назовите самый неприятный клип. » +66
стоит ли худеть ещё? » +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870262
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ПРИЛОЖЕНИЕ-ТЕРАПЕВТ САМОДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ДО ВИЗИТА К ВРАЧУ: ПРОЙТИ ДЕТАЛЬНЫЙ ОПРОС ПО ВАШИМ СИМПТОМАМ МОЖНО СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!
 
Miya-mama -102 14.07.20 день ОБЕД.
1 1 1 спортивные занятия 15м рацион 1025 8%
баллы: + 3.03   описание   +1
Соус к курице вот такой придумала( хотя, может он уже и кем-то придуман): смешала в блендере- кабачок, лук зеленый, укроп, молоко, сметану, сыр, цветную капусту, брокколи Залила этой смесью прижареную куру. И протушила. А, еще чеснок, перец молотый и соль добавила. Вкус пикантный. Очень даже неплохо получилось. Только не привыкла я к соусам зеленоватого цвета. Для меня это необычно.
баллы: + 3.03   рацион   
обед: томаты- 100.00 гр, курица тушен. с овощами- 250.00 гр, вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр Курица
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 176%»
баллы: + 4.03   спорт   
вес: 65.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 9.2 кг
вода: 20.36 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 87.00 см.
растяжка - 15 мин Растяжка на рабочем месте
сожгла: 68 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.5, итог: -3.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -12, итог: -82
спорт мин. сутки: 0, неделя: 295, месяц: 1790
дневники сутки: +1, неделя: +27, месяц: +117, итог: +117
баллы сутки: 0, неделя: -1000, месяц: +497
место в рейтинге сутки : 264, неделя: 257, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 8, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +8.41% , выиграна персональная дуэль, место в рейтинге участниц: 9 -102, баллы участницы: 498

вес 63.2 кг съела 449 к сожгла 317 к баллы 498
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +2821» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 8»
лидеры баллы : Miya-mama кг : :Оптимисточка: см : Eireann спорт : margonika
план команды
7 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. margonika241
2. Miya-mama230
3. Annledi171
4. :Оптимисточка:161
5. Eleanora8590
ник баллы
6. Жиротучка55
7. Svetita45
8. Eireann6
9. Сладкая дынька0
10. Соня 890
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 28.08.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +6
за дневник: + 10.09 статистика просмотры: +4
голоса: +1
читают +1: самая любиммая
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1199 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане поездка»загадочное +4
+9



горячая +660 +3 05.08.2020 я на работе»задумчивое +3
+9



Svetlanкa +1250 +3 привет всем! сегодня на завтрак не успела себе приготовить овсяноблин(» +16
+11



Самая +1117 +3 беседа с детками получилась интересной. старший расказал, что ему в лагере» +11
+11



Мисисс Дарси +279 -102 главное – вы, единение с природой и лето здесь и сейчас.» +1
+17



ФиФфа +84 -112 доброе утро всем» +6
+12
MKA +40 +177 спать хочу!» +3
+9
Нимфетка1171 +70 +1 04.08.2020 творожно- ягодный день»довольное +21
+8


Мисисс Дарси +279 -102 мой отпуск уже закончился и вчера был первый рабочий день.» +3
+11



Классика +505 -102 днём поспала четыре часа после неспания суток» +7
+23



Svetlanкa +1250 +3 привет всем вчера накрутили баклажанов с помидорами и сладким перцем без» +25
+21




SSS112 +1199 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +21
+21



Тающий_килог 104.0 - привес 70грвсем доброго утра. вчера была в командировке. приехала» +9
+5
Самая +1117 +3 надо уже будет добраться до детских шкафов. всё перемерить, посмотреть» +2
+11



Самая +1117 +3 прошлой ночью старший сын вернулся из лагеря. муж ездил его встречать.» +15
+17



Sveto4ek17 +19 +177 август что ли.» +5
+6

Самая +1117 +3 всем приветики, мои любимые галчатки!у нас сейчас такая погодка класная-» +17
+19



Синеглазка не могу понять, что лучше при моем весе и телесах- побегать на дорожке» +6
+1
Svetlanкa +1250 +3 привет всем! как то очень резко работы привалило, сижу разгребаюсь.» +4
+22



Olacutechik +424 +177 международный день светофора» +6
+21



Хома1 +24 -112 05.08.2020» +4
+2

Olacutechik +424 +177 день пьяного курсанта» +2
+15



Anakonda35 +156 +3 как худеющему избежать соблазнов в супермаркетекрасиво оформленые прилавки» +5
+7




piyavkaE +295 -102 сегодня план у нас такой: поедем и на водопад джур-джур, в долину приведений» +10
+17
13th Month +109 -102 седня на работу, из деревни вернулись вчера поздно вечером, и уже дома» +1
+1
горячая +660 +3 05.08.2020 на работе сплошной бардак»удивленное +2
+13



President +975 -4 хоть минус 10гр а приятно» +3
+19




Мисисс Дарси +279 -102 август – это как вечер воскресенья:» +1
+7



Мисисс Дарси +279 -102 руководствуйтесь этой фразой» +3
+16



горячая +660 +3 05.08.2020 я сегодня домой после первой смены»задумчивое +8
+9



Эйва Шекер +230 -102 средства для пилинга тела.» +1
+7



President +975 -4 не разрешаю себя больше хандрить» +2
+7



Березка77 +25 +177 девушка одна у нас в круге, где я занимаюсь, вдохновляет своими результатами.» +11
+9
Стройняшка Т +72 вес растет. ем вредности и вечером много ем. попробую исправиться» +2
+3


President +975 -4 ложусь спать» +5
+11



*Alina* меня всё-таки продуло :(болит вся левая часть, особено шея и глаз.вчера» +12
+7
SSS112 +1199 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»загадочное +5
+17



Princess +210 -2 всем хорошего вечерочка. и приятного время препровождения за любимым делом» +2
+14

Эйва Шекер +230 -102 омолаживающие сыворотки.» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +899 -4 дизайнеры модного дома мейсон марджела обыграли цветные аптечные перчатки,» +17
+11



KissЮлик +729 +177 всем доброе утро!эх снова на работу надо, а у меня уже просто нет сил» +4
+8



горячая +660 +3 05.08.2020 на работу на машине»задумчивое +3
+4



SeNata +125 -2 приветик всем! вот эти 30гр прыгают туда-сюда. значит что я косячу в»молчаливое +3
+5



Olacutechik +424 +177 праздник почаевской иконы божией матери» +3
+15



Тающий_килог 103.5 кгот привеса я не избавилась. 50 гр ушло, а 20 осталось. вчера» +7
+2

SSS112 +1199 -4 1. доброго утра галчатки, дарю мантру я люблю этот день, потому что»улыбчивое +3
+9



Шмидт сейчас на сайте +899 -4 сегодня позвонили в транспортную компанию, поговорили про условия, упаковку» +8
+24



Мисисс Дарси +279 -102 все лучше, чем смотреть на лето из окна.» +2
+15



Мисисс Дарси +279 -102 чтобы зимой вспоминать лето и чувствовать его рядом» +1
+7



