КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 29.07.20 утро ВСЕ ЖИРЫ МИРА НА МОЕМ СТОЛЕ..    +1
описание   +1
Ха-ха ...1085 ккал... Доброе утро, дамы. Судя по калориям, на сегодня с едой должно быть покончено. А началось все как обычно. Побудк в 5.00. Медитация “ ручей“, прогулка, душ ( из тазика - воду отключили( ), и завтрак. А на завтрак .... яичница с домашним салом. Бутерброд с плавленным сыром. Сало вчера с деревни привезли от сестры. А плавленный сыр - нам на комбинате ( работаю на местном молокозаводе) дали. Все вкусно. Особенно сало. Так что я до обеда ни грамма ...
рацион   +1
завтрак: сало- 60.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, яичница- 50.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 80.00 гр, вода- 750.00 гр, помидор- 95.00 гр, банан- 75.00 гр Сало
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 131%»
спорт   
вес: 63.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 7.8 кг
вода: 19.7 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, растяжка - 30 мин Прогулка
сожгла: 209 ккал., сожгла за счет жиров: 134 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +16
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



KissЮлик +5756 -4 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7591 +2 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



I am +3875 +1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +4000 -7 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6929 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



ruzannacat +144 -1 27.03.2024 день 72» +1
+1

hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

I am +3875 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Классика +5864 вот такие желания)» +8
+27



Аленька26 сейчас на сайте +7591 +2 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Olgadobro +449 +1 26.03.2024» +8
+7



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



babenfuhrer +74 -4 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
ЯРыба@ +2028 -4 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


KissЮлик +5756 -4 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Эйва Шекер сейчас на сайте +4000 -7 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Д@ШуткА +3492 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7591 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



KissЮлик +5756 -4 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



KissЮлик +5756 -4 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Классика +5864 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
I am +3875 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



KissЮлик +5756 -4 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Тили +876 +1 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Аленька26 сейчас на сайте +7591 +2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Тили +876 +1 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Д@ШуткА +3492 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Эйва Шекер сейчас на сайте +4000 -7 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Olgadobro +449 +1 27.03.2024» +6
+9




Аленька26 сейчас на сайте +7591 +2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Классика +5864 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



ЯРыба@ +2028 -4 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6929 -4 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6929 -4 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Классика +5864 как обычно просят гречку» +8
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7591 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Классика +5864 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



KissЮлик +5756 -4 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Эйва Шекер сейчас на сайте +4000 -7 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Соня 89 +1171 -4 27.03.2024» +1
+4



Ш@хиризада +287 -7 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Эйва Шекер сейчас на сайте +4000 -7 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
вы чувствуете недомогание весной? » 46
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
чего вкусненького сегодня ели? » 77
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»