вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Неблагоприятный день, когда лучше отдаться пассивному отдыху. День критический, когда человек поддаётся внутренним соблазнам | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57 | ||||||
|
Шмидт +3451 +5 | сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 17.05.2024дневник номер 2» |
+22 +11 |
Планет@ +1345 -35 | сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» |
+1 +6 |
Лисёночек 68 +1196 +1 | всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» |
+19 +11 |
hg8f5r2tcacr | 18.05.2024» |
+5 +1 |
Ш@хиризада +251 +1 | добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» |
+1 +4 |
Olgadobro +295 -33 | 19.05.2024» |
+5 +3 |
Аленька26 +4160 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+28 +6 |
Svetlanкa +3496 -1 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» |
+48 +16 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 19.05.2024дневник номер 3» |
+13 +10 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 17.05.2024 дневник номер 5» |
+34 +12 |
hg8f5r2tcacr | 19.05.2024» |
+3 +1 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 17.05.2024 дневник номер 4» |
+30 +12 |
Миссис Дарси +2310 +2 | на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» |
+1 |
Шмидт +3451 +5 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+13 +16 |
Миссис Дарси +2310 +2 | на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» |
+1 |
Тили +612 -1 | 19 мая, воскресенье. (4:56)» |
+13 +5 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 19.05.2024дневник номер 5» |
+13 +15 |
Д@ШуткА +2054 -35 | у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» |
+3 +12 |
Eve-Lina +1050 +2 | у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» |
+2 |
Аленька26 +4160 -1 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+26 +10 |
Шмидт +3451 +5 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+7 +10 |
OLIVOCHKA))) +950 -34 | всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» |
+12 +10 |
Шмидт +3451 +5 | если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» |
+6 +13 |
Аленька26 +4160 -1 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+28 +6 |
Шмидт +3451 +5 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+7 +6 |
Svetlanкa +3496 -1 | привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» |
+15 +10 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 19.05.2024дневник номер 4» |
+13 +14 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 19.05.2024дневник номер 1» |
+18 +12 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 16.05.2024 дневник номер 3» |
+66 +12 |
Аленька26 +4160 -1 | № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» |
+41 +8 |
Миссис Дарси +2310 +2 | какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +950 -34 | всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» |
+19 +11 |
Шмидт +3451 +5 | сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» |
+7 +12 |
Миссис Дарси +2310 +2 | весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» |
+1 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 18.05.2024дневник номер 5» |
+26 +14 |
Аленька26 +4160 -1 | № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» |
+25 +12 |
Svetlanкa +3496 -1 | привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» |
+15 +11 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 17.05.2024дневник номер 1» |
+24 +14 |
OченьBезучая +282 -29 | воскресенье.» |
+2 +2 |
Аленька26 +4160 -1 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+37 +20 |
Svetlanкa +3496 -1 | привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» |
+50 +16 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 19.05.2024дневник номер 2» |
+10 +11 |
Шмидт +3451 +5 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+6 +5 |
Шмидт +3451 +5 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+4 +11 |
ЯРыба@ +1193 +58 | доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» |
+14 +14 |
новая_я_) +1168 -1 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+13 +6 |
Миссис Дарси +2310 +2 | до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» |
+1 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 18.05.2024дневник номер 1» |
+15 +11 |
Шмидт +3451 +5 | сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» |
+8 +9 |
Совушка ДВ +3955 -1 | 15.05.2024 дневник номер 5» |
+25 +15 |
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » | 96 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 63 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » | 44 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » | 20 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 39 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » | 9 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » | 17 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
это толстые ноги на ваш взгляд? » | 30 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » | 46 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 10 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
как вам фигура и внешность модели? » | 22 | |
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » | 176 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 |
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- все диеты»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- ты - счастливая жена и мама или жизнь обошлась с тобой несправделиво?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |