вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| BodyJam 37 - raggae, afro, mamba. Начала, правда, в 10 вечера. Плюс отжалась в два подхода. К сожалению, 4 максимум, дальше с колен. А ведь до 10 когда-то доходила. Думаю чередовать день аэробики и день йоги или барре плюс отжимания и упражнения для ног на фитболе. Хотя б раза 4 в неделю заниматься - уже было бы неплохо. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 | ||||||
|
хочу вес»
входliliya26
+929  -70
|
всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
|
 +6 +5   |
I am
+2202 -61
|
я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» |
+5+5 |
| Шмидт
+2945 -3
|
похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» |
+5+10 |
| I am
+2202 -61
|
смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» |
+5+4 |
Совушка ДВ
+3280  +34
|
13.04.2024дневник номер 5»
|
+23+14 |
Стройная
+1176 -61
|
13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» |
+2+11 |
| Совушка ДВ
+3280 +34
|
12.04.2024 дневник номер 3»
|
+55+18 |
| SSS112
+910 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+11+11 |
| Совушка ДВ
+3280 +34
|
10.04.2024дневник номер 5»
|
+56+20 |
Svetlanкa
+3456 +1
|
привет всем!
находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,»
|
+4+8 |
| Стройная
+1176 -61
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Совушка ДВ
+3280 +34
|
12.04.2024 дневник номер 4»
|
+47+20 |
| Аленька26
+3785 +1
|
№ 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала»
|
+34+24 |
| Соня 89
+1156 -61
|
13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» |
+1+5 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» |
+5+3 |
| Svetlanкa
+3456 +1
|
привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя»
|
+15+6 |
| KissЮлик
+3086 +44
|
сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и»
|
+18+11 |
Ирис76
+134 -61
|
12.04.2024 весна.»
|
+14+5 |
| Совушка ДВ
+3280 +34
|
1.04.2024 дневник номер 4»
|
+37+9 |
Алекс74
+123 +34
|
пахистахис и ксю»
|
+2 |
| Маво4ка
+336 -61
|
уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает»
|
+27+13 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» |
+5+4 |
| I am
+2202 -61
|
завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» |
+5+5 |
| Прометей
+1825 +1
|
13.04.2024» |
+2+5 |
| Классика
+3497 +1
|
сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для»
|
+18+39 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» |
+5+3 |
| I am
+2202 -61
|
в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» |
+5+4 |
| Соня 89
+1156 -61
|
13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» |
+4+10 |
| Соня 89
+1156 -61
|
13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+3280 +34
|
1.04.2024дневник номер1»
|
+89+18 |
| KissЮлик
+3086 +44
|
великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила»
|
+10+11 |
| Классика
+3497 +1
|
сегодня очень много бегала»
|
+8+18 |
| Аленька26
+3785 +1
|
№ 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то»
|
+61+28 |
| Svetlanкa
+3456 +1
|
привет всем!
сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то»
|
+13+18 |
| Аленька26
+3785 +1
|
№ 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел»
|
+33+16 |
| Соня 89
+1156 -61
|
13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» |
+1+6 |
| Svetlanкa
+3456 +1
|
привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» |
+4+8 |
| Ирис76
+134 -61
|
13.04.2024 поминальная родительская субота.» |
+3+5 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» |
+5+4 |
| Соня 89
+1156 -61
|
13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» |
+1+5 |
| Стройная
+1176 -61
|
13.04.2024» |
+2+4 |
Лисёночек 68
+965 -70
|
всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне»
|
+12+11 |
| Стройная
+1176 -61
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| OLIVOCHKA)))
+1143 -2
|
всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,»
|
+26+11 |
| Классика
+3497 +1
|
мы уже ворвались в лето!»
|
+8+24 |
| Прометей
+1825 +1
|
13.04.2024» |
+1 |
| Mmdms
+1040 +1
|
кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» |
+3+4 |
| Классика
+3497 +1
|
поспала сегодня очень хорошо»
|
+10+23 |
| Классика
+3497 +1
|
в понедельник хочу сделать разгрузочный день»
|
+8+18 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» |
+5+5 |
| Стройная
+1176 -61
|
13.04.2024» |
+2+4 |
 |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 |
|
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 |
|
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 |
|
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 |
|
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 |
|
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
|
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 |
|
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 |
|
ужасна ли эта стрижка? » | 52 |
|
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 |
|
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 |
|
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
|
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 |
|
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 |
|
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 |
|
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 |
|
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 |
|
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 |
|
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 |
|
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 |
|
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 |
|
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 |
|
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 |
|
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 |
|
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 |
|
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 |
|
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 |
|
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 |
|
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 |
|
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 |
|
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 |
|
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 |
|
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 |
|
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 |
|
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 |
|
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 |
|
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 |
|
какой актер вам нравится больше? » | 27 |
|
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 |
|
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 |
|
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 |
|
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 |
|
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 |
|
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 |
|
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 |
|
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 |
|
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 |
|
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 |
|
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 |
|
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 |
|
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 |
|
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 |
|
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 |
|
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
|
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 |
|
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 |
|
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 |
|
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 |
|
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 |
|
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 |
|
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 |
|
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 |
|
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 |
|
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 |
|
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 |
|
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 |
|
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 |
|
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 |
|
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 |
|
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
|
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 |
|
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
|
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 |
|
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 |
|
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 |
|
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 |
|
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 |
|
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 |
|
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!
- все диеты»
- ваш стиль дома: модерн, деревенский, авангард, традиционный или комфортный?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- твоим отношениям ничего не грозит или из-за постоянных ссор вы на грани разрыва?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- ты твердо отстаиваешь своё мнение или с уважением относишься к чужим взглядам?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |