек 68 +1410 -13 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 +5338 -13 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
KissЮлик +4414 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Маво4ка +814 +4 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Тили +720 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Ms Sosisa +43 -13 70.9 (-1 кг)» +2
+1
oxyd +155 -12 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Д@ШуткА +3046 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
BuketSireni +156 -1 2.04.2024» +5
+4
Прометей +1995 -1 2.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +4797 -12 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Шмидт +4318 -13 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Соня 89 +1326 -12 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Шмидт +4318 -13 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
каких людей ценят руководители? » 18
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
какая ваша любимая книга? » 40
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»