тема губ улыбает! правда, умора? пошли бы с такими» +52
вы знаете верных мужчин? которые любят свою» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +870922
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра +13 13.08.20 ПОЛНА СИЛ И ЭНЕРГИИ.
 4  3 2 29 1 спортивные занятия 30м рацион 1192 процедуры 92% 1
описание   +4
Вчера день у меня какой-то был на расслабоне. Самочувствие было слабое, чувствовала усталость и целый день мне хотелось спать. Я не знаю с чем это можно связать, с малым количеством калорий или с атмосферным давлением. Но сегодня в как огурчик, полна сил и энергии.
рацион   +3
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, курица без кожи- 70.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 75» ИН: 171%»
спорт   +4
вес: 82.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 29

жир: 23.6 кг
вода: 29.63 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
спортивная ходьба - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 20 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая...
сожгла: 512 ккал., сожгла за счет жиров: 259 ккал. (28 гр.)
процедуры   +4
акватерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -2.2, итог: -27.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -59
спорт мин. сутки: 60, неделя: 960, месяц: 4505
дневники сутки: +5, неделя: +37, месяц: +149, итог: +7
баллы сутки: +33, неделя: , месяц: +151
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 4
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +1, командная цель, голоса за дневники участницы: +1, голоса участницы за дневники: +94, персональный шанс, командный шанс, выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 5 +13, баллы участницы: 151

вес 82.4 кг съела 369 к сожгла 709 к баллы 151
80
          
90
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1244» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 196»
лидеры баллы : Мисисс Дарси кг : Рубиновое колье см : Рубиновое колье спорт : Д@ШуткА
план команды
2 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 3 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Рубиновое колье0
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Классика Жанра0
5. Эйва Шекер0
6. Olacutechik0
ник баллы
7. Шмидт0
8. горячая торпеда0
9. Санькин@0
10. Стройнеющ@яЯ0
11. poxydelki0
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +26
статистика просмотры: +8
голоса: +29

начало

-Мася- +64 +6 мой рацион 21.09.2020» +5
+13



ловлю +34 -13 сегодня сделала две тренировки с промежутком в пол часа.просто супер!купила»счастливое +8
+9


Mmkaramel +15 +1 всем привет! сегодня у меня вопрос к тем . у кого есть в квартире собака.» +5
+15


горячая +102 -13 30.09.2020 домой»задумчивое +2
+1



Д@ШуткА +192 +18 главные рекомендаци» +1
+8



Ирис76 +24 -124 29.09.2020 всем приветы)» +5


OLIVOCHKA))) +36 +1 доброго уютного вечера! читала новости, опять пенсионеров и хроников» +2
+13



Annledi +16 +1 30.09.2020» +1
+3
Mmdms +44 +1 сегодня прохладно с утра, но дождя нет. впереди еще две теплых недели.» +16
+12


Pantera30_ 29.09.2020 вернулась чтобы похудеть !» +8
+7
GaneAir деньги заканчиваются с каждым днем(завтра вечером пойду 20 0 снимать» +3
+3
Д@ШуткА +192 +18 я вчера закрутилась в домашних делах, что совсем забыла про сайт и заполнила» +2
+12



OLIVOCHKA))) +36 +1 забыла на даче коробку с яблоками,потому что уезжали в спешке,кольке что» +20
+19



batty_1985 итак, состоялось судебное заседание. первое.больше нервничала. ответчик» +9
+6
Даниила +9 +182 сегодня заставила себя с утра позаниматься интенсивно - целый час кардио.» +3
+19



Д@ШуткА +192 +18 правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и» +5
+11



Olacutechik +162 -13 новый этап к автоматизаци» +12
+9



Нимфетка1171 +14 +1 решила неделю просидеть на моно диете снова. как называется не знаю.меню» +4
+2



Слива*** +12 +182 сегодня сильный ветер» +3
+4
margonika +58 +11 сегодня пойду на мастер-клас “тайны женской души“, с 18 до 21 часа. будем» +9
+13



главная цель +5 -124 ура! я увидела двузначные цифры на весах! взвешиваться раз в неделю»радостное +19
+1

President +113 -12 мне муж изменяет. больно. очень больно. вот ещё один мотиватор» +6
+9



Д@ШуткА +192 +18 индивидуальное планирование собственого меню на день, неделю, месяц поможет» +1
+8



OLIVOCHKA))) +36 +1 доброго всем вечера! простите засранку,как белка в колесе. сегодня и в» +8
+10



poxydelki +25 -124 отдых» +3
+9


Тили +14 +1 30 сентября, среда. (8:03)» +3
+6



Д@ШуткА +192 +18 чтобы он посоветовал попробовать гостю его страны» +1
+8



Жиротучка +3 -124 вечером туман на улице .» +2
+8



margonika +58 +11 доброе утро, вот я вчера сломалась. помогая дочке делать олимпиаду» +11
+12



Д@ШуткА +192 +18 на ужин я запланировала мясную лазанью приготовить, всё для этого блюда» +2
+15



Bljostka +16 +1 надеюсь самоизоляция обойдет нас стороной! очень мне этот маразм в стране,» +6
+5


margonika +58 +11 на обед у меня так мало всего, но и правильно, я вчера из-за этой олимпиады,» +8
+10



Шмидт +123 -12 ни отвеса, ни привеса, вес ровно, как на линечке, поэтому хочу сегодня» +32
+18



Modystka +12 -124 покатались на сегве. мне понравилось. довольно увлекательно и радостно.» +2
+2
Ирис76 +24 -124 27.09.2020грешу сладким» +4


:Оптимисточк +26 -124 а я все шью) ужин говить некогда было, поэтому доедала то, что с прошлых» +1
+3
Д@ШуткА +192 +18 нельзя пропускать завтрак, даже если нет чувства голода. каждый завтрак» +1
+8



горячая +102 -13 30.09.2020 нервы»задумчивое +3
+17



Шмидт +123 -12 кстати, в такую вот изменчивую погоду, хороший шарф (тонкий, но теплый)» +10
+18



Шмидт +123 -12 вчера наготовила специально много, чтобы сегодня над кастрюлями не стоять,» +16
+10



margonika +58 +11 так то я себе на сегодня крутой перекус приготовила, мой любимый овсяно» +31
+17



Д@ШуткА +192 +18 многим по душе самый простой класический рецепт сырников.» +1
+12



OLIVOCHKA))) +36 +1 целый день в бегах! ноги до ушей стерла! на ногах с 5 утра и вот присела» +8
+10
Д@ШуткА +192 +18 у нас два часа на отдых, потом садимся за уроки.» +2
+14



Bljostka +16 +1 дозванивалась сегодня с 9 утра два часа подряд в центр занятости - и не» +7
+9


Березка77 -124 ура! вес идет вниз. легко и комфортно. ем все.продолжаю.» +3
+10
President +113 -12 опять не спится» +2
+16



Д@ШуткА +192 +18 всего на 29 сентября зафиксировано» +2
+8



MKA +7 +182 начала проходки» +2
+11

ДофигА_Хорош -124 вес 62,20с утра позвонили из сада и попросили оставить сына на 2 дня» +3
+3

