я прямо мяу! хорошо получилась? если стремно, то» +45
что отвечать на собеседованиях?» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870776
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
margonika +193 12.08.20 СЕГОДНЯ БУДУ ПИСАТЬ СВОЮ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ, ОХ ДОЛГО Я СКРЫВАЛА СВОИ ПРЕЖНИЕ ФОТО, НО ГОРЖУСЬ ТЕМ, ЧТО Я ИДУ ТОЛЬКО ВПЕРЕД, И НЕ ВОЗВРАЩАЮСЬ К ТЕМ ВРЕМЕНАМ. МНОГО УЗНАЮ,
11 4 1 спортивные занятия рацион 275 процедуры 0%
баллы: + 6.21   описание   +2
Сегодня буду писать свою историю похудения, ох долго я скрывала свои прежние фото, но горжусь тем, что я иду только вперед, и не возвращаюсь к тем временам. Много узнаю, много читаю, слушаю, смотрю. Да, я не идеальна, но я благодарна, что сложилось так, как сложилось
баллы: + 4.09   рацион   +1
перекус 1 (10:00): вода- 400.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 16.00 гр рахат-лукум я ела
разгрузочные дни» ГИ: 65»
баллы: + 4.48   спорт   
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 240 мин работы много, и это очень даже хорошо
сожгла: 198 ккал.
баллы: + 1.11   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 4460
дневники сутки: +1, неделя: +11, месяц: +72, итог: +219
баллы сутки: +1, неделя: +201, месяц: +1380
место в рейтинге сутки : 55, неделя: 18, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 15 +193, баллы участницы: 1395

вес 75.3 кг съела 277 к сожгла 784 к баллы 1395
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +6677» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Miya-mama
план команды
21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 22 сентября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:245
2. margonika123
3. Annledi109
4. Miya-mama100
ник баллы
5. Eleanora8587
6. Жиротучка49
7. Svetita0
8. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +1
за дневник: + 15.89 статистика просмотры: +33
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2886 -1 постараюсь сегодня больше двигаться» +4
+65



Adeliya 24 +299 всем приветики! после вчерашней днюшки у меня разгрузка на яблочках.»болтливое +15
+22
margonika +1395 +193 доброе утро, вот уже и среда, мне завтра на работу, а я только начала» +13
+16



KissЮлик +3038 -65 вчера таки е реснички я новые сделала класные и пока к ним привыкаю.» +10
+14



Mmdms +1359 -65 — серьезное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой» +4
+13
Д@ШуткА +2231 -65 сеяли на територи киевской руси, в основном, озимую рожь (питание людям)» +1
+9



Эйва Шекер +1702 +2 сегодня мне хочется чего-то солёного, но мне нельзя, сразу же отёки будут,» +1
+6



Вилка575 +211 -65 18.09.2020» +2
+4
Шмидт +3194 +3 а я концентрируюсь на бутербродах. они делают меня счастливой. т/с “турецкий» +35
+10



Svetlanкa +3797 -1 привет всем! если начинать гулять в пятницу, то в неделе будет восемь» +5
+5



Zaяса +97 -75 не выдержала я вчера рис,. вот что за селов такой. что потерпеть нельзя.» +2
+1
KissЮлик +3038 -65 всем доброе утро!так хорошо в отпуске и можно спать сколько пожелаешь» +5
+14



Shine. +51 +193 день - волнение. бесоная ночь, подъем в 6 утра, толкучка в поликлинике,» +1
+4
Мисисс Дарси +2002 -65 желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщеных и ярких. желаю отдохнуть» +2
+9



Тили +59 +1 18 сентября, пятница. (4:42)» +7
+12



Шмидт +3194 +3 некоторые хозяйки пренебрегают столовой зеленью и редко используют е» +2
+9


Самая +4149 недели две назад мы вытащили из спальни ковер, чтобы его постирать. все» +7
+17



