КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Вилка575 29.07.20 29.07.2020ВЕС И НЕ КОЛЫШИТСЯ...    +1
описание   
Вес стоит..То плюс то минус. и главное разрыв такой(( 76.5 и 77.3 и вот так всю неделю. Добави вечером ходьбу с Лесли 5 миль. с 19 до 20ч. Надо что то делать..
рацион   
галеты- 30.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, орех арахис- 30.00 гр, борщ из свежей капусты- 150.00 гр, котлеты рыбные- 90.00 гр, свекла- 60.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр, картофель вареный- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, шоколад- 20.00 гр, сахар- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр Еды добавила.Борщ,котлеты рыбные и овсянку чередовать с творогом на завтрак.
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 175%»
спорт   
вес: 76.80 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 28

жир: 18.3 кг
вода: 26.69 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 104.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин
сожгла: 447 ккал., сожгла за счет жиров: 240 ккал. (26 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +853 -39 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



KissЮлик +5639 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Тили +853 -39 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Классика +5741 +2 как обычно просят гречку» +8
+20



Шмидт +4987 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Соня 89 +1171 -26 27.03.2024» +1
+4



Olgadobro +436 +64 27.03.2024» +6
+9




I am +3778 -2 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
ЯРыба@ +2010 -26 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Шмидт +4987 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



KissЮлик +5639 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Шмидт +4987 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Svetlanкa +6768 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



KissЮлик +5639 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Классика +5741 +2 вот такие желания)» +8
+27



Миссис Дарси +3563 -39 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Классика +5741 +2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Классика +5741 +2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



I am +3778 -2 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



I am +3778 -2 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Классика +5741 +2 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



ЯРыба@ +2010 -26 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Эйва Шекер +3917 +64 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Ринуся +603 в минске» +3
+5



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



I am +3778 -2 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



ruzannacat +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

Классика +5741 +2 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Ш@хиризада +282 +64 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



babenfuhrer +74 -26 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Классика +5741 +2 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



KissЮлик +5639 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Olgadobro +436 +64 26.03.2024» +8
+7



vfqjh +284 +51 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Шмидт +4987 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
тема содержит фото как вам девушка? » 29
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
посоветуйте крем от носогубок. » 18
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
тема содержит фото как вам картина? » 14
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
посоветуйте классные мужские духи! » 35
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»