Лисёночек 68 +225 доброе утро девочки.»радостное +6
+13



SSS112 +1199 -4 4. доброго времени суток всем присутствующим! пожарю наверное сегодня»загадочное +9
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
кто-то сдавал анализ на антитела к короне? какой результат? » 52
смягчает, но без эффекта жирных волос посоветуйте кондиционер, бальзам. » 5
говорит, что в 23 года идти на высшее - поздно, а после 11-го класса в техникум » 37
тема содержит фото какие глаза больше, если не учитывать макияж ? » 21
в 18 нужно заводить семью и рожать детей! высшее образование нужно получать » 76
вы чувствуете людей? бывает что видите кого-то, он хорошо одет, улыбается, » 12
тема содержит фото не стоит никуда выкладывать? » 14
у нас целый ритуал! а у них такое белье вонючее, особенно полотенца. пахнет » 21
если снять видео, можно увидеть, что пора бы посетить косметолога или скинуть » 9
как справляетесь с долгим воздержанием? я просто не тот человек который может » 76
бедный и не пьяный совсем ушел из дома, а эта стерва осталась! походи там по » 60
тема содержит фото как вам блузка? нравится или нет? » 17
живет за счет мужчин! один купил ей машину, а она продолжает дальше разводить » 36
в 22 еще совсем не целовалась, девственница. а подруга общается несвободными » 40
ребенок орет дуром! срыгивает очень сильно. это колики такие сильные в связи » 72
какая пудра может полноценно заменить и тональный, и корректор, но при этом » 29
жалуются что внесла их в чёрный список, при этом я их вижу нормально, но они » 36
в черный список закинула, так он написал моей маме! мне страшно. это уже на » 19
флирт - не измена? а объятия, держание за ручку? что бы вы не простили? » 15
встречаться с женатым и щедрым или же с верным, но который лишний раз не поцелует » 21
влияет ли на серьёзность отношений то, когда случился первый интим? » 21
ищу подруг из всего мира! не люблю грибы, перец и яйца. давайте общаться, а » 29
муж - зависимый от алкоголя! когда нужна поддержка, он в это время нетрезвый. » 30
мужчина зовет жить с ним, но если мы поругаемся, куда я пойду? квартиру снять » 24
все устраивает, но не оформляют официально: у них и так целый штат, а ищут » 15
часто следите за акциями в магазинах, когда намереваетесь что-то купить? » 28
два раза так поплохело, что едва устояла на ногах, чтоб не упасть в обморок » 2
тема содержит фото не выглядят шевелюрой! хочу отрастить длинные, но мне кажутся редковатыми для » 19
принимали ли вы какие-нибудь препараты для улучшения работы мозга и памяти? » 31
на чем делать акцент в 38: лицо или фигура? и то и другое не ахти, тело дряблое, » 18
тема содержит фото храню внутри кровати подушки и мягкие игрушки. сегодня заметила постельных » 25
муж ест всё, что хочет! если же я начну есть пельмени, конфеты, бутерброды, » 17
верите ли вы в такое или это чепуха? » 16
сначала у них бешеный интерес, а я привыкаю. потом они исчезают, а мне отвыкать! » 25
не пошла в кафе с таким названием, хотя и хотела перекусить. доехали до моста » 10
всегда чувствовала третьей лишней и никогда не слышала от него комплиментов. » 64
тема содержит фото на какой возраст я выгляжу? » 49
довольно продолжительное время не было интима. будет ли смещён цикл? или такое » 5
мысли изменить! глупо останавливаться на одном человеке, нужны новые чувства » 22
купила длинный сарафан понравившейся расцветки, а после первой стирки он стал » 5
тема содержит фото кто самая красивая, эффектная и талантливая? » 30
тема содержит фото я под большим впечатлением! кто-то смотрел эту вешч? » 19
тема содержит фото всю желчь выливают! вы завидуете? почему некоторым не нравятся блондинки? » 30
крысы или норм? какой у вас коллектив на работе? меняю место работы. » 18
завидую девушкам, которые вообще не красятся и отлично выглядят. а я смою макияж » 26
вдруг оказывается что его друг - это мой давний знакомый, с которым была интимная » 6
я слишком себя люблю и уважаю, чтобы мне женщина условия ставила! это же дно, » 48
у вас есть хобби? чем отвлекаете себя от работы и домашних дел? » 17
