вход
Здравствуйте, чтобы заранее избежать неприятностей я пью достаточно воды, перед приемом пищи пью воду с яблочным уксусом (1 ч.л на стакан воды), для вкуса можно добавить мед, это хорошо чистит кишечник и запоров не возникает. Можно подобрать под себя любое мягко очищающее средство типа шиповника и т.д и пить перед приемом пищи. Еще немаловажны будет то, какую пищу вы будете кушать в перерывах от голода. Очень давно с такой проблемой не сталкивалась.
Спирулину пью фирмы Solgar, еще Now тоже неплохая известная. У российского производителя раньше пила спирулина ВЭЛ, но у нее не понравилось то, что нужно дробно употреблять. В качестве омега 3 пью льняное масло в капсулах, ибо не употребляю в пищу продукты животного происхождения. Можете так же посмотреть у Solgar и Now, дешевле всего будет на сайте iHerb. На счет российских производителей ничего сказать не могу.
| ||||||
| ||||||
|
CatherineEl
28.02.20
|
||||||
| ||||||
| Есть 1 раз в 24 часа оказалось сложнее, чем я думала. Физического голода почти нет, но есть психологический Все вокруг меня едят, пьют, курят и т.к я всего этого намеренно себя лишила, то мне приходится морально не очень хорошо. Но я выбрала для себя этот путь, я хочу тренировать волю. Свобода не в том, чтобы все себе позволять, а в том, чтобы освободиться от привычек, которые тянут вниз. Еще сегодня в плане питания у меня произошло большое разочарование. Дело в том, что я вегетарианка 8.5 лет, не ем мясо, рыбу, яйца, морепродукты, но при этом употребляла (до сегоднешнего дня) молоко и сыр. Кое-что случайно прочла и задумалась... Молоко - оно связано с родами коровы, с процессом совокупления, благодаря которому корова забеременела и имеет сейчас телят, для которых выделяется это молоко. Насколько естественен процесс откачки молока от коровы и постоянное принуждение к сексу и родам, чтобы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -5 |
| комментарии: +2, просмотры: +43 |
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|