КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885135
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 05.06.20 день ПЕРЕКУС. ПОЛДНИК.    
описание   
На полдник - йогурт. Наш, карельский. Разливает и фасуют в соседнем цехе. Мы им лимонад и минводы, а они нам - молоко, сметану, йогурты. На перекус мой любимый грейпфрут.
рацион   
перекус 2: вода- 200.00 гр, грейпфрут- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр,
полдник: йогурт 3.2 %- 150.00 гр Йогурт банановый
разгрузочные дни»
ГИ: 23» ИН: 145%»
спорт   
вес: 62.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 6.6 кг
вода: 19.14 кг
 хочу вес»
грудь: 87.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, силовые тренировки - 5 мин Мойка оборудования.
сожгла: 207 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +6
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
Ринуся +234 -7 всем приветик!» +5
+15



OченьBезучая +174 -6 очень занята.» +1
+2
Д@ШуткА +1541 -7 четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» +1



Классика +2753 -6 на сегодня не хочу планировать» +7
+32



Эйва Шекер +1956 +2 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7



Svetlanкa +2264 -2 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14



Стройная +954 -7 10.05.2024» +2
+5



Классика +2753 -6 к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» +7
+32



Миссис Дарси +1864 -6 сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» +2
+5



Классика +2753 -6 цель на сегодня:» +16
+57



Истина +179 -1 холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники» +1

I am +1784 -8 доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» +1



VikkI_boom +416 -6 в выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить» +4
+6



Шмидт +2448 -6 сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» +4
+14



Шмидт +2448 -6 суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» +3
+14



Тили +414 +4 1 мая, субота. (5:49)» +5



Шмидт +2448 -6 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +2763 -7 1.05.2024дненик номер 3» +8
+3



Mmdms +820 -8 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +2763 -7 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11



Эйва Шекер +1956 +2 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +1
+6



Svetlanкa +2264 -2 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +9
+8



KissЮлик +2638 -6 всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» +8
+10



I am +1784 -8 на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» +2
+5



Прометей +1196 -8 10.05.2024» +1
Ринуся +234 -7 день радио» +6
+15



Эйва Шекер +1956 +2 вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» +1



Ш@хиризада +159 +4 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +11
+9


Шмидт +2448 -6 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +2
+3



Прометей +1196 -8 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
+2



Стройная +954 -7 10.05.2024» +2
+2
Стройная +954 -7 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6



Шмидт +2448 -6 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11



Классика +2753 -6 до лета три недели.» +7
+32



OченьBезучая +174 -6 жабокошка грызёт зарядку от ноута.» +4
+6
Миссис Дарси +1864 -6 буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» +2
+5



Svetlanкa +2264 -2 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +6
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +2763 -7 1.05.2024дненик номер 1» +4
+3



I am +1784 -8 на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» +2
+5



Эйва Шекер +1956 +2 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» +1
+5




Шмидт +2448 -6 сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» +2
+3



Эйва Шекер +1956 +2 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1
+7



Svetlanкa +2264 -2 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+5



Планет@ +1064 -7 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1



Хотюшка +305 -1 в жизни есть две беды: когда ты не получил того, чего ты хочешь. и когда» +1
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +2763 -7 1.05.2024дненик номер 2» +4
+3



Классика +2753 -6 вчера просидела за компом большую часть дня проработала» +12
+32



Совушка ДВ сейчас на сайте +2763 -7 1.05.2024дненик номер 4» +4
+2



BuketSireni +308 -6 1.05.2024» +8
+5




Mmdms +820 -8 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото кто красивее? » 14
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»