попросил занять ему 30 тысяч! неприятно, что он не» +56
17-18 миллионов для трёхкомнатной квартиры - это» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +870905
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
главная цель +1 13.08.20 ПРОЦЕСС ПОШЕЛ )))
4 5 1 1 похудела -кг спортивные занятия 15м рацион 1228 5%
описание   +3
Сегодня еще отвесик. Так намного легче идти дальше. Сегодн у меня выходной и я решила устроить себе тюлений день. Сначала правда сделаю планку и хочу попробовать пройти 2 мили с Лесли. А потом буду лежать... У нас с сегодняшнего дня открывается выставка гигантских пауков,мы с детьми очень хотим пойти,но не знаю в каком состоянии муж сегодня придет, устает сильно,это понятно. Ждем вечера и его решения )))
рацион   +1
белковый коктейль с кефиром- 250.00 гр, огурец- 100.00 гр, курица без кожи- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, кулебяки- 200.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   
вес: 106.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 45 кг
вода: 45.27 кг
грудь: 122.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 120.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 90 мин, калланетик - 15 мин
сожгла: 1023 ккал., сожгла за счет жиров: 407 ккал. (44 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: -4.3, итог: -11.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -4.5, месяц: -19, итог: +7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 135
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +20
баллы сутки: , неделя: , месяц: 0
место в рейтинге сутки : 44, неделя: 44, месяц: 40
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +4, аквариум: +4.67% , подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +3, место в рейтинге участниц: 40 +1, баллы участницы: 0

вес 99.4 кг баллы 0
90
          
100

89.9 кг.
цель:
осталось дней: , изм. веса: -7.2 кг
                                         
99.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды» место в рейтинге: 11» +1
лидеры баллы : главная цель кг : Nellysa см : Nellysa спорт : Nellysa
план команды
1 октября лидер может внести план на день - нет плана   2 октября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +14
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
wagapka бабье лето» +3
+6


LEZIZA потихоньку.» +1
+5
KissЮлик +17 +1 вчера вечером у меня не получилось не покушать и я натрескалась сосисек» +1
+11



Мисисс Дарси +77 +1 виды чая и чем они полезны:» +2
+14



SSS112 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня вечером поедем»задумчивое +1
+8



KsenKsen +1 снова берем себя за хвост (1/3)» +14
+9

President +2 +1 на днях поставила крест на похудени» +4
+11



Хома1 +1 29.09.2020» +3
+2
Mmdms +1 +1 работу работаю, вернулся супружник,гостинцев приволок. и теперь можно» +16
+19


горячая +1 29.09.2020 доброго утра!»улыбчивое +4
+10



KissЮлик +17 +1 всем доброго дня!что-то в последне время у меня нет совсем времени на» +6
+10



piyavkaE +1 +1 наконец-то привезли диван сталево с дочкой разбирает смотреть как он собирается» +8
+3


Vse_Nadoelo 28е сентября, понедельник. начинаю новую жизнь) с танцами дома, безразличием» +5
Д@ШуткА +2 +1 у нас два часа на отдых, потом садимся за уроки.» +1
+7



Pantera30_ 29.09.2020 вернулась чтобы похудеть !» +4
+7
Истина +1 непрочитаные книги умеют мстить. особено этотэто касается конституци,» +1
+3

SSS112 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +3
+15



Лисёночек 68 +1 всем привет, я опять в плюсике.» +4
+11



KissЮлик +17 +1 обед у меня сегодня тоже не особо полезный был из-за 2 сосисек а так» +1
+13



Самая +16 +1 всем приветики! неделя мчится в своем ритме, сегодня уже вторник, скоро» +5
+16



:Оптимисточк +1 начала шить рубашку из журнала burda. хорошая выкройка, есть простор для»сонное +3
+10

ACOMAN +2 +1 29.09.2020» +1
+3
KissЮлик +17 +1 всем еще раз приветик!я все вместе с работой снова вхожу в режим свой» +2
+17



Victoria_88 +1 +1 29.09.2020 ночь» +2
+2


Д@ШуткА +2 +1 я вчера закрутилась в домашних делах, что совсем забыла про сайт и заполнила» +1
+5



Т@лиЯ +1 отвесик.» +3
+4

SSS112 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! затеяла под вечер творожный»задумчивое +6
+14



Bljostka +1 +1 надеюсь самоизоляция обойдет нас стороной! очень мне этот маразм в стране,» +3
+5


margonika +1 +1 на обед себе ничего не приготовила, гречка была, я утром яйцо быстро в» +8
+9



President +2 +1 завтра отвес будет меньше, нужно настроиться и не сорваться» +1
+10



Линали сейчас на сайте +1 считается ли 10 грам макарон нарушением диеты? в 10к уложилась вроде.» +1
+5


Самая +16 +1 в конце недели должны начаться кд и поэтому питание выходит из-под контроля.» +13
+36



Самая +16 +1 отправила деток в школу и мужа на работу, теперь так грустненько. сижу» +5
+16



Даниила +1 +1 купила себе в общем джинсы наконец. и знаете, что особено класно? что» +3
+17



