нет хобби, стремлений, желаний! не нравится» +58
ваши мужчины прячут телефон или кладут экраном» +14
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +870922
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
:Оптимисточка: +105 12.08.20 утро ПРОГНОЗЫ НЕУТЕШИТЕЛЬНЫЕ
4 5 1 1 спортивные занятия 30м рацион 868 процедуры 11%
описание   +2
Съездила сегодня к стоматологу. В общем, в свое время мне изрядно подпортили зубы неправильным лечением. Теперь их только удалять. Доктор выписал мне антибиотики, это снимет воспаление и на какое-то время сохранит зуб. Сейчас поедем делать снимки этого и еще одного зуба. 18го пойду лечиться. Вес мой не уходит, несмотря на правильное питание и урезание каллоража. Посмотрела инструкцию к обезболивающим таблеткам, они задерживают воду в организме. Из за этого вес и стоит. Зато в объемах почти везде ушло по 1 см. Сегодня зарядку не делала. И наверно еще дня 3 не смогу, пока боль не утихнет. Из-за таблеток сонное состояние, двигаться не хочется. Ужинать возможно опять буду кефиром. На завтрак
рацион   +2
сыр творожный- 40.00 гр, авокадо- 40.00 гр, вода- 500.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 50.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр Разгрузка на подсчете каллорий
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 26» ИН: 124%»
спорт   
вес: 65.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24

жир: 7.9 кг
вода: 20.8 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 100.00 см.
растяжка - 30 мин
сожгла: 138 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: -0.8, итог: -4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -43, итог: -47
спорт мин. сутки: 0, неделя: 190, месяц: 1325
дневники сутки: +1, неделя: +20, месяц: +67, итог: +3
баллы сутки: +2, неделя: , месяц: +28
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 23, месяц: 29
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   
выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, комментарии от участницы в дневниках: +3, командный план, место в рейтинге участниц: 29 +105, баллы участницы: 28

вес 63.7 кг съела 295 к сожгла 455 к баллы 28
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +144» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 20»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : :Оптимисточка: спорт : Eleanora85
план команды
2 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 3 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:0
2. Annledi0
3. Eleanora850
4. margonika0
ник баллы
5. Miya-mama0
6. Жиротучка0
7. Svetita0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +14
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Miya-mama +15 -1 доброго часа, дамы.»спокойное +2
+1


Эйва Шекер +111 +5 по параметрам узи мой мальчишка уже весит 3 кг 30, это уже хороший вес» +1
+1



Сказочнаяпор -202 30.09.2020» +1
+1
-Мася- +64 +6 астра многолетня» +2
+9




KissЮлик +105 -16 что-то совсем сейчас нет времени ни на что и только вышла на работу, так» +1
+1



главная цель +5 -201 сегодня автоматом встала на весы. вес 9.4) в плюс не ушла,очень рада.сегодня»радостное +5
+4

Рубиновое +51 +105 опять день пролетел незаметно, ничего не успела сделать» +2
+9
:Оптимисточк +26 +105 в обед сделала коректировку: вместо припущеных овощей квашеная капуста» +1
+5
prosto_nadya +9 -202 тортики так и смотрят в душу» +2
+5
Стройняшка Т +10 +105 30.09.2020» +2
+1


Annledi +16 +1 настроение слезливое!» +3
+1

Самая +130 -16 что я сделала сегодня чтобы быть лучше завтра?сегодня пока ничего, в планах» +7
+19



ACOMAN доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +3
+4



Классика +151 +13 я обычно распечатываю фотографи 1 раз в квартал» +5
+7



Modystka +12 +105 поехали мы кататься на сегве. надеюсь,быстро освою)» +2
+3
Elle Nina +2 +105 дальше» +1
+1

Modystka +12 +105 ох,моя дорогая доченьке предлагает нам в мурманск слетать,в тур. в ноябре» +31
+4
Beautiful30 -201 30.09.2020 кето второй день» +1
+2


