начало

• ksenksen 17.09.20 08:18

  »
  ответ для: Т@лиЯ

  Т@лиЯ писал(а): Ну вообще есть, но я её не люблю

  в йогурте ж крахмал просто, ну в крайнем случае -что делать... на йогурте не сильно того, сахар и крахмал.
• т@лия 17.09.20 08:16

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): а простокваша есть у вас?

  Ну вообще есть, но я её не люблю)))
• ksenksen 17.09.20 08:13

  »
  ответ для: Т@лиЯ

  Т@лиЯ писал(а): Да ,отвоевывать нужно я все таки надеюсь ,что часть набранных килограммов вода ,потому что отек ещё не полностью прошел .Творог взяла жирный аж 18 ,на завтрак сделаю ,а потом куплю другой ,обедать придется в городе ,значит куплю йогурт

  а простокваша есть у вас?
• ksenksen 17.09.20 08:13

  »
  ответ для: Т@лиЯ

  Т@лиЯ писал(а): Смесь мне понравилась, взяла творога 100 гр, один небольшой банан и два мелких яблока, в комбайн измельчила и взбила, вкусно

  ты больше клади творога, если он жирный насыщенный, то разбавляют кефиром. Просто можешь не наесться, много углеводов. На 1 банан (он грамм 100 допустим небольшой) - грамм 150 творога (или смесь творог с кефиром).
• т@лия 17.09.20 07:31

  »
  Смесь мне понравилась, взяла творога 100 гр, один небольшой банан и два мелких яблока, в комбайн измельчила и взбила, вкусно
• т@лия 17.09.20 07:05

  »
  Да ,отвоевывать нужно я все таки надеюсь ,что часть набранных килограммов вода ,потому что отек ещё не полностью прошел .Творог взяла жирный аж 18 % ,на завтрак сделаю ,а потом куплю другой ,обедать придется в городе ,значит куплю йогурт
• т@лия 11.09.20 15:27

  »
  Ксюня, лапуль, возвращайся, а? Без тебя тут грустно
• ирис76 07.09.20 21:33

  »
  Ксюш как ты там? Как дела?
• ksenksen 04.09.20 07:42

  »
  ответ для: Ирис76

  Ирис76 писал(а): ура
• ирис76 03.09.20 21:29

  »
  ура
• ksenksen 03.09.20 19:35

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): Молодчинка!

  спасибо!!!
• самая любиммая 03.09.20 16:43

  »
  Молодчинка!

начало