Svetlanкa +1 +1 привет всем еще раз! у нас снова тортики на работе. не смогла отказаться,» +12
+10



Eva_Pomano +1 совсем что-то я расклеялась. депресия какая-то что ли, не знаю. ничего» +2
+11


Beautiful30 +1 кето диета 1 день»решительное +3
margonika +1 +1 вчера как с работы пришла , сразу прошла на кухню и целый час готовила» +17
+20



Li-monka +2 +1 осень настала, холодно стало.» +2
+6



SSS112 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! а завтра утром пойду в поликлинику,»задумчивое +2
+6



Annledi +1 +1 неделя сумасшедшая» +2
+3




margonika +1 +1 всем привет! утро у меня сегодня началось в 5 часов, я все таки встала» +1
+9



Планет@ +2 +1 сборы, завтра в командировку.» +1
+3



Самая +16 +1 сегодня занималась ленивым шопингом. заказала через интернет себе 3 пары» +16
+15



ACOMAN +2 +1 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +1
+6



ДофигА_Хорош +1 вес 62,20с утра позвонили из сада и попросили оставить сына на 2 дня» +2
+1

Elle Nina +2 +1 середина осени» +3
+5




ruzannacat 29.09.2020 чередование день 3» +1
+6

Самая +16 +1 погодка сегодня такая же, как и вчера. тихо, спокойно и солнечно, а обещали» +3
+15



ловлю +1 +1 всем привет.у меня новая цель - упор на плоский живот и прес и уменьшить»улыбчивое +3
+6


