чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 100.00 гр
Сырую родниковую воду пить категорически нельзя, так как в ней «живут» бактерии, способные стать причиной пищевого отравления и спровоцировать более сложные заболевания. Кипячёная один раз, отстоявшая вода в остывшем виде не повлияет негативно на организм, может применяться без опаски за здоровье, кроме этого, она способствует процессам пищеварения, улучшению кровообращения, помогает в выведении токсических веществ из организма. В идеале лучше всего будет чередовать приёмы «правильно» отфильтрованной воды и прокипячённой согласно описанным правилам.
ИТОГ:
ккал.: 1.409
жиры:0.051 г.
белки: 0.2 г.
углеводы: 0.04 г.
съедено еды:
101 гр. , воды в рационе: 100 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1.409