это лучшее событие года! муж подарил посудомойку!» +38
кто в вашей паре красивее? в моей естественно я,» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870306
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Miya-mama +1 29.07.20 утро ВСЕ ЖИРЫ МИРА НА МОЕМ СТОЛЕ..
6 3 5 5 спортивные занятия 30м рацион 1442 14% 5
баллы: + 6.18   описание   +1
Ха-ха ...1085 ккал... Доброе утро, дамы. Судя по калориям, на сегодня с едой должно быть покончено. А началось все как обычно. Побудк в 5.00. Медитация “ ручей“, прогулка, душ ( из тазика - воду отключили( ), и завтрак. А на завтрак .... яичница с домашним салом. Бутерброд с плавленным сыром. Сало вчера с деревни привезли от сестры. А плавленный сыр - нам на комбинате ( работаю на местном молокозаводе) дали. Все вкусно. Особенно сало. Так что я до обеда ни грамма ...
баллы: + 3.09   рацион   +1
завтрак: сало- 60.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, яичница- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 80.00 гр, вода- 750.00 гр, помидор- 95.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр Сало
есть разгрузочный день: не есть после 19.&nb» ГИ: 48» ИН: 131%»
баллы: + 3.27   спорт   
вес: 63.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 7.8 кг
вода: 19.7 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, растяжка - 30 мин Прогулка
сожгла: 209 ккал., сожгла за счет жиров: 134 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +1.1, итог: -3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -12, итог: -82
спорт мин. сутки: 40, неделя: 280, месяц: 2010
дневники сутки: +3, неделя: +21, месяц: +132, итог: +132
баллы сутки: +41, неделя: +310, месяц: +808
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 15, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +12, персональный шанс, аквариум: +14.02% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +3, комментарии в дневниках участницы: +4, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 12 +1, баллы участницы: 809

вес 62.8 кг съела 632 к сожгла 734 к баллы 809
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +4371» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 243»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Eireann спорт : margonika
план команды
11 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 12 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. margonika522
2. Miya-mama456
3. Annledi324
4. :Оптимисточка:311
5. Eleanora85156
ник баллы
6. Жиротучка125
7. Svetita108
8. Eireann14
9. Сладкая дынька0
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 28.08.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +48
за дневник: + 12.54 статистика просмотры: +16
голоса: +3
читают +5: вилка575, 13th month dance, margonika, инна-печалька, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1164 +2 у нас уже во всю виноград продают разные сора столовые» +1
+15



горячая +1324 +3 1.08.2020 доброго утра,галчатки!»задумчивое +8
+25



Olacutechik +1014 +1 день президентской шутки» +2
+17



Стройнеющ@яЯ +184 +1 и все же взвесилась!»радостное +11
+15


Annledi +629 +2 сегодня белковый день и фитнес! на работу не хочу совсем совсем; вчера» +9
+7



Olacutechik +1014 +1 рождество святителя николая чудотворца» +2
+20



Svetlanкa +2112 -2 привет всем! сегодня поехали на работу на машине, конечно ужас, все» +8
+10



MKA +80 +1 проходки!» +1
+6

SSS112 +1741 +86 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем поехать»задумчивое +3
+4



President +1634 -2 пока есть персики может диету попробовать» +3
+13



-Мася- +736 +88 1.08.2020» +5
+4
babenfuhrer +88 скоро школа:групы в вацапе уже по-тихоньку активизируются.» +4
+5
margonika +915 +3 приняла уже свою порцию таблеток и витаминов, вчера даже уже тренировку» +14
+14



margonika +915 +3 на обед для себя отдельно ничего не готовила, взяла картошки. взвесила» +6
+14



Svetlanкa +2112 -2 привет всем! вчера вместо ужина съездила на карьер поплавать, а потом» +13
+9




ЛедиСОВЕРШЕН +23 +87 за выходные закатала 34 банки огурцов,5 баклажан,а помидоры не буду,прошлогодние» +2
+2
My Universe задача на неделю:» +3
+2

Svetlanкa +2112 -2 привет всем! сегодня снова очень много работы, так что пойду» +22
+24



Olacutechik +1014 +1 калинов день» +2
+18



13th Month +153 -183 еще надо вернуть отруби в обед. потому что они (ну мне так кажется) востанавливают» +2
+4
Шмидт +1623 -2 вчера вся курица ушла в нашу большую семью - 5 человек и кошка. сегодня»нежное +35
+21




Шмидт +1623 -2 рубашка и сарафан отлично дополняют друг друга: в таком сочетани рубашка»сонное +2
+8



Шмидт +1623 -2 вот думаю, что сегодня одеть? надо съездить за косметикой в пункт доставки,»нежное +11
+20



Miya-mama +809 +1 доброе утро, дамы.» +2
+4


margonika +915 +3 на обед ничего не готовила, взяла творог с йогуртом и к нему добавлю виноград,» +15
+22



freyaa +38 +169 1.08.2020» +1
+2

Алекс74 +10 -183 соленья» +2
+2
Классика +1164 +2 сегодня вечером у нас променады» +3
+24



President +1634 -2 цель в похудени не цифры, а стройное и подтянутое тело» +3
+15



Стройняшка Т +100 +6 сегодня у нас прохладно, но светит солнце!» +3
+5


Классика +1164 +2 проверили арбузы мы на нитраты» +5
+16



13th Month +153 -183 покопалась щас насчет расхода калорий от разных видов деятельности и составила» +4
+1
President +1634 -2 'все, хватит, снова худеть» +4
+12



President +1634 -2 на сегодня в приоритете тренировка» +4
+10



Svetlanкa +2112 -2 привет всем! сегодня снова рацион расписан и получился он на 140 кал.завтрак» +19
+19



Нимфетка1171 +155 -2 с утра съела 50г фиников с чаем,на обед белые грибы с омлетом,помидорами»болтливое +4
+7


Хома1 +50 -4 вес стоит “намертво“, даже 10 гр не скинула. может весы сломались?» +6
+4
iizika сегодня резко похолодало вчера закатала одну банку компота из яблок и» +4
+6
Истина +127 +88 мы все в жизни чего-то ищем, чего-то всё от жизни ждём ,а жизнь сама уже» +3
+7

Березка77 +67 +87 нажарила пирожков с луком яйцом, приготовила плов и теперь работаю. и» +4
+9
Modystka +136 -278 с инетом страшные проблемы сегодня. скоре бы уже этот день прошел.» +7
+6
Рукоделкина +99 +3 завал кабачками, гогтовлю только их в разных вариациях.» +3
+6


главная цель +37 +7 неожиданый привес»улыбчивое +4
+6



Слива*** +57 -5 как жаль» +4
+7
Пряник. +65 -1 неделя была тяжёлая, на работе поделывала дела, обычно работаю с 9,но» +4
+9
Шмидт +1623 -2 друзья, всем доброго дня! у меня сегодня косметика пришла, 3 бокса с»нежное +12
+20



Классика +1164 +2 думала что 7-й сезон уже вышел, а как оказалось, они его только отсняли» +1
+15



Olacutechik +1014 +1 день сына и дочери» +4
+18



Даниила +458 -1 думала, что сегодня будет споконый размереный день и можно будет немного» +3
+14



margonika +915 +3 вот прям в точку тест: “тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?“-» +10
+13



горячая +1324 +3 1.08.2020 работу работаю»задумчивое +2
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото не стоит никуда выкладывать? » 14
муж ест всё, что хочет! если же я начну есть пельмени, конфеты, бутерброды, » 17
посоветуйте захватывающий детективный сериал, под который интересно шагать » 19
вдруг оказывается что его друг - это мой давний знакомый, с которым была интимная » 6
помыла просто шампунем. и норм эффект был без бальзама. а зимой волосы просто » 24
за алкаша, за человека старше, за мажора не вышла бы, а за кого вы никогда » 37
какие омолаживающие процедуры делаете? довольны результатом? » 20
тема содержит фото я под большим впечатлением! кто-то смотрел эту вешч? » 19
после полного досрочного погашения ипотеки, какие действия должны быть? » 8
все еще модно есть овсянку? а, может, сырники? топ самых популярных завтраков! » 77
если снять видео, можно увидеть, что пора бы посетить косметолога или скинуть » 9
ребенок орет дуром! срыгивает очень сильно. это колики такие сильные в связи » 72
убеждён, что я никуда не денусь. ты сколько раз говорила, что больше не напишешь » 72
всегда чувствовала третьей лишней и никогда не слышала от него комплиментов. » 64
тема содержит фото кто самая красивая, эффектная и талантливая? » 30
завидую девушкам, которые вообще не красятся и отлично выглядят. а я смою макияж » 26
ты из меня деньги собралась доить! как будто поехать на море это так много! » 19
бедный и не пьяный совсем ушел из дома, а эта стерва осталась! походи там по » 60
тема содержит фото как вам снимки? » 18
неужели это настолько неизлечимая болезнь, что ничего нельзя поделать? приятельница » 15
у вас есть хобби? чем отвлекаете себя от работы и домашних дел? » 17
крысы или норм? какой у вас коллектив на работе? меняю место работы. » 18
встречаться с женатым и щедрым или же с верным, но который лишний раз не поцелует » 21
тема содержит фото правильное питание - залог классной фигуры! спорта не было уже лет 5, а фигура » 78
что вы можете сказать о работе стюардессой? » 19
утром обнаружила что нет сигарет и накрыл жуткий псих! всем вынесла мозг, кричала, » 23
муж - зависимый от алкоголя! когда нужна поддержка, он в это время нетрезвый. » 30
тема содержит фото поставила себе новое колечко! у кого какой интимный пирсинг? » 6
жалуются что внесла их в чёрный список, при этом я их вижу нормально, но они » 36
тема содержит фото оцените фигуру мужа » 36
тема содержит фото какое фото лучше? » 20
тема содержит фото сколько еще худеть? рост 170, вес 59. » 50
два раза так поплохело, что едва устояла на ногах, чтоб не упасть в обморок » 2
тема содержит фото какие глаза больше, если не учитывать макияж ? » 21
ребенку вредно быть постоянно в памперсе! да лучше уж в нем, чем постоянно » 39
кто-то сдавал анализ на антитела к короне? какой результат? » 52
тема содержит фото вам нравилась она в сериале? » 15
вы чувствуете людей? бывает что видите кого-то, он хорошо одет, улыбается, » 12
на чем делать акцент в 38: лицо или фигура? и то и другое не ахти, тело дряблое, » 18
безумно хочу ей позвонить и узнать, на каком этапе рассмотрение, но боюсь показаться » 14
интересуют отзывы по двум парфюмам. какая стойкость, есть ли шлейф? »
как справляетесь с долгим воздержанием? я просто не тот человек который может » 76
мысли изменить! глупо останавливаться на одном человеке, нужны новые чувства » 22
довольно продолжительное время не было интима. будет ли смещён цикл? или такое » 5
какая пудра может полноценно заменить и тональный, и корректор, но при этом » 29
часто следите за акциями в магазинах, когда намереваетесь что-то купить? » 28
с каким весом можно приседать, чтоб не опустилась матка? переживаю за здоровье » 9
купила длинный сарафан понравившейся расцветки, а после первой стирки он стал » 5
пришла тетя мотя и жалуется! нарожала 8 детей и ждет, чтоб ей квартиру дали! » 45
почему для людей интим имеет такое сакральное значение? » 83
тема содержит фото на какой возраст я выгляжу? » 49
девушка дружит только с парнями по вашему легкого поведения или нет? » 27
