иду такая с бананом с кухни в шортах. зацепилась и» +58
чарующая красота. как вам она? » +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870743
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Шмидт -2 08.08.20 ПРИ ЖЕЛАНИИ ПРИГОТОВИТЬ ЧАЙ ИЛИ КОФЕ ИЛИ ПРОСТО ВЫПИТЬ ПРОКИПЯЧЁННОЙ, ОХЛАЖДЁННОЙ ВОДЫ, СТАРАЙТЕСЬ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ СЛЕДУЮЩИХ НЕСЛОЖНЫХ ПРАВИЛ: КАЖДЫЙ РАЗ В ЧАЙНИК ИЛИ
 3  2 5 9 5 спортивные занятия рацион 3862 процедуры 51% 4
баллы: + 6.06   описание   +2
При желании приготовить чай или кофе или просто выпить прокипячённой, охлаждённой воды, старайтесь придерживаться следующих несложных правил: Каждый раз в чайник или иную ёмкость для кипячения заливайте свежую воду. Не добавляйте в кипячёную, свежую воду. Старайтесь кипятить предварительно отстоявшуюся или отфильтрованную воду. Согласно данным исследователей и научных работников, кипятить воду можно только один раз, с соблюдением вышеописанных правил – только при таких условиях негативное влияние кипячёной воды на организм можно исключить.
баллы: + 4.18   рацион   +1
чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 100.00 гр Сырую родниковую воду пить категорически нельзя, так как в ней «живут» бактерии, способные стать причиной пищевого отравления и спровоцировать более сложные заболевания. Кипячёная один раз, отстоявшая вода в остывшем виде не повлияет негативно на организм, может применяться без опаски за здоровье, кроме э...
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60»
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 105.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38

жир: 48 кг
вода: 44.21 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 60 мин, современные танцы - 5 мин, прыжки - 5 мин Несмотря на расхождение мнений, всё же вопрос о кратном кипячении воды правильне...
сожгла: 136 ккал., сожгла за счет жиров: 37 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +1
другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.7, итог: +6.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 75, неделя: 515, месяц: 1992
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +410
баллы сутки: +90, неделя: +639, месяц: +2812
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 5, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +243, голоса за дневники участницы: +40, персональный шанс, аквариум: +51.11% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +22, подарков от участницы: +66, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +46, комментарии в дневниках участницы: +13, командный план, пожелания получены: +3, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 3 -2, баллы участницы: 2813

вес 104.2 кг съела 1394 к сожгла 3362 к баллы 2813
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +16104» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 386»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : poxydelki спорт : Шмидт
план команды
18 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 19 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1.2
2. Рубиновое колье0
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Классика Жанра0
6. poxydelki0
ник кг
7. Шмидт0
8. Санькин@0
9. Стройнеющ@яЯ0
10. Olacutechik0.1
11. Эйва Шекер1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +61
за дневник: + 15.47 статистика просмотры: +13
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Beautiful30 завтра на интервальное голодание перехожу» +1
+4
:Оптимисточк +1198 -2 минус 60 кал за час»хорошее +1


Annledi +931 -10 пытаюсь наладить взаимотношения с самой собой!» +2
+6

Ирис76 +256 -3 14.09.2020 шило в попе)» +4
+4



Olacutechik +2104 -30 что-то я совсем снова расклеилась.» +13
+12



кнопка 15 +172 -23 привет. ничего интересного нет. дом и работа. и заняться то особо не чем.» +1
+1



Adeliya 24 +255 -2 сегодня я на день рождения иду. правильное питание накрылось, по»задумчивое +9
+22
Тающий_килог раскеялась» +1
+1

Маруру +10 -1 такую вот красоту вчера из леса принесли - у нас очень грибной год выдался.» +27
+4

*Обезьянка* +96 -8 утрение, обязательные дела все переделала .мужа покормила, на работу» +3
+4


Слива*** +2 доброе ночи галчата» +1
+1
Нимфетка1171 +187 +1 16.09.2020 избавимся от лишнего.»загадочное +8
+5



