кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких» +13
бывают дни, когда выглядите плохо? или вы всегда» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869945
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
President -3 26.06.20 ТРЕНИРОВКУ СЕГОДНЯ УСПЕЛА
 9  6 3 2 спортивные занятия 75м рацион 748 процедуры 27%
описание   +2
Правда по остальным делам не все сделала, но тренировка сейчас в приоритете. Потому что нифига ни жир , ни целлюлит уходить не хочет. На весах цифры немного изменились, а объемы упорно стоят на месте
рацион   +1
вода- 1000.00 гр Во время тренировки пила аоду
есть разгрузочный день: Меньше жрать (8»
спорт   
вес: 67.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 25

жир: 12 кг
вода: 21.72 кг
грудь: 99.00 см.
талия: 78.30 см.
бедра: 94.70 см.
силовые тренировки - 75 мин Тренировка на совесть, тяжело местами было
сожгла: 648 ккал., сожгла за счет жиров: 390 ккал. (42 гр.)
процедуры   
массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -3.2, месяц: -1.8, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6.6, итог: +23.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 745, месяц: 2610
дневники сутки: +5, неделя: +34, месяц: +145, итог: +70
баллы сутки: +2, неделя: +573, месяц: +1844
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 2, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 4
активность автора за сутки   
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 4 -3, баллы участницы: 1845

вес 66.4 кг съела 394 к сожгла 1213 к баллы 1845
60
          
70

63.9 кг.
цель:
осталось дней: 59, изм. веса: -2.7 кг
                                         
66.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 10»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : President см : ACOMAN спорт : President
план команды
13 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 14 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1059
2. Самая любиммая1033
3. President1024
4. SSS112929
5. KissЮлик925
ник баллы
6. ACOMAN828
7. -Мася-260
8. Mmdms232
9. piyavkaE216
10. Мил@020190
 команда на дуэли с командой Звёзды по минутам
дуэль завершится 29.07.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +3
голоса: +3
читают +2: самая любиммая, классика жанра
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1839 +5 вчера я нарубила себе окрошки и прям так получилось много как е доедать» +3
+8



Svetlanкa +2111 +5 привет всем в общем, снова жарим шашлыки. не верится, что завтра воскресенье» +1
+7



margonika +404 -1 всем привет, у меня сегодня насыщеный день, с утра по магазинам, потом» +2



Самая +2192 -3 вчера ходили на день рождения сестры мужа. очень хорошо провели время.» +3
+14



Самая +2192 -3 всем приветики! хорошего дня!» +4
+14



Эйва Шекер +1118 -134 главное правило хорошей фигуры: соблюдение баланса кбжу (калори, белки,» +1
+2



Mmdms +777 +129 сегодня не буду изменять пятничной привычке вечернего пивопития» +7
+9
Palina555 +70 +1 снова нестабильность - грудь и вес растет, а остальные замеры снизились.» +1


President +1845 -3 завтра праздник, будем отдыхать» +7
+1


margonika +404 -1 девочки,. я в шоке, я просто в шоке. я даже не знаю что будет дальше.» +14
+11



13th Month +111 -134 стало скучно сидеть в своей дохлой команде в одиночку, попросилась в одну» +13
+4
Annledi +577 -147 чтоб на басейне не было скучно наблюдать за ребенком и людьми купила» +2

Эйва Шекер +1118 -134 на этой неделе не взвешивалась, по весу сильно не прибавила» +2
+21



poxydelki +501 -147 план.» +6
+9

Ириша 1978 +480 +1 додрый вечер ! сегодня у меня случилась легкая амнезия.» +2
+2
Самая +2192 -3 сегодня у меня день ничегонеделания. наконец-то, долгожданый выходной.» +2
+7



Эйва Шекер +1118 -134 по биомеханике бег – серия прыжков с раслабленой фазой полета после» +1
+4



Veselinochka +125 -134 всем добрый день! как же уже хочется дождичка каждый день жара, на улице,»возмущенное +3
+1



Шмидт +1838 -3 что-то отвесом не пахнет, сегодня гречку сварила, надо ещё котлеток наляпать.» +16
+14



Классика сейчас на сайте +1650 -3 думала после 20-го числа в отпуск уйти на 2 недели» +2
+7




Мил@020 +811 -3 пасмурный,дождливый и ветреный день.почти весь день просидела дома.хорошего» +1


Svetlanкa +2111 +5 привет всем ещё раз полили все грядки, ура, сегодня без меня справились)арбуза» +1
+13



Даниила +956 тут такая красота - солнышко, свежий воздух, фрукты, овощи домашние, что» +5
+19



-Мася- +795 -134 ещё 94 случая: количество заболевших коронавирусом омичей стремительно» +1



Шмидт +1838 -3 детство – это то единственое место, куда я всегда жажду вернуться.эльчин» +9
+15



