вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 15.07.20 ВЫПОЛНИЛА НЕКОТОРЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ БОДИФЛЕКСА    +1
описание   +2
С утра немного позанималась, сделала зарядку и выполнила некоторые упражнения из бодифлекса. Я помню раньше на сайте каждый второй бодифлексом занимался, сейчас про него редко кто вспоминает.
рацион   +1
окунь морской- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр окунь морской - 100.00 гр, борщ из свежей капусты - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 225%»
спорт   +1
вес: 87.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 32.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
катание на роликах - 5 мин, письмо - 2 мин, пение - 4 мин, катание на лыжах - 3 мин, кардио - 3 мин, зарядка - 10 мин катание на роликах-5 мин., письмо-2 мин., пение-4 мин., катание на лыжах-3 мин., кардио-3 мин., зарядка-10 мин
сожгла: 137 ккал., сожгла за счет жиров: 62 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: LPG массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +5
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
KissЮлик +4193 -1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13
SSS112 +2517 +23 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16
Лисёночек 68 +1631 +2 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14
KissЮлик +4193 -1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17
Тили +1098 -1 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15
ВашуМаму как-то» +1
+1
SSS112 +2517 +23 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Шмидт +3344 -11 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23
Шмидт +3344 -11 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
Ринуся +1484 +23 ура, пятница!» +1
+4
Mmdms сейчас на сайте +1557 +13 подцепила какой то вирусняк на ноут. скачала мегу (хотела сериал скачать)» +3
+1
SSS112 +2517 +23 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2
Valentia69 день 2 :)» +1
+3
Mmdms сейчас на сайте +1557 +13 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5
Истина +292 -7 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1
новая_я_) +892 -11 с началом новой недельки» +22
+9
SSS112 +2517 +23 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12
Аленька26 +7066 -11 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9
liliya26 +1361 -11 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
SSS112 +2517 +23 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1
Шмидт +3344 -11 афирмаци» +20
+15
Nezemo4ka +439 +1 всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5
KissЮлик +4193 -1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7
Ринуся +1484 +23 погода удивляет» +6
+11
liliya26 +1361 -11 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2
SSS112 +2517 +23 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24
Тили +1098 -1 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
новая_я_) +892 -11 четверг» +13
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21
KissЮлик +4193 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Шмидт +3344 -11 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13
Ринуся +1484 +23 забегалась сегодня» +13
+4
Шмидт +3344 -11 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25
Аленька26 +7066 -11 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6
Аленька26 +7066 -11 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17
Шмидт +3344 -11 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » 4
тема содержит фото стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » 44
кто делал биоревитализацию лица? есть эффект? стоит делать? » 16
может ли человек считаться интеллигентным если матерится? » 49
с вами или вашими знакомыми происходили несчастные случаи на аттракционах? у меня болтался поручень, » 16
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » 18
тема содержит фото ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » 30
тема содержит фото как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » 29
какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? » 15
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » 16
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » 16
я опять в таблетках не могу разобраться. это фолиевая кислота? или что это вообще? » 2
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » 51
тема содержит фото можно ли такие фотки приличным людям показывать? мне прям нравится, как я выгляжу с гуашью на лице. » 42
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » 13
я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт » 33
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » 20
кто делает эпиляцию эпилятором, какие зоны эпилируете? насколько скоро привыкли к эпиляции в зоне бикини » 54
решила не идти в магистратуру! мама и бабушка расстроены, а я мечтала окончить бакалавриат и начать » 7
подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в » 29
тема содержит фото это паркет или линолеум? » 10
тема содержит фото это натуральная грудь или искусственная? » 10
вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? » 12
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » 7
вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? » 18
провод, который был в руке, загорелся и отвалился рядом со мной. онемела рука. может нерв задела? это » 17
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » 12
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » 22
тема содержит фото угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » 69
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » 20
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » 6
сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить » 32
ухоженная женщина для вас это какая? » 21
тема содержит фото какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » 21
вы верите в астрологию? как относитесь? » 19
рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной » 74
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » 64
тема содержит фото скажите, такие руки от качалки или что-то еще делать не надо? » 49
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » 50
каким пользуетесь дезодорантом? посоветуйте хороший антиперспирант или дезодорант. очень потею » 10
тема содержит фото лето, пока! тема со снопами заезженная, конечно. » 9
соседка почти каждый день приходит к нам в гости и просит сходить за водкой. говорит, что болеет и ей » 22
тема содержит фото маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! » 8
тема содержит фото как вам эта актриса? какие ассоциации? сегодня посмотрела с ней один старый фильм и почему-то захотелось » 36
тема содержит фото ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » 31
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » 9
тема содержит фото а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » 29
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » 35
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » 17
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » 15
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » 25
тема содержит фото это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание » 24
я просто не просыхаю от головных болей! тупая головная боль и сильно давит на глаза, есть легкое подташнивание. » 19
вы заметили, что у вас после 30 стала убывать мышечная ткань? говорят, что убывает с годами » 82
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. »
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » 10
а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, » 22
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » 32
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » 19
любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? » 37
тема содержит фото как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » 60
сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. » 1
тема содержит фото как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » 13
тема содержит фото кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » 32
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » 4
тема содержит фото хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет » 34
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » 31
тема содержит фото кто-нибудь знает, что это за животное? » 18
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » 46
тема содержит фото кто-нибудь принимал противовоспалительный нимесил, найз? они очень вредны? » 70
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » 19
не стоит вываливать это сразу на партнёра, это провальная тактика! никто не захочет с вами продолжать » 56
ваш ассортимент гардероба очень раздут? мне даже ничего не хочется купить! и это я себя еще скромной » 34
как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? » 5
тема содержит фото родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » 23
тема содержит фото талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » 18
тема содержит фото немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » 23
тема содержит фото это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! » 46
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » 19
тема содержит фото красотка? 24-летняя геймерша, стримерша. » 78
тема содержит фото какая фигура красивее? » 29
тема содержит фото фестиваль cена. случайно попала на него. » 18
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » 28
тема содержит фото можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? » 64
если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как » 82
тема содержит фото просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » 36
у кого работа на ногах по 12 и более часов, как спасаете свои ножки? крема, таблетки? » 10
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » 54
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 24
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » 7
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » 5
тема содержит фото вас нравится такой макияж и образ в целом? » 39
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » 41
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 114
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » 17
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » 25
кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так » 6
как не запустить зуб? наблюдаю за ним, но когда понять что уже можно и нужно ставить пломбу? запаха » 20
тема содержит фото как вам молодой майкл фассбендер? » 11
кто-нибудь менял хрусталик при катаракте? есть какие-то особенности, которые нужно знать заранее? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»