Шмидт +2813 -2 завтра ужин нам уже мама приготовит, скоре всего, будут кабачки фаршированые,» +10
+24



KissЮлик +2685 -2 всем доброе утро!так неохота было вставать мне, но надо и собираюсь идти» +3
+11



Ирис76 +256 -3 15.09.2020отвес» +8
+6



Zaяса +94 -1 осталось 32 днейначало 94.5-91.8» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем! сегодня у нас солнышко светит, радостно, хотя» +24
+42



Лисёночек 68 +431 +2 все купила что нужно, в 2 цвета на всякий случай. опять на 50 рублей.хотела» +5
+14


Mmkaramel +460 +1 всем хорошего вечерочка» +1
+1

President +2578 -1 завтра мы гуляем» +8
+1



Bljostka +226 +1 еду на очередное собеседование.» +9
+4


Mmdms +1207 -1 заболеваю» +25
+28


Лисёночек 68 +431 +2 всем привет.» +10
+12



Даниила +590 +1 уже совсем осень. скоро будут все чае идти дожди, а потом и снег ляжет.не» +11
+19



Xозяйк@ +127 -24 не пойду на корпоратив! и правильное решение!девочки, я счастлива!я все» +1
+1
Modystka +150 -7 сегодня врач сказала убрать всю соль, т.е полностью кушать без соли. говорит» +15
+12
:Оптимисточк +1198 -2 всем добрый вечер)день прошел хорошо: днем часовая прогулка с собачкой,»хорошее +4
+6

Рыжая +333 -1 ну, милая, ну потерпи, ну подумай как ежики рожают!» +4
+9



главная цель +181 -1 вчера до компа руки так и не дошли. отвела дочку в школу,сбегала в поликлинику»радостное +7
+6


Стройнеющ@яЯ +730 -2 вот и отвес»улыбчивое +3
+3


ACOMAN +2142 -27 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +2
+10



Т@лиЯ +136 +1 офигенски отдохнула, вес за 90 кг, но в принципе этого следовало и ожидать,» +21
+3
Mmdms +1207 -1 устала.таня.вот» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем еще раз! у меня растут 2 молоденькие груши, но они еще» +6
+8



Жиротучка +531 +2 сегодня проснулась пораньше» +1


Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем! сегодня муж заставил джинсы утром сменить, сказал, что» +5
+5



Modystka +150 -7 и времени мало,и мало к компу меня не пускают. а на тел неудобно. вес» +8
+7
Рубиновое сейчас на сайте +927 -2 обещают полный карантин на три недели»надувши щеки +8
+10



Самая +3705 +1 сегодня считаю калори и планирую воздержаться от ужина. питание обычное,» +10
+16



Eleanora85 +749 +1 17.09.2020» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем! сегодня вечером с мужем хотим еще несколько компотов закатать» +7
+8



*Обезьянка* +96 -8 сбылась мечта “идиота“ .так долго я е хотела.было очень, очень больно» +18
+8


ловлю +266 -3 за окном идет дождьсын в садике, я балдею . надо брать себя в руки и доделать»сонное +11
+8
@Butterfly@ +324 -2 завтра отвеса точно не будет. съела сегодня немного малосольной рыбы и»умиротворенное +1
+4



Мисисс Дарси +1710 +1 надо завтра виноград купить, на выходных купили пять килограм, так мы» +1
+6



KsenKsen +69 -4 отвоевываем позици обратно» +16
+12

Victoria_88 +416 +6 16.09.2020 ночь» +1
+1
Olacutechik +2104 -30 ну что за на фиг» +7
+4



Мил@020 +929 -26 приветики!) сегодня был очень тёплый день,а к ночи обещают шторм и похолодание,мало» +2
+8



SSS112 +2541 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»влюбленное +2
+9



