КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885021
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Jun 17.06.20 СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА ЛЕГКУЮ ЗАРЯДКУ. ПО БЫЛЫМ ВРЕМЕНАМ ДАЖЕ ЗАРЯДКОЙ НАЗВАТЬ СТЫДНО( НО НАЧАЛО ЕСТЬ НАЧАЛО. ЕЩЕ БЫЛА ПЛАНКА, ВОТ ТУТ Я ВЫДЕРЖАЛА БОЛЬШЕ МИНУТЫ, СЧИТАЛА В ОЧЕНЬ    +2
описание   +3
Сегодня сделала легкую зарядку. По былым временам даже зарядкой назвать стыдно( но начало есть начало. Еще была планка, вот тут я выдержала больше минуты, считала в очень медленном темпе. А вот с едой я не молодец. Собиралась мало есть, не есть после обеда, но как-то все само собой проскочило( зато сейчас так живот болит, как будто кирпич съела, это хорошо. Надеюсь, из-за этого сегодня ничего больше есть не буду. Вес упал, но я еще денек понаблюдаю. Может, из-за кирпича в животе он еще вернется( А вообще, ужасно устала, девчонки. Спать охота весь день.. от свежего воздуха, что ли..
рацион   +2
жаркое из курицы- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, батон французский- 50.00 гр Рацион не такой, а примерный, но все равно перебрала сегодня с жирами и весом
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт 
вес: 96.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 37.2 кг
вода: 38.55 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 101.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16.4, итог: +29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +46
голоса: +7

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +533 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+5
ЯРыба@ +1559 -70 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13
piyavkaE +499 +18 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3166 -3 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Аленька26 +5574 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
Аленька26 +5574 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +29
+12
Mmdms сейчас на сайте +1608 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Аленька26 +5574 +4 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +18
+9
Миссис Дарси +3166 -3 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Миссис Дарси +3166 -3 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Mirlona +374 +95 24.04.2024» +3
+1
Шмидт +4510 +27 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Совушка ДВ +4989 +18 24.04.2024 дневник номер 5» +12
+13
Лисёночек 68 +1466 -2 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +9
+12
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +13
+12
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Тили +744 +27 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+3
Соня 89 +1370 -70 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+13
Шмидт +4510 +27 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
BuketSireni +167 -2 24.04.2024» +1
ЯРыба@ +1559 -70 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Миссис Дарси +3166 -3 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14
Аленька26 +5574 +4 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +36
+12
Аленька26 +5574 +4 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +19
+16
Миссис Дарси +3166 -3 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Шмидт +4510 +27 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Шмидт +4510 +27 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +3
+4
Совушка ДВ +4989 +18 21.04.2024 дневник номер 3» +31
+16
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1749 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Аленька26 +5574 +4 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Совушка ДВ +4989 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +9
+10
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +4
+5
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
ЯРыба@ +1559 -70 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Аленька26 +5574 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +16
+10
Шмидт +4510 +27 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
KissЮлик +4530 -1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Совушка ДВ +4989 +18 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +13
+15
Olgadobro +346 +1 24.04.2024» +3
+4
Совушка ДВ +4989 +18 24.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
Шмидт +4510 +27 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Аленька26 +5574 +4 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +32
+12
KissЮлик +4530 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +10
+14
Стройная +1499 +18 24.04.2024 среда» +1
Совушка ДВ +4989 +18 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
чистите язык? чем? » 16
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»