Zaяса +97 -75 18.09.2020» +1
+1
Мисисс Дарси +2002 -65 хочу пожелать всех отличного вечера пятницы, много не кушайте и не пейте)» +1
+5



Лисёночек 68 +501 +1 всем доброе утро.»радостное +13
+7



Mmkaramel +486 +215 размялась вечером немного, позанималась с резинкой , которая на ноги надевается» +3
+14


margonika +1395 +193 доброе утро девочки! вчера был какой то день беготни, и на работе и после.» +6
+6



@Butterfly@ +415 -1 сегодня осилила 1,5 часа кардио»довольное +2
+1


Даниила +749 -1 сделала домашние обертывания я в общем. вся вана теперь в кофе» +14
+23



Хома1 +48 -1 18.09.2020» +4
+2

President +2930 +2 холодина на улице плюс 1» +7
+17



iizika вчера вечером просто бездельничали. такая лень напала. после ужина» +7
+6
Elena-1 0-8, 32» +1
+1

Olacutechik +2408 -75 всемирный день бамбука» +3
+8



Annledi +1001 -65 сегодня мой первый день в борьбе с обжираловкой на нервной почве, итог» +3
+7


Мисисс Дарси +2002 -65 ох у нас сегодня на улице дубак)» +1
+8



margonika +1395 +193 у нас у нашего начальника опять осене обострение. он же нас по пятницам» +7
+5



ACOMAN +2278 -1 17.09.2020» +1
+6
Алекс74 +60 +193 отпуск» +10
+2
Zaяса +97 -75 осталось 31 день94.5-92.1 (+30 гр)а все так неплохо начиналось» +3
+5
Annledi +1001 -65 блин по калориям перебор опять, ну ничего всё равно надеюсь что вечером» +2
+2

Svetlanкa +3797 -1 привет всем работы меньше не становится. я -пятница! меня так любит» +8
+9



Mmdms +1359 -65 какое счастье, что сегодня пятница. что я практически справилась с этой» +19
+13
Svetlanкa +3797 -1 привет всем! хорошо, что сегодня четверг, но лучше была бы пятница.» +15
+30



Svetlanкa +3797 -1 привет всем еще раз к пятнице готова! в кармане записка с моим адресом…» +4
+6



Bljostka +278 +193 18.09.2020» +1
+2


President +2930 +2 за продуктами едем с утра» +1
+9



Victoria_88 +511 +4 18.09.2020 утро» +5
+4


Vse_Nadoelo вес опять 89.1. не знаю что изменить в питани, одна сухомятка. супы чтоли» +3
+8
SSS112 +2891 -1 1. доброго утра галчатки желаю вам прекрасного пятничного настроения»задумчивое +12
+17



Мил@020 +1072 +193 штормит,очень сильный ветер весь день,даже как то страшновато,во многих» +2
+21