-Мася- +1891 -28 первая помощь при пищевом отравлени в домашних условиях» +2
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото красивенные фото! красивая я! обожаю свою подработочку. » 35
чувствую себя слабовольной! не могу заставить себя ходить на тренировки. абонемент » 4
у вас возникает желание удалиться из соцсетей? как часто? с чем это связано? » 25
у кого была корона плюс больное горло? что вы делали? » 6
около года живу с другим, но к нему у меня симпатия, а безумная любовь до сих » 10
нашла бесплатное такси! не нравится, что возит чужую женщину на машине, а он » 83
кто носит очки, вы себе нравитесь в них? мне говорят что я в них строгая и » 23
познакомилась с парнем на сз. третий вопрос был: кем я работаю? ну на шею ему » 125
подсадили стажёра, он мне противен и пугает! вечно пытается потрогать то за » 17
работа моя - это халява та еще, ничего не делаешь и получаешь деньги! а так » 13
тема содержит фото лучшая собака для охраны территории - доберман или ротвейлер? » 58
вмятина в верхней части ноги, хотя ушибов не было. немеет левая рука и нога, » 17
волосы до пояса, а руки из одного места. ничего не могу, кроме пучка и хвоста! » 8
может ли мужчина жить с женщиной и считать её непривлекательной и не секси? » 22
главное - выйти замуж успешно! образование и саморазвитие - чушь! все равно » 149
тема содержит фото обозналась! подруга скинула фото проходящей девушки. по-моему, не похожа. » 35
тема содержит фото как только переехала в свою квартиру, попросила родителей привезти все книги. » 46
сколько вам хватает денег в отпуска за границей, не считая перелёта и проживания? » 16
положил на выпускном руку мне на плечо и понеслось: то курточку поднесу, то » 15
на свиданке нервно смеялся и голос дрожал иногда, хотя достаточно самоуверенный » 8
поперхнулась водой и ни одна гадюка даже не подошла и не предложила помощь! » 25
тема содержит фото многие были в джинсах, я в шоке! слишком официозно на 1 сентября? » 36
дикая страсть переросла в эмоциональный мазохизм! все еще жду, что он вернется, » 1
задержка уже 2 недели! врач сказал ждать, когда что-то произойдёт. никто не » 4
перфектил и драже мерц » 92
поменялось лицо, внешность, расположение после гастроскопии. делала под наркозом. » 26
посоветуйте что-нибудь от диареи. какое-нибудь не дорогое лекарственное средство. » 38
если девушка полненькая и обладает более пышными формами тела, то она более » 113
не готова портить себе отпуск! чуть не до драки спорим то из-за цены, то из-за » 47
приглашает в гости, а машины у него нет! приезжай за мной на такси или приходи » 35
почему некоторые браки десятилетиями держатся, а другие и года не могут? » 31
тема содержит фото где можно приобрести такое платье с примеркой в москве? » 3
обмен женами! как вам передача? какие сезоны особенно запомнились? » 27
хватит пахать, хватает у нас денег! мама уехала со скандалом и слезами! мол, » 31
я выпендривалась, но он был настойчив! церемониться не стал и прямо дал понять, » 18
меня раздражают почти все чужие дети! это нормально? » 20
повезло! не могла себе позволить хорошую одежду и отдых, но вышла замуж за » 19
может ли ошибаться пцр анализ? » 1
на пару месяцев ушла в загул с алкоголем! утром просыпалась с диким похмельем, » 17
подошёл утром и сказал что перегорел! я ревела, а он: а как ты хотела, чтобы » 54
тема содержит фото это мой самый большой комплекс! большое расстояние между бровей? сильно бросается » 62
тема содержит фото какая актриса лучше? » 11
кому сгодился - тому и пригодился! после красивой женщины стал строить отношения » 35
не работала около года, очень сложно вновь влиться в рабочий процесс. настроение » 7
за необщительность меня много лет гнобили, говорили что я ненормальная, даже » 6
первый раз решила попробовать чебупели! как их разогревали и понравились ли » 5
тема содержит фото хочу заказать пальто, но никак не могу определиться с выбором. » 16
хожу около 2-х лет. когда прихожу, она только спрашивает, как самочувствие » 29
бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное » 20