Мил@020 скоро октябрь,а там ноябрь и зима,если можно назвать зимой зиму)хорошего» +1



ловлю +34 -16 я сегодня встала очень рано, не выспалась,даже не знаю чем занималась» +2
+6


OLIVOCHKA))) +36 +1 доброго всем денечка! погодка то какая стоит! жарища на улице! а вот» +7
+21


Самая +130 -16 всем приветики! сегодня очень хорошо спалось под шум мелкого дождика и» +7
+11



Svetlanкa +174 +9 привет всем! три имени. красивые, простые.слова, что помогают людям» +10
+25



katrin378 +59 +1 наконец-то я лежу.» +3
+7



Классика +151 +13 маловато конечно, но хоть так.» +5
+8



Самая +130 -16 так как сегодня в планах ничего нету, только сидеть дома, займусь кухней.приготовлю» +5
+14



Эйва Шекер +111 +5 я как солдат дни считаю до дембеля) так и я до конца беремености. не» +1
+1



Самая +130 -16 чуть не забыла внести отвесик. он небольшой, всего 20 грам, но какое» +9
+17




Мил@020 хочу спать,не знаю когда высплюсь,до выходных ещё дожить надо)» +2
+6


-Мася- +64 +6 сельдерей, запеченый под сыром в духовке» +2
+9



Эйва Шекер +111 +5 незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, на смену» +1
+1



Классика +151 +13 я сегодня на разгрузке.» +8
+1



Eleanora85 +29 +7 28.09.2020»радостное +3



KissЮлик +105 -16 всем легкого дня и хорошего вечера!уже серединка недели и скоре бы пятница» +6
+8



:Оптимисточк +26 +105 п питание день 2»хорошее +15
+5



Olga-vanil 30.09.2020. приятного вечера! уютного отдыха.» +1
+2
President +113 +5 тренировка не идёт совсем» +1
+1



Рукоделкина +16 +7 утром осень, днем лето! прохладное, но лето!» +6
+4


Эйва Шекер +111 +5 сегодня испекла печенье из овсяных хлопьев, много не пекла, только один» +1
+1



elena151655 не похудела я за лето,хотя и гуляли с ребенком по три часа в день так» +1
+4
Классика +151 +13 страные люди, ну кто так заказывает?» +4
+8



relax_easy +105 возобновила регулярные тренировки и подчистила питание.»умиротворенное +2
+1

:Оптимисточк +26 +105 на перекус было яблоко, орешки миндаля и травяной чай. вкусно, сытно.»радостное +1
+2


Eve-Lina +10 +105 завтра в рацион нужно добавить рыбу.» +1
+1

SSS112 +113 +9 1. доброго утра среды галчатки! вера, надежда, любовьдень светлый осений»задумчивое +6
+15



Т@лиЯ +6 -202 снова отвесик.» +5
+7

Самая +130 -16 сегодня у нас очень похолодало. всего 12 градусов тепла, дождь и серость» +16
+13



Эйва Шекер +111 +5 завтра надо ещё заморозить на зиму перцев , я их режу как мне надо для» +1
+1