тема содержит фото за или против душевой кабины в доме? какие существенные минусы? » 75
хочу пропить таблетки от паразитов! вы когда-нибудь пили? » 9
почему гулящим больше везет в личной жизни, а хорошие девушки никому не нужны? » 355
после полного досрочного погашения ипотеки, какие действия должны быть? » 8
смогли бы встречаться с двумя мужчинами и любить обоих? у вас было? » 41
какие омолаживающие процедуры делаете? довольны результатом? » 20
неужели это настолько неизлечимая болезнь, что ничего нельзя поделать? приятельница » 15
работаю 2 недели, тут узнаю что в филиале трудности, компания работает в убыток » 3
тема содержит фото оцените волосы! какая это длина? как состояние? » 11
помыла просто шампунем. и норм эффект был без бальзама. а зимой волосы просто » 24
часто слышу про себя ни рыба ни мясо! я не наглая, не люблю отстаивать своё » 38
девушка дружит только с парнями по вашему легкого поведения или нет? » 27
за алкаша, за человека старше, за мажора не вышла бы, а за кого вы никогда » 37
почему для людей интим имеет такое сакральное значение? » 83
тема содержит фото что делать с волосами? очень сильно пушатся и сзади вот такая фигня. » 36
тема содержит фото оцените фигуру мужа » 36
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » 9
тема содержит фото как вам снимки? » 18
не хочу носить искусственные! какая альтернатива нарощенным ресницам? » 27
как у вас с расселением ветхого и аварийного жилья? есть ли в вашем городе » 17
кто состоят на учёте в центре занятости? пособие вовремя выплачивают? »
можно ли при похудении есть рис на ужин? » 11
девушка, а кого вы ждете? почему не меня? часто мужчины говорят какую-то непонятную » 15
цель минус 20 кг! помогите просчитать ккал (бжу). » 3
что вы можете сказать о работе стюардессой? » 19
утром обнаружила что нет сигарет и накрыл жуткий псих! всем вынесла мозг, кричала, » 23
интересуетесь ли вы искусством? что бы вы посоветовали почитать, посмотреть? » 11
тема содержит фото надели бы такое платье на первую встречу с мч? он обмолвился, что ему нравятся » 65
тема содержит фото правильное питание - залог классной фигуры! спорта не было уже лет 5, а фигура » 78
есть ли случаи среди ваших знакомых или у вас, где мрт поставили ложный или » 1
странно, полненьким обычно так больно не бывает. теперь я хочу, но стесняюсь » 26
тема содержит фото можете назвать такую фигуру красивой? » 28
насмотрелась на всю грязь профессии и в страшном сне вижу себя преподом после » 2
пыталась сделать мне укол прям в рот! при этом моя начальница за этим всем » 8
уехал к родителям на пару недель, сидит там с мужиками, пьет и написывает, » 30
тема содержит фото сколько еще худеть? рост 170, вес 59. » 50
тема содержит фото красивый нос или нет? » 47
сидит на сайте знакомств! своей ошибки не признал, еще и выставил меня виноватой » 20
ребенку вредно быть постоянно в памперсе! да лучше уж в нем, чем постоянно » 39
интересуют отзывы по двум парфюмам. какая стойкость, есть ли шлейф? »
посоветуйте захватывающий детективный сериал, под который интересно шагать » 19
ты из меня деньги собралась доить! как будто поехать на море это так много! » 19
сказала что видела в моей квартире таракана! у меня идеальная чистота, заползти » 17
болят малые половые губы всё время в одном месте. визуально изменений никаких » 7
тема содержит фото какое фото лучше? » 20
пользуетесь электрическими зубными щетками? становятся ли зубы белее? » 23
что интересного почитать из психологии? что сами читали и очень заинтересовались? » 5
пришла тетя мотя и жалуется! нарожала 8 детей и ждет, чтоб ей квартиру дали! » 45
мою середину, не разбирая углы, а подруга же детально все разгребает и двигает » 17
с каким весом можно приседать, чтоб не опустилась матка? переживаю за здоровье » 9
тема содержит фото как вам внешность? кто симпатичнее и почему по вашему мнению? сколько лет дадите? » 14
девушка, сидящая рядом, уже 15 минут разговаривает по телефону! делает уже » 52

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»