Victoria_88 +511 +4 18.09.2020 день» +2
+6

горячая +1507 +1 18.09.2020 пятница»задумчивое +5
+10



-Мася- +2438 -65 еще один рабочий день, и я буду отсыпаться» +6
+23



Victoria_88 +511 +4 18.09.2020 ночь» +2
+4


poxydelki +647 -75 отдых» +1
+4


««       топ темы       »»       новые темы»
устроилась на подработку на час в воскресенье, но не рассчитала свои силы! » 7
кот был некастрированный, могло ли это спровоцировать рак молочных желёз? » 8
нравится толкучка и суета! хочется жить не в захолустье, а в городе, где есть » 23
вы помните как пошли в первый класс? сколько лет прошло с тех пор? скучаете » 61
мастер написала, что завтра уезжает и просит меня прийти в воскресенье. вы » 12
тема содержит фото как вам квартира? двушка. планирую снять » 73
тема содержит фото у меня истерика, после салона обломались волосы на 10 см от корней, что делать? » 27
на море только и делали, что пили! денег нет, будем есть только яйца! еще и » 41
вроде как и надо рожать, а вроде и для себя хочешь жить! все начинают давить » 43
у вас крепкая нервная система? легко переносите стресс? что способно вас выбить » 36
упустила работу мечты! не вышла в смотровой день и они закрыли вакансию. как » 33
а как бы вы отнеслись, если бы на этаже соседи поставили видеокамеру направленную » 33
у меня дичайший заскок! жутко стыдно даже от мыслей, что он будет ржать над » 15
какую эпиляцию делаете? какая лучше и эффективнее? » 4
какие признаки измены вы встречали? » 1
называю его: мой утёнок! потому что у него нос торчал из маски! тяжело целый » 22
тема содержит фото а вы бы так оделись? нравится такое? » 37
как правильно купить продуктов или продукты? » 42
тема содержит фото с каким цветом волос лучше и привлекательнее? » 40
рассталась с парнем из-за его косоглазия. он вроде не маленький уже, но такое » 96
нежностей от него не дождешься, но приносил кофе по утрам, все время хотел » 7
тема содержит фото хочу такие кудри. считаете красивым? сделали бы себе такие? » 26
начало чесаться новообразование на шее. удалили и отправили на гистологию. » 12
можно ли забеременеть, если полностью соблюдать дозировку приёма ок? » 11
тема содержит фото а вы догадались? » 32
тема содержит фото это красивый живот? » 15
тема содержит фото я выгляжу очень громоздко? сколько килограммов дадите? » 69
насколько в наши дни уродливое взаимоотношения между людьми! хамство как новый » 11
обмен женами! как вам передача? какие сезоны особенно запомнились? » 27
подошёл утром и сказал что перегорел! я ревела, а он: а как ты хотела, чтобы » 54
беременность 34 недели, низкий гемоглобин 85. это очень плохо? » 7
помогите придумать ответ на смс. чтобы звучало не навязчиво, но игриво » 45
надо мной смеются! она слишком серьёзная! пялятся и парни, и девушки. » 9
хожу уже кучерявая! волосы стали виться во время беременности! это что значит?! » 4
тема содержит фото можно ли за раз из тёмного цвета перекраситься в карамель? так захотелось! » 23
дочери 20, не слушает меня, приходит домой всё позже и позже, будто бы назло » 101
стерилизованная кошка просит кота! терется об стены целыми днями! » 10
тема содержит фото подросток рисует такие картинки! есть потенциал для развития? как вам рисунки? » 28
назвали бы вы свою дочь машей? » 32
бывают ли у вас моменты раздражения к мужчине? мысли, что хотите побыть дома » 35
есть ли смысл строить дачу? знакомые дачи побросали, не ездят туда. или лучше » 28
тема содержит фото у меня несимпатичная или отталкивающая внешность? окружающие не идут со мной » 68
тема содержит фото ей 37! выглядит молодо и красиво. как вам? » 48
я еще не рожала и прошу одеть мне фартук! а зачем?! теперь переживаю. » 42
я бы попробовала, но смущает, что через месяц не уволят! плюс на замену должна » 13
я не могу его забыть, но идти боюсь туда. понравился парень в магазине! » 21
уходят от любимых жить к богатым старым и влиятельным мужчинам, чтоб те вытащили » 9
отправляют работать на подмену на старую станцию, а я уже всю работу подзабыла! » 8
тема содержит фото можно ли выставлять такое фото? видно что совсем нет косметики? » 39
