| ||||||
| ||||||
|
Т@лиЯ
04.08.20
|
||||||
| ||||||
К своему удивлению калорий перебрала,шагов зафиксировано мало,всего 4770,в реале еле доползла до кровати.Завтра на работу -там буду отдыхать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.1, месяц: +3.1, итог: +15.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +57 |
комментарии: +9, просмотры: +47 |
начало
-
Я сама хожу, спортивная ходьба, но главное все равно калории. Вчера 8 кг прошли, а калорий чуть выше и вот чуть плюс сразу.
-
Главное питание наладить, а то потом вокруг света придется ходить, если наел много
-
ответ для: Т@лиЯ
конечно, это без вопросов, главное желание и не останавливаться, меня зубы вышибли, удалила сразу 2 восьмёрки, верхнюю мне драли 10 минут, я думала кончусь там((( Три корня как бивни мамонта отрывали мне. думала челюсть сломают, потом два юбилея. короче я напрыгалась, у меня раньше заживало всё как на собаке я и решила что на обезболивающих 5 дней продержусь. а потом всё пройдёт. Но пошло всё не так и после 5 дней началась жестянка, что я на 2 недели ни нагрузок ничего элеметарные дела сделать не могла на антибиотиках страдала вся, ну и всё считай по новой начинай, плюс наела опять на праздниках((( Короче не впервойТ@лиЯ писал(а): Привычка формируется всего лишь 21 день, так что нам стоит, дом построить??? -
ответ для: Т@лиЯ
лень это порок всего человечества, потому надо преодолевать, иначе никак только волей и через себя, первый месяц тяжело, зато потом кайф сплошной и настроение и красота и всё прочееТ@лиЯ писал(а): Хе-хе, посмотрим я ж сама лентяйка -
ответ для: Т@лиЯ
ну насилие над ленью будетТ@лиЯ писал(а): Отлично, только без насилия над собой, договорились? -
круто))) молодец, я тоже начну обратно втягиваться в мир зож
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|