Olacutechik +834 +146 второй день совмещения» +4
+19



Xозяйк@ +65 -134 добрый день, девчата галчата.» +7
+2
Ириша 1978 +480 +1 во время пробежки попала под дождь. иду греться в баню.» +6
+5
Шмидт +1838 -3 сегодня с дочкой сходили в парфюмику и набрали - шампуни, крема, маски» +10
+9



Modystka +45 -1 сегодня продержаться, вот на улице кошмарики. дождь и холодно,сидим в» +1
+1
u9s2ddpkjbc0 1.07.2020» +1
piyavkaE +720 +1 всем привет сегодня мы в деревне.муж как всегда лазил к своим пчелам.» +1



Мисисс Дарси +1473 -1 тушеные овощи. после термической обработки» +2
+7



Шмидт +1838 -3 какое животное - ваш дух-защитник?» +12
+9



Шмидт +1838 -3 сегодня у нас пасмурно, так что средства для загара не понадобятся. вобще» +10
+15



Слива*** +143 +1 сын опять упал» +4
+2
Самая +2192 -3 сегодня в планах ничего интересного, просто работа на огороде. там прям» +11
+11



Шмидт +1838 -3 — а с чем пироги-то?— а с сурпризом. м/ф “приключения домовёнка кузи“хочу» +6
+14



u9s2ddpkjbc0 всем привет! вот и я решилась писать и говорить, о своей проблеме, надо»не хочу работать +1
+2
Modystka +45 -1 как это пережить выходные, не нажраться, не прибавить в весе? вот какую» +2
+1
KissЮлик +1839 +5 сегодня такая комфортная погода у нас. тепло, спокойно и немного пасмурно.» +1
+8



Д@ШуткА +1320 +129 я после вчерашней разгрузки на абрикосах не взвесилась, потому что рано» +2
+14



горячая +821 +5 1.07.2020 спокойной ночи» +2
+2



Svetlanкa +2111 +5 привет всем купили мороженое, вот больше всего люблю малину-манго от» +1
+4



Эйва Шекер +1118 -134 чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу пришли немецкие» +1



Svetlanкa +2111 +5 привет всем съездили в воскресенск в магазины, вроде ничего не надо было,» +2
+3



Шмидт +1838 -3 после применения альгинатной маски кожа выглядит обновленой и свежей,» +6
+15



Эйва Шекер +1118 -134 молочные продукты содержат витамины a,d,e,k, но без жиров они не усваиваются.» +1
+2



Шмидт +1838 -3 будьте здоровы и красивы! вы этого достойны! лучше вас у вас никого не» +4
+10