Линали +12 +182 съела кусочек шоколадки и пожалела об этом. слишком сладко, как выяснилось.» +3
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
вот приду я, и дальше что? знакомиться он не будет! кругом напарники и клиенты. » 19
не планировала рожать от козла! еще и заблокировал будто от алиментов это его » 9
посоветуйте прикольные американские или романтические комедии? что-то лёгкое » 10
сожгли волосы, когда долго укладывали феном! чем привести паклю в нормальный » 7
тема содержит фото внезапно обнял очень крепко, я чуть не задохнулась! когда был уже пьян, он » 16
нормально?! мастер отговорила от окрашивания волос! сказала, не надо их портить. » 26
как убрать жировую складку под попой? это ужас какой-то! » 6
дернул, переспал и слился! ровно 2 дня было все идеально, а потом запел, что » 9
подскажите хороший антицеллюлитный крем или обёртывание! может кто-то массаж » 18
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » 11
парень похвалил фигуру другой и мне нужно к этому стремиться! сам он спортсмен » 30
купили бы вы две вещи одинакового цвета, но разного фасона? » 27
тема содержит фото в каком образе вы бы ходили не стесняясь? при этом чувствуя себя комфортно » 22
ну что, снова карантин?! подготовки работать не будут, а мой в следующем году » 30
низкая зп, бесполезные бумажки, начальство-самодуры. где лучше: в бюджете или » 9
алкаши только и делают детей! тут же заблокировал и меня, и маму! считает, » 39
кто каким увлажняющим кремом пользуется? » 8
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » 94
разводятся, но у жены ничего нет и дочке 3 года. будут вместе гулять и он будет » 53
чтобы не выглядеть лoхушкой влюблённой, как подкатывать к нему? препод вообще » 17
посмотрела интервью этой певицы. жаль, что некогда известная всему миру певица, » 8
всегда в середине разговора запнусь или заикаюсь, хотя я говорю уверенно! впервые » 2
было много кружек и все не то. запросы: чтоб держала тепло около 4-х часов » 5
бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное » 22
бухал постоянно и тормоза у него не было, а пьяный был агрессивным, плюс эгоист! » 25
чем хороши лысые мужчины? » 20
не влюбляемся ни в шоферов, ни в кондукторов, ни тем более в продавцов магазина. » 34
как бороться с мимическими морщинами? люблю спать на боку и, если раньше они » 11
женщина должна горящие избы тушить, останавливать коня на скаку и утаскивать » 20
у кого есть опыт одноразовых отношений? люди целуются в таких отношениях или » 14
тема содержит фото какая девушка больше нравится? какая красивее? » 31
год назад расстались, я хотела семьи, ребёночка, а он нет. теперь он встречается » 35
все нормальные женщины замужние? а если не замужем, то значит ненормальная » 51
тема содержит фото черты лица изменились, но не могу понять что. сильно изменилась за год? » 31
в соцсетях уже полно осенних фоток с красивыми желтыми листьями. а в вашем » 10
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
дети тупо сидят в классе и плюют в потолок! ужас какой-то: ни игр, ни заданий! » 19
краснеют щёки и подбородок, шелушится и в этих местах есть небольшие прыщики. » 5
девочки из кемерово, какие районы у вас менее криминальные? мне ребенка к вам » 18
меня одну задолбали теле и радио ковидствующие вместе со своей вакциной, изоляцией, » 67
тема содержит фото пойдет мне? как вам платье? » 28
тема содержит фото как лучше: с тёмными или со светлыми волосами? » 30
у него только клювик торчал из маски, но я влюбилась в милаху-продавца! хочу » 54
тема содержит фото помогите подобрать фасон одежды на моё телосложение. что бы более-менее выигрышно » 6
отправляют в краткосрочную командировку на 3 дня. могу ли я рассчитывать на » 4
сестра развела зверинец, за которым убираю я! терпела это все за просто так, » 20
не хочется из-за трех полотенец машинку запускать, а в ручную стирать лень! » 31
как слон в посудной лавке или соблазнительно выглядите во время интима? » 15
что вам принёс год крысы для души? с чем столкнулись? люди вас больше расстраивали » 24
как вам лучше: с презервативом или без? » 31
зачем ты это сделала? но раз так, я подкараулю твоего парня и расскажу чем » 3
мужчинам больше нравятся женщины с нравом или нежные и милые? » 18
вы запрещаете своим парням выпивать? я высказываю недовольство, а он говорит » 39
вы можете общаться с мужчинами без чувства юмора? они у меня вызывают раздражение! » 23
пригласил на прогулку, но у меня был роман с другим! пишет каждый день, но » 18
общаешься с людьми по-человечески, вежливо, не нарываешься на конфликт, а люди » 8
сильно пострашнели? как со здоровьем? как у вас изменилось лицо и фигура после » 209
свекровь обвинила что украла её духи, ворвалась в комнату, обозвала, за волосы » 51
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » 37
тема содержит фото шикарный и необычный цвет волос! правда? » 28
если женщина красивая, ей будут дарить дорогие подарки? » 31
вы бы назвали так свою дочь? » 35
настоящая мать - толстая, с целлюлитом и растяжками, пожертвовавшая своей красотой » 108
интересно, в каких магазинах вы одеваетесь? » 33
никуда не приглашают! в кафе ничего себе не заказывал, я за себя расплатилась. » 64
нос картошкой, круглое лицо, большая грудь и отсутствие талии! может ли деревенское » 8
тема содержит фото если бы я встретилась вам в испании или франции, за кого бы приняли? » 48
наклоняйся и заполняй! а почему вы так разговариваете? кто на что учился! меня » 22
все мужики - утки! видела парня в желтой куртке и со сплющенным носом! разжирел » 9
тема содержит фото критикуйте! ноги сильно кривые? » 18
во сколько лет у вас появились первые серьёзные отношения? мне скоро 22 и нормального » 66
вес набирается в области живота, рук выше локтя и спины. какой это тип фигуры? » 3
возраст 30+ играет не в пользу человека? сложнее найти хорошего мужчину? » 39
замечаю седые волосы, вены на ногах, морщинки. всё это вгоняет во внутреннюю » 60
сыро в мурманске это время? пронизывает ветер ли до костей? мне нельзя сырость, » 21
вы любите ужастики про вампиров? какие фильмы смотрели, какую литературу читали? » 23
не отпугнуло ли парня то, что я не девственница? мужчины больше предпочитают » 112
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » 53
часто вижу девушек в обтягивающих платьях и торчащими животиками! утягивающее » 47
понравился охранник, а я ему нет, иначе бы подошёл и познакомился! остался » 27
что творится? ребенок неделю доучивается и уходят на каникулы из-за короновируса! » 60
давайте проверим, сколько нас болело короной. голосуйте! » 27
тема содержит фото нравится это платье? такое бы носили? » 15
тема содержит фото муж постоянно подкалывает! то я страшная, то толстая! не люблю свою внешность! » 65
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9631
кому 30 лет, вы довольны своим внешним видом? выглядите свежо и молодо? » 37
девушка настаивала на наложке, обещала забрать, в итоге прошла неделя, до сих » 8
есть ли от них толк? верите в эффективность марафонов и вебинаров по самооценке? » 21
куча комплексов. поможет только пластика. да и парень гнобит. » 18
тема содержит фото мы стильно выглядим? » 42
можете себе позволить или муки совести грызут? как относитесь к отпуску без » 28
влюбилась в продавца из пятерочки, как дура. есть дорогая машина, большая квартира. » 27
цветные носки в подарок на весь день из колеи могут его выбить! думала прыжок » 20
дожди идут часто. может начать учить спать дома? но будет со слезами: засыпает » 11
вали отсюда! тебе 2 месяца на сборы! в него идиот вселяется: спрятал пульт » 49
как ответить на вопрос: чем ты больше всего наслаждаешься на земле? » 9
понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. » 206
тема содержит фото одели бы такое платье? современное ли оно? » 15
живот надувался при пмс, как будто бегемота съела. перед беременностью у меня » 4
обещает позвонить, и не звонит! меня это не устраивает! навязываться не хочу. » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»