тема содержит фото тока честно и объективно! как вам внешне? » 35
что лучше: жить в комнате в коммуналке с ребёнком, зато не в кредит или жить » 42
та же цена? пишет другую цену. наверное, с математикой человек не дружит! в » 13
позвонила, чтобы применили бонусовые рубли в оплату. сказали: типа уже поздно, » 4
ты меня ведь не за внешность любишь? - а у тебя что, супер внешность? обиделась. » 31
тема содержит фото стены горами разрисовала за время карантина. зацените! » 41
не предохраняемся, вдруг лялечка получится. чувствую овуляцию, а потом начинаются » 25
тема содержит фото вы можете варить раков? не жалко вам их живыми опускать в кипяток? » 56
постоянно голодный, вопит как резанный! всякую дрянь с пола жрет. нашел под » 50
когда пила активные таблетки, пошла черная мазня. месячные даже не думают останавливаться. » 6
тема содержит фото хочу заказать себе платье. есть ли смысл? фото одежды соответствует действительности? » 17
не брила там три дня. возможен ли интим? хотела позвать парня, но вроде некомильфо. » 22
как бы вы донесли до дочери-подростка, что надо ходить в школу, а не работать? » 11
если бы у вас намечалась операцию по увеличению груди, вы бы сказали об этом » 33
более 2 часов не могла остановить кровь! если бы я была строителем или поваром, » 24
постоянно кидает в черный список и убирает! зачем писать девственнице, если » 27
неухоженный пузитрон с переваренной сарделькой уверен, что ему положена молодая » 25
бросает то в жар, то в холод. слабости и кашля нет, горло не болит. уже три » 12
молодая пара упустила лифт! передумали садиться, а вы из-за них не сели. крикнули » 34
просится на кровать, а если не пускаем, то пищит. может даже на полу лужи сделать! » 14
кто заказывал платья, насколько они на вас сели? » 10
верите ли вы в сглаз через интернет и соцсети? » 45
побегала на тренажере почти 20 минут. ноют мышцы и твердые, прям чую как их » 18
хотела взять обычный отпуск перед декретным, говорят мол влияет когда устроилась » 3
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8515
сделала себе укол от аллергии в аптеке. не заметила, как не спустила воздух. » 16
после замужества стала выглядеть хуже. муж против косметики! ровесницы веселятся, » 29
тема содержит фото как вам такие необычные кожаны? » 12
тема содержит фото как образ в целом: сумка, туфли, платье? » 9
красивой знакомой на концертах музыканты миллион жестов посылают и всегда ее » 12
тема содержит фото как вам обувка? » 24
как долго вы забывали человека после расставания? следили за ним в социальных » 4
я делаю только ублюдков! сделаю и ещё одного! заблокировала будущего отца своего » 70
если я в инстаграм отмечу людей, которых заблокировала, к ним придёт уведомление, » 2
какие ситуации в жизни вам казались безвыходными? сами нашли выход или вам » 9
кто работал менеджером по продажам в логистической компании? что входит в обязанности? » 12
тема содержит фото никогда такое не носила, в смятении. все как-то слишком свободно, фигуры не » 34
какие две процедуры красоты в месяц вы бы выбрали? » 44
какой вы себя ощущали в 25 лет - молодой или уже не совсем молодой? » 44
после загса звать мне ее некуда больше. ну не домой же! ее свадьба обошлась » 17
не могу полюбить и принять свою дочь. за 4 года ни дня не чувствовала себя » 46
боюсь идти на узи. сказали, предварительно сделать клизму, я растерялась и » 13
парням сама не писала никогда и тем более не подходила! хотя бывало, что понравился » 16
вот и дружбе конец! провоцировал моего на драку, деньгами перед носом махал! » 14
тема содержит фото я выгляжу очень громоздко? сколько килограммов дадите? » 69
слабость, сонливость, голова кружится. с работы не отпускают. сижу в куртке » 5
какие взгляды своего мужчины вы не разделяете? » 54
захотелось бэбика от любимого человека. но мне всего 18, жаль, что пока нельзя » 92
я готова стать ласковой нежной и не быть грубой, но он меня даже видеть особо » 17
интим у нас последний раз в был в июне. но если сейчас изменит, то я с ним » 17
с какими родственниками вы прекратили общение и почему? » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»