КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.08.20 ПОЛНА СИЛ И ЭНЕРГИИ.    +5
описание   +4
Вчера день у меня какой-то был на расслабоне. Самочувствие было слабое, чувствовала усталость и целый день мне хотелось спать. Я не знаю с чем это можно связать, с малым количеством калорий или с атмосферным давлением. Но сегодня в как огурчик, полна сил и энергии.
рацион   +3
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, курица без кожи- 70.00 гр, мед- 5.00 гр, арбуз- 200.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 75» ИН: 171%»
спорт   +4
вес: 82.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.5 кг
вода: 29.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
спортивная ходьба - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 20 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 512 ккал., сожгла за счет жиров: 259 ккал. (28 гр.)
процедуры   +4
-: акватерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +29

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5811 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Шмидт +4681 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
liliya26 +1460 +27 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
OченьBезучая +548 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Аленька26 +5811 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Совушка ДВ +5221 +24 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Mirlona +386 +2 25.04.2024» +6
+1
Аленька26 +5811 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
Совушка ДВ +5221 +24 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
Аленька26 +5811 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
Миссис Дарси +3252 +27 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Svetlanкa +5456 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +15
+8
Шмидт +4681 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Совушка ДВ +5221 +24 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Аленька26 +5811 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+7
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Миссис Дарси +3252 +27 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Совушка ДВ +5221 +24 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
Совушка ДВ +5221 +24 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
KissЮлик +4758 -84 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
SSS112 +1580 +24 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Аленька26 +5811 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Ринуся +591 +27 вернулись мз мурманска» +6
+15
Аленька26 +5811 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Совушка ДВ +5221 +24 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Хотюшка +503 -1 понедельник - 71.30» +1
Совушка ДВ +5221 +24 25.04.2024 дневник номер 5» +24
+16
Совушка ДВ +5221 +24 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Совушка ДВ +5221 +24 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Шмидт +4681 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Mmdms +1693 +1 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Шмидт +4681 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Аленька26 +5811 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
iizika 25.04.2024» +9
+5
BuketSireni +190 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +9
+3
Аленька26 +5811 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Аленька26 +5811 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Ш@хиризада +200 +27 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
KissЮлик +4758 -84 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Sparkl star +168 +24 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Шмидт +4681 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5

топ темы»       ««       новые темы       »»
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»