КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 13.03.20 РЕШИЛИ С ДОЧЕЙ ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ РОЛЛАМИ, ОХ И ВКУСНО ЖЕ НАМ БУДЕТ ВЕЧЕРОМ!    +4
описание 
рацион   +3
яблоко- 330.00 гр, сосиски- 50.00 гр, йогурт 3.2 %- 125.00 гр, сыр российский- 41.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, щи- 250.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 360.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 167%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
зарядка - 10 мин, растяжка - 40 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 40 мин
сожгла: 1395 ккал., сожгла за счет жиров: 261 ккал. (28 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +12
голоса: +8
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6296 +3 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Д@ШуткА +3584 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



KissЮлик +5763 -3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Шмидт +5107 +3 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Svetlanкa +6942 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Шмидт +5107 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Аленька26 +7601 -3 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



liliya26 +1673 -1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Глаша64 +527 +70 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Д@ШуткА +3584 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Svetlanкa +6942 -3 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Аленька26 +7601 -3 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



новая_я_) +1607 -3 реальность засосала» +8
+6
KissЮлик +5763 -3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Mirlona +282 -33 26.03.2024» +4
+1

KissЮлик +5763 -3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Аленька26 +7601 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



KissЮлик +5763 -3 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Birdie@ +234 -33 41 den» +2
+3
Svetlanкa +6942 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Аленька26 +7601 -3 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Аленька26 +7601 -3 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Ш@хиризада +287 -33 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

ruzannacat +151 -1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Совушка ДВ +6296 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



KissЮлик +5763 -3 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Совушка ДВ +6296 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Шмидт +5107 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



I am +3875 -8 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Д@ШуткА +3584 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Аленька26 +7601 -3 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Svetlanкa +6942 -3 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Аленька26 +7601 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



I am +3875 -8 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ +6296 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Шмидт +5107 +3 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Svetlanкa +6942 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Совушка ДВ +6296 +3 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Шмидт +5107 +3 самый дорогой» +9
+10



Совушка ДВ +6296 +3 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Совушка ДВ +6296 +3 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Совушка ДВ +6296 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Совушка ДВ +6296 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
как понять что ты готова к браку? » 23
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»