мне постоянно не везет в любви. встречалась с парнем, но расстались, его бывшая » 15
1 сентября школьники и студенты пойдут в учебные заведения. не рано ли? » 31
незнакомый город, все новое. есть в нем родственники, но к ним переться не » 7
можно ли получить второе высшее бесплатно, если первое высшее получала платно? » 6
не готова портить себе отпуск! чуть не до драки спорим то из-за цены, то из-за » 47
ты сильно разозлишься, если я поеду на вечеринку, а мы с тобой в другой раз? » 17
тема содержит фото почти сразу невзлюбила меня: с огромной злостью кидается, царапает, кусает » 29
можно быть по натуре добрым, но склонным к воровству в магазинах, тянуть деньги » 15
тема содержит фото заказала краску, но краситься не стала: за городом меня все равно никто не » 36
как у ваших детей прошла первая неделя в школе? на дистанционное обучение не » 6
тема содержит фото тока честно и объективно! как вам внешне? » 35
я в рваных трусах хожу, а он пол зарплаты на пиво тратит! работает и помогать » 23
не везёт с красавчиками в любви! старалась привлечь их внимание, но получалось » 13
ну уж точно не парикмахером заработали! кем работать, чтобы позволить себе » 41
волосы до пояса, а руки из одного места. ничего не могу, кроме пучка и хвоста! » 8
тема содержит фото с самого рождения были карие глаза, но с каждый годом становятся всё серее » 19
тема содержит фото черты лица изменились, но не могу понять что. сильно изменилась за год? » 29
он зарабатывает, она вдохновляет! мужчина должен содержать женщину, а она - » 28
сотрудница продала квартиру и купила дорогую машину! с детьми ютится в маленькой » 55
мои отношения длятся недолго. и дело не в зеркале, а в роже! человек должен » 15
тема содержит фото как вам кошка? » 30
тема содержит фото как вам фото? нормальные? можно выкладывать в инсту или это просто кошмар? » 27
тема содержит фото какая у меня внешность сегодня для мужчины, да и в целом? » 17
тема содержит фото как вам? » 19
девочки учились отдельно, мальчики отдельно. как вы думаете, с чем это было » 13
развлекаюсь на полную катушку, по особнякам шастаю! хочешь отдыхать и развлекаться » 24
тема содержит фото какое имя подходит этой девушке? » 52
с чем можно запечь яблоки? знаю с творогом, джемом, вареньем, медом, сахаром. » 34
не нужны мне отношения для галочки! а я не могу без мужчины! объясните мне » 14
наслаждайся жизнью, она слишком коротка, чтобы быть слишком серьёзным! когда, » 20
скучаю по пупсику из магазина! правда из-за маски лица не рассмотрела. но забыть » 10
меня потихоньку сливают! опять весь в работе. хотя видела фотки, как он сидел » 23
тема содержит фото 3 недели чистого питания и приятного спорта. присоединяйтесь! 03-22 сентября » 3
хочу восстановить нервную систему. обращалась к неврологу: порекомендовала » 35
мне 35 и ощущаю себя молодой и прекрасной! а мужу 38 и он чувствует себя стариком. » 61
смотри какая стрёмная баба, а вот та вообще! сначала пропускала мимо себя, » 52
тема содержит фото как красивее сделать в спальне? » 25
у кого была корона плюс больное горло? что вы делали? » 6
на утро после интима нашла у него женский волос! не хотелось казаться ревнивой » 17
оцените, как вам? сама написала » 11
тема содержит фото оцените волосы! хочу покраситься в блондинку. » 9
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » 40
а как же моя мама всё делает?! батя изредка что-то приготовит. они муж и жена, » 17
что лучше: жить в комнате в коммуналке с ребёнком, зато не в кредит или жить » 42
тема содержит фото за или против душевой кабины в доме? какие существенные минусы? » 79
собираюсь купить телевизор, чтобы фильмы в интернете смотреть, кабельное и » 7
рассказала, как ездила по турпутевке в лос-анджелес и впервые увидела там стриптиз! » 11
вам нравится жить в новостройках? какие плюсы и минусы? иметь квартиру в новом » 15
у кого было это заболевание, как оно у вас проявлялось и какое было лечение? » 4
тема содержит фото как лучше: с тёмными или со светлыми волосами? » 23
подойдёт ли моей внешности блонд? или может хотя покрасить в светло-русый? » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»