Четвертое: если бросить тренировки, то мышцы превратятся в жир

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 21.02.20

ЧЕТВЕРТОЕ: ЕСЛИ БРОСИТЬ ТРЕНИРОВКИ, ТО МЫШЦЫ ПРЕВРАТЯТСЯ В ЖИР

описание

Четвертое: Если бросить тренировки, то мышцы превратятся в жир На самом деле это забавное заблуждение. Вы когда-нибудь видели, чтобы мясо превращалось в сало? Вряд ли. Это совершенно разные виды тканей. Так что мышцы отдельно, а жир – отдельно. Правда, и то, и другое способно увеличиваться и уменьшаться в объеме.

рацион

молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр молоко пастеризованное 1.5% - 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»

спорт

вес: 56.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 0.5 кг
вода: 16.4 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.

гимнастика (активная) - 25 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин гимнастика (активная)-25 мин., набор текста на компьютере-30 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-20 мин.

сожгла: 427 ккал., сожгла за счет жиров: 295 ккал. (32 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +8
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

классика жанра
21.02.20 22:32

Мира и Добра!

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

классика жанра
21.02.20 22:31

Интересно!

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

классика жанра
21.02.20 22:31

Привет, Катюшка!

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

шмидт
21.02.20 04:56

прикольно

вес 98.4 кг съела 2206 к сожгла 2205 к баллы 4588

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Миссис Дарси +3215 +20	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
OLIVOCHKA))) +1791 -1	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
ruzannacat +126 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Классика +5071 +1	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Аленька26 +5776 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Аленька26 +5776 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
KissЮлик +4665 +1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
liliya26 +1455 +20	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Тили +762 -10	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Шмидт +4588 +1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Шмидт +4588 +1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Шмидт +4588 +1	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Шмидт +4588 +1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
KissЮлик +4665 +1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Классика +5071 +1	забыла какой день недели»	+9 +32
Маво4ка +914	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
РезультатЕже +1348 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
I am +3298 +18	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
SSS112 +1575 +1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Аленька26 +5776 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Классика +5071 +1	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Эйва Шекер +3421 +18	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Эйва Шекер +3421 +18	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1

Аленька26 +5776 +1	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Соня 89 +1401 +18	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
KissЮлик +4665 +1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Olgadobro +345 +18	2.04.2024»	+3 +7
Бусинка Кэт +1367 -91	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Лисёночек 68 +1508 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Mmdms +1665 +18	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
liliya26 +1455 +20	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Классика +5071 +1	час-полтора отдых.»	+11 +22
Аленька26 +5776 +1	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Соня 89 +1401 +18	2.04.2024»	+2
KissЮлик +4665 +1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Эйва Шекер +3421 +18	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Mmdms +1665 +18	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Эйва Шекер +3421 +18	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Классика +5071 +1	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Шмидт +4588 +1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Eve-Lina +1343 +1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Эйва Шекер +3421 +18	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Д@ШуткА +3168 -1	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Аленька26 +5776 +1	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9

«« топ темы »» новые темы»
	как вам костюм? »	12
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	вам нравится её внешность? »	35
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30

	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	чистите язык? чем? »	16
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	вы бы так оделись в офис? »	30
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	какой возраст ей можно дать? »	45
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11

	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	как вам такое платье? »	19
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	как вам платье? »	22
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	мой уход за руками и маникюр »	11
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	как вам фоточка? »	32
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»