ACOMAN +1495 +2 12.07.2020» +2
+4



poxydelki +501 -147 день 6» +2
+7


««       топ темы       »»       новые темы»
предложили работу в европе, жильё бесплатно, работа на заводе по 8-10 часов. » 30
тема содержит фото сделала ремонт. обои в магазине понравились, а когда поклеила, то не особо » 17
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » 8
думает, что бутылка - её детёныш и отказывается рожать! гадит везде - мстит, » 246
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » 141
после интима сказал спасибо и не пишет две недели. чувствую себя использованной. » 69
целлюлит стал виден даже невооруженным глазом! нахожусь на 5 месяце беременности. » 20
эти мужики что, издеваются? то один указал на недостатки, то другой хотел унизить! » 50
ребёнок ушел из дома, поругавшись с родителями, и начал новую жизнь! как он » 45
вы ездили во время беременности в путешествие? куда? на каком сроке? » 42
кто из вас живёт в апартаментах, а не в квартире? сколько платите за отопление » 7
с подругой не получилось и переключился на меня. я поприкалывалась и забила, » 23
у кого был опыт пользования смартфонами с oled дисплеем? болят ли глаза и голова, » 2
что за люди свиньи-такие?! с предыдущим мастером такая же песня была. не ответила » 12
пошла в лес переодеваться в купальник, захожу, а там мужик полуголый и на меня » 18
тема содержит фото хочу что-то изменить, но не радикально. русый или коричневый? » 15
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » 21
как вылечить зуд и жжение в интимном месте? началось после купания в водоеме » 29
тема содержит фото оцените фигуру мужа » 34
покупать ребёнку айфон? буду брать в кредит. я одна буду платить, многие ходят » 63
слизь пролилась на стол. это жесть! как же тяжело было отмыть стол. как правильно » 15
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » 29
я была нежеланным ребёнком! своей злостью мать уже задолбала! орёт и верещит! » 53
тема содержит фото как вам купальник? » 24
девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких » 27
неделя унижений и я поняла, что человек не любил меня! угрожает милицией: а » 29
тема содержит фото прилично ли носить на работу мини юбки, каблуки, обтягивающие платья, одежду » 32
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » 7
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » 19
может тебе кофту дать? ответила не надо и шла дрожала от холода. неужели нельзя » 34
вы спите с включенным кондиционером? как утром чувствуете себя? » 25
как же им везёт! одну свозил в питер, потом отдыхали на бали, а другая в египет » 39
посоветуйте легкую мелодию на фортепьяно, только не лунную сонату. » 28
хотела приехать его поздравить, приготовила мешок с цветами. он говорит: не » 32
сестра выбирает из двух специальностей. на кого идти учиться выгодно: юрист » 10
тема содержит фото кто-нибудь пробовал этот чай? он сейчас страшно модный. как вам? стоит своих » 36
а вы бы стали заводить отношения с соседом? » 44
тема содержит фото вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду? » 31
что значит полный контакт в интиме? » 54
как относитесь к 2-месячным малышам, которые спят в отдельной комнате? с какого » 26
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » 89
тема содержит фото какой из этих купальников вам больше нравится? » 39
тема содержит фото ну вот мне и 30! отмечаю не на берегу итальянского моря с пастой и лимончелло, » 59
это вообще безобразие! акушерка сцеживает кровь из пуповины в пузырек! это » 15
нужна команда для летнего похудения. нужно минус 8 кг. мечта моя. » 13
что необычного входит в вашу продуктовую корзину на постоянной основе, что » 72
большие девочки худеют летом за 100 дней! новая стодневка! присоединяйтесь! » 192
тема содержит фото как вам картина? похоже на сосны? может что-то исправить? » 59
плевать на разницу в 8 лет! все было уже, но планы наши рухнули, еще и бывшая » 93
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » 64
каждый месяц уходит много денег на косметику, тренажерку, салоны, а счастья » 21
еда - не фасон трусов, поэтому нет разделения на мужскую и женскую! а что вы » 52
стесняюсь носить на работу контейнер с едой и кушать при всех. ходить голодной » 39
намекала, что я не работаю, внося в тему таких же, кто не работает. попытка » 7
чудом попала на осмотр, на верхних зубах ничего не нашли. опухла десна и мне » 7
кто еще не делал ринопластику? девочки с комплексом большого носа, давайте » 11
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » 40
у вас была случайная беременность? как так получилось? какой способ предохранения » 19
был ли в вашей семье серьёзный кризис? было ли так, что ненавидели друг друга? » 15
не успела сдать город, мест на пересдачу нет и срок действия результатов закончится! » 3
чем вас порадовал ваш любимый муж, парень, мужчина в последнее время? » 75
где обучают на страховых агентов? есть специализированные курсы или нет? » 5
возможно ли сделать себе наращивание ногтей самостоятельно? хочу попробовать » 9
брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно! » 20
скинула переписку подруге и она говорит что я олень! намекал, намекал на отношения, » 31
шифоновая юбка оказалась очень длинной! может постирать её в горячей воде? » 22
говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки просит » 22
кто делал lpg массаж? реально ли за 10 сеансов убрать целлюлит и несколько » 5
вроде выше статус, но ответственности в разы больше и начальница-истеричка. » 18
ходят на рок-концерты на сидячие места! ведь никакого драйва нет! » 13
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » 36
умеете играть на музыкальных инструментах? на каких? а петь умеете? » 18
не могу набрать вес! ем, ни в чем себе не отказываю. думала в зал пойти, но » 20
не хотел со мной садиться, передразнивал мой голос, фоткал исподтишка, тупые » 15
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » 82
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! » 452
какой-то кризис в интиме, не хочу и всё! а ведь раньше у нас была регулярная » 18
затусил с соседской кошкой и привел домой котят! вы такое видели?! не кошка, » 25
чё сложно ответить? зачем мне гуглить, я хочу чтобы ты мне ответила, ты же » 16
заказал мне роллы. угостил. курьер принес. но есть я их уже ночью не хочу. » 23
не могу придумать название магазинчика! находится возле моря, много туристов. » 32
рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно » 13
один парень из деревни, где живёт бабушка, спрашивал почему я такая простая, » 35
старше его на 5 лет. у неё есть ребёнок. семья никогда не примет его выбор! » 48
занимается терроризмом! думаю, что за скрежет такой?! оказывается, жует искусственные » 9
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » 17
ни на йоту не поменялась! решила жить с мч, но боюсь ее реакции. считает, что » 16
дочка любит собой любоваться, красить губы гигиенической помадой и мазать руки » 47
кто поедет в крым? куда обычно ездите, дорого обходится? » 6
стоит ли покупать квартиру в одном доме, но в соседних подъездах с родителями? » 32
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » 12
провалы в памяти, внимание тоже никак в кучу не соберу. серьезных нарушений » 11
встречаемся 8 лет, на днях сказал, что если я жду свадьбы, то её не будет! » 45
вы знакомы со своими соседями по подъезду? » 38
тема содержит фото это висяк? какой размер? » 33
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » 23
чикнула в субботу, 2 ночи не кричал, как раньше. недели через 2 произойдет » 27
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » 77
при ходьбе тяжесть в позвоночнике и груди, иногда покашливание. легкие, кровь » 66

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»