| ||||||
| ||||||
|
вход
Т@лиЯ
04.08.20
|
||||||
| ||||||
| К своему удивлению калорий перебрала,шагов зафиксировано мало,всего 4770,в реале еле доползла до кровати.Завтра на работу -там буду отдыхать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.1, месяц: +3.1, итог: +15.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +57 |
| комментарии: +9, просмотры: +50 |
начало
-
Я сама хожу, спортивная ходьба, но главное все равно калории. Вчера 8 кг прошли, а калорий чуть выше и вот чуть плюс сразу.
-
Главное питание наладить, а то потом вокруг света придется ходить, если наел много
-
ответ для: Т@лиЯ
конечно, это без вопросов, главное желание и не останавливаться, меня зубы вышибли, удалила сразу 2 восьмёрки, верхнюю мне драли 10 минут, я думала кончусь там((( Три корня как бивни мамонта отрывали мне. думала челюсть сломают, потом два юбилея. короче я напрыгалась, у меня раньше заживало всё как на собаке я и решила что на обезболивающих 5 дней продержусь. а потом всё пройдёт. Но пошло всё не так и после 5 дней началась жестянка, что я на 2 недели ни нагрузок ничего элеметарные дела сделать не могла на антибиотиках страдала вся, ну и всё считай по новой начинай, плюс наела опять на праздниках((( Короче не впервойТ@лиЯ писал(а): Привычка формируется всего лишь 21 день, так что нам стоит, дом построить??? -
ответ для: Т@лиЯ
лень это порок всего человечества, потому надо преодолевать, иначе никак только волей и через себя, первый месяц тяжело, зато потом кайф сплошной и настроение и красота и всё прочееТ@лиЯ писал(а): Хе-хе, посмотрим я ж сама лентяйка -
ответ для: Т@лиЯ
ну насилие над ленью будетТ@лиЯ писал(а): Отлично, только без насилия над собой, договорились? -
круто))) молодец, я тоже начну обратно втягиваться в мир зож
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|