President +113 +5 опять не спится» +2
+16



-Мася- +64 +6 сок из сельдерея на зиму» +1
+2



Eleanora85 +29 +7 отличного вечера!»любопытное +2
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
в зеркало смотрю и плакать хочется! грудь подвисает. боюсь представить, что » 20
хочу выучить дома выучить английский с нуля! у кого-то был такой опыт? » 6
у кого был уретрит? как вы его лечили и как долго? какие у вас были симптомы? » 13
друзья моего парня перестали нас звать куда-либо! гуляют втроём, жарят шашлыки. » 12
хотел позвонить, но рядом мама спала, то тетя. пошел по делам к общим знакомым, » 16
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » 21
резко стали короче без стрижки, особенно впереди. подрезать некуда. начали » 2
мы работаем, ребёнок остаётся один и иногда в школу не ходит. могут лишить » 14
я люблю лук! могу половину луковицы за раз съесть. а вот сын не любит вообще. » 39
если нет разницы, зачем платить больше? да, я во всем экономная! спорим с мужем » 13
ненавижу, когда мне затыкают рот словами: молчи, закрой рот! меня это задевает » 23
какая из галчат обладает самой симпатичной фигурой? чьи результаты похудения » 38
ностальгируете ли вы по бывшим, находясь в браке или просто отношениях? » 16
есть желание рассмотреть утёнка, но я боюсь. плевать на страх и прогуляться » 27
после самоизоляции замечаю за собой стремление всё запасать. чувствую себя » 31
тема содержит фото живот сильно рыхлый? хочу похудеть. » 24
я так опешила! была готова заплатить за себя, но дележка отдельного блюда! » 16
у вас есть родинки на лице - они вас не смущают? » 19
знаете девушек, которых обожают мужчины? что в них притягательного? » 7
тема содержит фото проснулась и обнаружила маленькую шишечку за ухом. при нажатии болит. » 9
тема содержит фото как вам такие серёжки и кулон с цепочкой? » 11
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет дали бы, если бы не знали? » 39
ты что-то делаешь не так, и сначала по вещам бьёт, потом начнёт бить по здоровью. » 14
кому нибудь свекровь делала гадости? если да, то какие самые жёсткие? » 13
читали книги этого советского писателя-фантаста? если читали, то какие именно? » 17
тема содержит фото хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу, потому что мерить сейчас ничего » 144
платят копейки! и тут звонит мой руководитель, что я не имею права выкладывать » 17
на меня свалился фасад кухни! муж из туалета со спущенными штанами прибежал » 25
чем жертвуете или успеваете за день работать, заниматься ребёнком, собой, уделять » 27
тема содержит фото взрослая женщина в детской одежде! я выгляжу старше своего возраста? » 16
не боялись после родов близости с мужем? » 18
сколько мужчин у вас было? сколько вам лет? » 209
вы расставались с мужчиной из-за того, что считали его неперспективным, застывшим » 15
тема содержит фото после бритвы кожа стала ужасной: прыщи и красные пятна. как с этим бороться? » 18
если нет симпатичного лица и стройной фигуры с формами, то надо брать первого, » 13
вам бы было интересно читать блог русскоязычной эмигрантки в германии? какие » 12
секс со взрослым мужчиной. а вы пробовали? » 921
обиделся, что не дала отвезти и прервала свидание. сутки тишина. а сегодня » 35
дискомфорт в некоторых зубах, ноет. надо ли делать снимок? » 5
кто понимает в анализах? сдавала общий анализ крови. » 6
всю ночь девушка орала, как резаная свинья визжала! долбят кроватью и столом. » 29
тема содержит фото у меня жирная попа? может кто-то знает упражнения, помогающие уменьшить » 63
вокруг столько мужиков, а я зациклилась на продавце-консультанте! не могу понять » 13
подумываю начать делать экскурсии для русскоязычных. какие темы экскурсий в » 13
как отмечали годик малышам? какие были украшения, угощения для гостей? » 17
иди за ней! да она больная! предлагаю встретиться, а он: не могу. потом я в » 4
обожает кареглазых, а у меня голубые глаза. на фотках-то фотошоп рулит, а вот » 30
тема содержит фото мать вчера приобрела конфеты вот с таким оригинальным названием. не могла удержаться! » 40
