вход
Здравствуйте, чтобы заранее избежать неприятностей я пью достаточно воды, перед приемом пищи пью воду с яблочным уксусом (1 ч.л на стакан воды), для вкуса можно добавить мед, это хорошо чистит кишечник и запоров не возникает. Можно подобрать под себя любое мягко очищающее средство типа шиповника и т.д и пить перед приемом пищи. Еще немаловажны будет то, какую пищу вы будете кушать в перерывах от голода. Очень давно с такой проблемой не сталкивалась.
Спирулину пью фирмы Solgar, еще Now тоже неплохая известная. У российского производителя раньше пила спирулина ВЭЛ, но у нее не понравилось то, что нужно дробно употреблять. В качестве омега 3 пью льняное масло в капсулах, ибо не употребляю в пищу продукты животного происхождения. Можете так же посмотреть у Solgar и Now, дешевле всего будет на сайте iHerb. На счет российских производителей ничего сказать не могу.
| ||||||
| ||||||
|
CatherineEl
28.02.20
|
||||||
| ||||||
| Есть 1 раз в 24 часа оказалось сложнее, чем я думала. Физического голода почти нет, но есть психологический Все вокруг меня едят, пьют, курят и т.к я всего этого намеренно себя лишила, то мне приходится морально не очень хорошо. Но я выбрала для себя этот путь, я хочу тренировать волю. Свобода не в том, чтобы все себе позволять, а в том, чтобы освободиться от привычек, которые тянут вниз. Еще сегодня в плане питания у меня произошло большое разочарование. Дело в том, что я вегетарианка 8.5 лет, не ем мясо, рыбу, яйца, морепродукты, но при этом употребляла (до сегоднешнего дня) молоко и сыр. Кое-что случайно прочла и задумалась... Молоко - оно связано с родами коровы, с процессом совокупления, благодаря которому корова забеременела и имеет сейчас телят, для которых выделяется это молоко. Насколько естественен процесс откачки молока от коровы и постоянное принуждение к сексу и родам, чтобы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -5 |
| комментарии: +2, просмотры: +42 |
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|