margonika +1 +1 на работе временое затишье, но это только до 1 числа, а там квартальный» +8
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
его родители сказали: денег нет! и наехали на мою маму! и улетели на отдых, » 28
тема содержит фото как вам внешность? » 83
поделилась с подругой новостью что почти вылечила экзему. - зато ты плохо выглядишь! » 16
тема содержит фото оцените фигуру! недостатки какие? как можно улучшить? » 16
плохая память, не запоминаю что читаю и смотрю, страдает речь, двух слов связать » 8
жених создал аккаунт для разбора психологических проблем и в первом же посте » 95
вам жалко мишу ефремова? на 8 лет посадили. » 63
гинекологи мне не верили в 16-17, что я не живу половой жизнью и говорили: » 17
из принципа не дала! свой телефон давать не собирался! пока я не общалась с » 16
и че ты дома валяешься?! иди работать! я на больничном! муж должен моей маме » 100
у вас когда-нибудь банкоматы крали деньги? долго потом банк их вам возвращал? » 4
кто работал или работает в сдэк? стоит ли идти на прием и выдачу посылок? поделитесь » 4
тема содержит фото есть ли беременность? » 14
нужно ли на узи почек приходить с наполненным мочевым пузырем? » 4
детей даже ленятся вывести на улицу, а те ведут себя как собаки! будет кричать, » 34
как долго выкарабкивались из климакса? как-то страшновато. может кто ободрит? » 43
какая фамилия лучше? какая вам больше нравится? » 18
как сбросить последние 5 кг? рост 167, вес 60. никак не уходят. » 6
как справится со срывами? мама принесла тортик, я не сдержалась и со вчерашнего » 15
тема содержит фото какой это размер груди? сильно ли рыхлые и мощные ляхи? » 29
тема содержит фото оцените фигуру. считаю наиболее проблемным вид сзади » 64
каких людей вы считаете ограниченными? » 13
какие приборы есть на вашей кухне? есть ли среди них те, которые считаете лишними? » 32
через какое время после родов у вас случился первый интим? » 19
он у тебя мелкий! можно пробовать и самой родить. вроде и кесарево не хочется, » 24
можно накачать ноги танцами? знакомая говорит что благодаря танцам ноги стали » 8
нормальный ли вес у плода 2515 грамм в 36 недель? » 9
тема содержит фото кто как справляется с этим ужасом? дайте пинок! реально ли это всё исправить » 33
заколебали соседи сверху! разговаривать бесполезно, это быдло, говорят: что-то » 6
тема содержит фото а вы попадаете в такую ситуацию? » 23
полетели бы в другую страну для встречи с вашим мужчиной, если из за ковида » 27
какая реклама на тв вам кажется самой противной? мерзкая была реклама про агушу. » 308
если бы не получали, быстро бы закатали губу! раньше встречались месяц и шли » 70
периодически названивают, что-то там предлагают. блокируй - не блокируй - не » 10
согласна взять кошку, но поставила условия оплатить анализы на большую сумму » 33
тема содержит фото колхоз! плюс фигура полная, просто раскрутили ее! я удивилась: монро неповторима! » 81
есть девушки, которые редко едят мясо? как давно стали реже есть мясо? всю » 25
видео не посмотришь, музыку не послушаешь. за месяц использования платила 200 » 15
писала ему с тайного акк, где послушала о самой же себе какая я вся ужасная! » 15
мчалась домой, думала будем кино смотреть, а он выбежал ко мне на 5 минут и » 17
муж отказался 2 дня с ребёнком сидеть пока я работаю! говорит, что в выходные » 10
на первое свидание пригласили в ресторан! хочу подъехать сама туда, он предлагает » 9
как одеваться в 30 лет, чтобы не выглядеть как подросток и быть более женственной? » 9
повторяю судьбу своей матери. 10 лет я без отношений и секса вообще! 31 год, » 42
уже 10 лет мучают прыщи на лице и теле. ничего не помогает. косметолог советует » 43
какой-то дебил из их семейки начал такую забаву! у них маленький ребёнок и » 13
весь номер был затоплен водой, рвотными массами и калом! начал писать, что » 76
не покупай наушники! ищи проще работу. в салоны ходить нельзя - сразу гулящая, » 10
тема содержит фото чем затонировать такой цвет волос? нужна именно тоника, красилась 4 дня назад. » 8
с бывшим были отношения и после узнала, что изменил. вскочил лимфоузел, побежала » 9
встречаюсь с мужчиной третий год. за это время отношения никак не развиваются. » 73
познакомлюсь с худенькой девушкой до 51 кг! с хорошим характером и высшим образованием! » 189
когда ты пошла в туалет, сказал: подруга не очень, ты мне больше нравишься, » 136
начальники забирают себе крупные проекты и отдают чушь без контактов. если » 2
завтра мне 35! реву весь день, апатия. нет любимого мужчины, парня, ребёнка. » 46
какие продукты приветствуются на питании пп, а какие исключаются насовсем, » 4
уперто доказывал, что окрошку варят! у меня нервы сдают. добрый, щедрый, но » 42
а со скольки лет надо краситься? а до скольки лет надо красится? » 29
когда конфликтую, дрожу как от холода! люди чувствуют мою слабость и постоянно » 12
чем удалить волосы на подбородке? ничего не помогает, травмирует кожу » 19
ну не понимаю я, как это устроено! хочет, чтобы я интересовалась космосом и » 64
тест на беременность после 20-30 мин показал две полоски! до задержки 1 или » 39
я набираю вес! с угрожающей скоростью набираю! впервые в жизни реально толстею. » 94
зп не позволяет откладывать даже чуть-чуть, а на вахте мужчины пристают к девушкам, » 6
тема содержит фото как убрать эту животяру? ноги худеют, а живот нет » 23
решил показать родителям мир. возит их за свой счёт, а они и рады! не может » 26
все по парам, а я одна! помогите определить проблему моего одиночества. я симпатичная, » 12
хочется выкинуть телефон, чтобы мне никто не мешал! новые знакомства мне причиняют » 9
дико некомфортно с людьми, скованность, ни с кем не общаюсь, живу одна. какая » 15
сигара и стакан с чем-то спиртным, каждый вечер почти так отдыхает. вонь такая » 20
умер мой первый муж. он был моим первым мужчиной и первой сильной любовью. » 23
не занималась здоровьем. теперь очень боюсь идти к врачу! ей без разницы, но » 6
терапевт глаза закатывает: я не знаю! не спадает температура уже 15 дней. началось » 78
кто вы по знаку зодиака и кто ваш мужчина? подруга говорит: хуже рака - нету » 73
посоветуйте хороший термозащитный спрей. » 6
выберете умного, но физически слабого мужчину, или сильного, но глупого? » 35
убираюсь, стираю, готовлю. парень будет помогать, но работа и учеба же никуда » 25
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
с подросткового возраста проблемы с лицом, акне. есть подозрение на спкя. анализы » 6
тема содержит фото как вам фото и образ? » 17
тема содержит фото кто из них сексуальнее? » 14
никогда не был женат, детей нет, живёт с мамой. старше меня на 15 лет. проявляет » 30
что лучше брать для стирки детского: гель или стиральный порошок? » 10
какие из этих препаратов на ваш взгляд и опыт эффективны? » 25
какой рост у вас и вашего мужа? вас всегда устраивал рост вашей второй половинки? » 25
родственники называют бедной родственницей. мама всегда спрашивала, что может » 8
бесят вопросы про хобби! ты должен быть счастлив, что девушка, моложе тебя » 54
во время первого интима было больно. на следующий день решили повторить и по-прежнему » 13
а почему меня никто не поздравляет?! ответила, что не до этого. теперь жалко » 70
был сильный ветер вечером и я была без шарфа. набух лимфоузел на шее с правой » 8
тема содержит фото оделись бы вы так? » 52
так уж вышло, что не с кем пообщаться и прогуляться. ищу подруг! » 2
тема содержит фото что-то я совсем все сказки позабыла. хочется почитать интересные. какая у вас » 24
тема содержит фото как вам купальник? » 16
навязчивые страхи заразиться! всё кажется грязным и небезопасным. трогала ухо, » 7
что значит полный контакт в интиме? » 55
можно ли прожить всю жизнь без друзей, имея хобби, которое будет занимать время? » 11
маме сказала, чтобы она не смела рассказывать моему мужу, какая я плохая! она » 14
разозлился, бросил ложку и убежал, ему брезгливо! вы бы разозлились за такое » 25
тема содержит фото мне нужно худеть? на какой тип фигуры похож моя? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»