вот мы с отцом умрем, так и останешься одна без мужика! не умею готовить борщ » 37
жаждет этого и я очень с ним этого хочу, но жестко морозит потом что-то стирать. » 77
тема содержит фото как вам такие обои? нужны ли цветочные или сделать однотонными? » 11
что из этого списка читали? можно ли вас назвать образованным человеком? » 81
как считаете, при въезде в съёмную квартиру, кто должен мыть её? должны ли » 18
выходить замуж надо по молодости, тогда брак будет долгий и крепкий. согласны? » 52
какую одежду надеть в +11 после летней жары, чтоб не замёрзнуть? » 15
тема содержит фото это детский тип внешности или взрослый? » 39
тема содержит фото как вам такое оригинальное, но странноватое платье? как думаете, сколько оно » 20
болею уже 20 дней и просвета не видно. до сих пор кашель мучает и тяжесть в » 39
муж уже и денег на абонемент дал, и сказал причёску сделать, а я зависима от » 17
сзади кто-то подошёл и начал гладить по голове. я оборачиваюсь, а это мужчина » 27
даже сидя в другом кабинете есть ощущение этого запаха! переживаю за беременность. » 15
что вы бы надели сначала на лёгкую прогулку, а после на гала-ужин без возможности » 14
чувствую облегчение, но понимаю, что вообще больше не хочу каких либо отношений » 18
у меня жир на ляжках спереди. они трясутся. что делать? » 58
почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия? » 58
у него сомнения, сможем ли мы прожить вместе всю жизнь! тяжело без тебя, но » 20
меня пытались убить! бутылка пролетела в сантиметре от меня. стал стучать мне » 77
о, он живет с мамой?! фу, пропащий мужчина, полный неликвид. о, он живет с » 40
как стал на меня орать! еле сдержалась, чтобы его не выгнать. пригласил, а » 48
сразу карту кидает: на! все забирай! муж обижается, когда я говорю о своих » 29
у кого аэрофобия? как справляетесь? » 68
вообще не общаемся, но неплохо, вроде бы ко мне относится. норм, если попрошу » 4
пытаются подкатить к ухоженным девушкам, а потом сливаются и выбирают малоухоженных. » 44
уже 4 дня прошло после удаления нерва, но боль не утихает. врач сказал: до » 22
евро снизится до 70 или так и останется 88?! » 10
сбежала оттуда, роняя тапки с записью в трудовой. там подработаю, тут - и везде » 2
в 27 лет можно ставить крест на личной жизни? мала вероятность встретить хорошего » 56
кто какие бренды заказывает? » 10
уже 5 дней держится температура, но меня пугают подкожные прыщи! тест на ковид » 2
тема содержит фото какие туфли вам нравятся больше? » 13
преподаватели вечно ругали, что сплю на ходу. смогу ли я, нелюдимая, сойтись » 19
что интересного почитать на тему прошлых веков из художественной литературы? » 7
написала с левого номера и представилась другой. готов встретиться и заняться » 20
поставлю унитаз в телегу и поеду с ним в отдел к утёнку! может, спросить, как » 79
офигела от профиля своего парня и его странных подписок! это очень молодые, » 4
тема содержит фото как вам он? как мужчина привлекателен? » 11
мучает совесть. увидела на обочине дороги змеёныша ужа, хвост видимо переехали » 13
тема содержит фото нормальное фото? » 18
я просто помешана на интиме! мне постоянно хочется и становится скучно с тем, » 31
как долго еще будут продавать дешёвые помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, » 12
написала продавец из бутика, говорит что хочет поговорить со мной и просто » 27
замерзаю в +20! муж крепче меня и выносливее, может ходить в футболке. мне » 29
есть такие, кто пробовал кефир с солёными огурцами? все говорят об эффекте, » 31
какое блюдо вы можете есть постоянно и оно вам не будет надоедать? » 44
возможно ли поднять восьмидесяти килограммовую девушку? обычный мужчина справится? » 18
в животе словно холодный камень постоянно! как бороться? » 11
врачи говорят, что надо удалять, но слышала, что после климакса миома может » 34
что лучше: поехать к утёнку в отдел красок или поехать в парк смотреть на уток? » 28
я не сойду с ума! до сих пор колотит! это очень страшная и неожиданная книга. » 27
в каких необычных местах у вас была близость? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»