| ||||||
| ||||||
|
вход
***ЗЕФИРОЧКА***
06.03.20
|
||||||
| ||||||
| Всех с пятничкой Вот что-то мне кажется что с организмом моим что-то не то творится Я уж и так и эдак. Сладкого не ем,мучного,жаре тоже не ем А расту такое чувство как на дрожжах Если честно то уже даже страшно становится Гормональное может или обмен веществ.Может вообще жрать перестать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -17.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13 |
| комментарии: +12, просмотры: +45 |
начало
-
меньше калорий-больше движения. но если бы всё было так просто...
-
Ну вообще то для твоего веса 2000 калорий - это много для похудения, если только у тебя нет нагрузки силовой и кардио ежедневной на 2-3 часа...
-
жрать перестать - убить метаболизм. Надо попробовать считать ккал - можно неплохо наесть каллории даже на салатиках
-
Может снизить до 1500-1600 кал.я вот 1400 и то слабо уходит
-
ответ для: ***ЗЕФИРОЧКА***
селедку и похожее вообще тогда не ем, а блюда просто меньше солю или вообще стараюсь не солить, а только приправы***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): солёное это в смысле селёдку или вообще солить блюда? -
У меня тоже так раньше было. Перестаю есть соленое, считаю калории, пью много и тогда вес медленно, но ползет вниз. Особкнно, когда честно считаю
-
А калории считаешь?
-
Соленого много в рационе?
-
Может мало воды пьешь?
-
Привет
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|