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » 9
не хочу носить искусственные! какая альтернатива нарощенным ресницам? » 27
тема содержит фото угадайте сколько мне лет? фото без косметики » 30
тема содержит фото какая девчонка на этом фото самая симпатичная? » 34
смягчает, но без эффекта жирных волос посоветуйте кондиционер, бальзам. » 5
ищу подруг из всего мира! не люблю грибы, перец и яйца. давайте общаться, а » 29
говорит, что в 23 года идти на высшее - поздно, а после 11-го класса в техникум » 37
живет за счет мужчин! один купил ей машину, а она продолжает дальше разводить » 36
почему гулящим больше везет в личной жизни, а хорошие девушки никому не нужны? » 355
пыталась сделать мне укол прям в рот! при этом моя начальница за этим всем » 8
тема содержит фото за или против душевой кабины в доме? какие существенные минусы? » 75
не пошла в кафе с таким названием, хотя и хотела перекусить. доехали до моста » 10
сказала что видела в моей квартире таракана! у меня идеальная чистота, заползти » 17
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 12 , где 12 - очень красивая и 1 - некрасивая совсем. » 50
тема содержит фото надели бы такое платье на первую встречу с мч? он обмолвился, что ему нравятся » 65
мою середину, не разбирая углы, а подруга же детально все разгребает и двигает » 17
уехал к родителям на пару недель, сидит там с мужиками, пьет и написывает, » 30
интересуетесь ли вы искусством? что бы вы посоветовали почитать, посмотреть? » 11
тема содержит фото как вам блузка? нравится или нет? » 17
тема содержит фото храню внутри кровати подушки и мягкие игрушки. сегодня заметила постельных » 25
тема содержит фото крупная ли фигура? соседка сказала что я крупная. у меня и так много комплексов, » 116
тема содержит фото не выглядят шевелюрой! хочу отрастить длинные, но мне кажутся редковатыми для » 19
тема содержит фото всю желчь выливают! вы завидуете? почему некоторым не нравятся блондинки? » 30
хочу пропить таблетки от паразитов! вы когда-нибудь пили? » 9
в 18 нужно заводить семью и рожать детей! высшее образование нужно получать » 76
в 22 еще совсем не целовалась, девственница. а подруга общается несвободными » 40
влияет ли на серьёзность отношений то, когда случился первый интим? » 21
странно, полненьким обычно так больно не бывает. теперь я хочу, но стесняюсь » 26
насмотрелась на всю грязь профессии и в страшном сне вижу себя преподом после » 2
работаю 2 недели, тут узнаю что в филиале трудности, компания работает в убыток » 3
все устраивает, но не оформляют официально: у них и так целый штат, а ищут » 15
девушка, а кого вы ждете? почему не меня? часто мужчины говорят какую-то непонятную » 15
тема содержит фото как вам внешность? кто симпатичнее и почему по вашему мнению? сколько лет дадите? » 14
кто состоят на учёте в центре занятости? пособие вовремя выплачивают? »
мужчина зовет жить с ним, но если мы поругаемся, куда я пойду? квартиру снять » 24
пользуетесь электрическими зубными щетками? становятся ли зубы белее? » 23
флирт - не измена? а объятия, держание за ручку? что бы вы не простили? » 15
тема содержит фото что делать с волосами? очень сильно пушатся и сзади вот такая фигня. » 36
тема содержит фото можете назвать такую фигуру красивой? » 28
тема содержит фото это красивая внешность на ваш взгляд? » 19
я слишком себя люблю и уважаю, чтобы мне женщина условия ставила! это же дно, » 48
сначала у них бешеный интерес, а я привыкаю. потом они исчезают, а мне отвыкать! » 25
смогли бы встречаться с двумя мужчинами и любить обоих? у вас было? » 41
у нас целый ритуал! а у них такое белье вонючее, особенно полотенца. пахнет » 21
в черный список закинула, так он написал моей маме! мне страшно. это уже на » 19
девушка, сидящая рядом, уже 15 минут разговаривает по телефону! делает уже » 52
что интересного почитать из психологии? что сами читали и очень заинтересовались? » 5
болят малые половые губы всё время в одном месте. визуально изменений никаких » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»