КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885019
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 29.07.20 утро ВСЕ ЖИРЫ МИРА НА МОЕМ СТОЛЕ..    +1
описание   +1
Ха-ха ...1085 ккал... Доброе утро, дамы. Судя по калориям, на сегодня с едой должно быть покончено. А началось все как обычно. Побудк в 5.00. Медитация “ ручей“, прогулка, душ ( из тазика - воду отключили( ), и завтрак. А на завтрак .... яичница с домашним салом. Бутерброд с плавленным сыром. Сало вчера с деревни привезли от сестры. А плавленный сыр - нам на комбинате ( работаю на местном молокозаводе) дали. Все вкусно. Особенно сало. Так что я до обеда ни грамма ...
рацион   +1
завтрак: сало- 60.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, яичница- 50.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 80.00 гр, вода- 750.00 гр, помидор- 95.00 гр, банан- 75.00 гр Сало
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 131%»
спорт   
вес: 63.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг
вода: 19.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, растяжка - 30 мин Прогулка
сожгла: 209 ккал., сожгла за счет жиров: 134 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +16
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт +4509 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Миссис Дарси +3166 -2 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
ZhannaPars 2.04.2024» +3
Классика +4977 -1 час-полтора отдых.» +11
+22
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Прометей +2030 -1 2.04.2024»
KissЮлик +4530 +84 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
oxyd +155 +64 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Д@ШуткА +3130 -25 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Шмидт +4509 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4530 +84 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Д@ШуткА +3130 -25 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Прометей +2030 -1 2.04.2024»
Аленька26 +5574 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Классика +4977 -1 забыла какой день недели» +9
+32
Прометей +2030 -1 2.04.2024»
Birdie@ +39 -28 12 dney» +2
freyaa 2.04.2024» +3
Svetlanкa +5235 -1 привет всем!» +23
+12
Roberta +1267 -2 пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет,» +5
Классика +4977 -1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Mmdms +1606 +64 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
РезультатЕже +1300 -2 не по сеньке шапка» +2
Солнышко57 +408 -25 2.04.2024»
KissЮлик +4530 +84 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Классика +4977 -1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Mmdms +1606 +64 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Д@ШуткА +3130 -25 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Солнышко57 +408 -25 2.04.2024»
Roberta +1267 -2 в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь,» +3
Mirlona +374 +96 2.04.2024» +5
+3
Svetlanкa +5235 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
KissЮлик +4530 +84 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
юка1986 2.04.2024» +3
Olgadobro +346 +1 2.04.2024» +3
+7
Шмидт +4509 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Шмидт +4509 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Солнышко57 +408 -25 2.04.2024» +1
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
KissЮлик +4530 +84 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Шмидт +4509 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Roberta +1267 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Солнышко57 +408 -25 2.04.2024»
Солнышко57 +408 -25 2.04.2024»
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
Roberta +1267 -2 надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером» +3
Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото как вам образ? » 10
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото как вам аутфит? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»