На обеде прям с таким удовольствием погуляла, быстрым шагом, солнышко светит, правда морозно и ветерок, но ничего, я в капюшоне.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

margonika 17.02.20

НА ОБЕДЕ ПРЯМ С ТАКИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ПОГУЛЯЛА, БЫСТРЫМ ШАГОМ, СОЛНЫШКО СВЕТИТ, ПРАВДА МОРОЗНО И ВЕТЕРОК, НО НИЧЕГО, Я В КАПЮШОНЕ.

описание

На обеде прям с таким удовольствием погуляла, быстрым шагом, солнышко светит, правда морозно и ветерок, но ничего, я в капюшоне.

рацион

перекус 1: вода- 300.00 гр, диетюбулочки- 60.00 гр а точнее моя пп запеканка творожная

разгрузочные дни»

спорт

вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.

работа в офисе - 240 мин работаю, а как иначе

сожгла: 197 ккал.

процедуры

-: пиллинг

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15

статистика

просмотры: +5
голоса: +7

начало

«« »»

svetlanкa
17.02.20 15:43

Молодец

вес 93.4 кг съела 498 к сожгла 669 к баллы 5623

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5623 +2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Классика +5228 -2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
новая_я_) +1515 +1	с началом недельки»	+8 +12
Аленька26 +6032 +2	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Совушка ДВ +5411 +52	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Svetlanкa +5623 +2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
I am +3353 -36	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Совушка ДВ +5411 +52	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Соня 89 +1422 -36	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Классика +5228 -2	час-полтора отдых.»	+11 +22
Аленька26 +6032 +2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Olgadobro +381 -35	2.04.2024»	+3 +7
Аленька26 +6032 +2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Mmdms +1732 -36	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Аленька26 +6032 +2	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Маво4ка +1026 +1	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Совушка ДВ +5411 +52	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Эйва Шекер +3550 +52	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Аленька26 +6032 +2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Eve-Lina +1377 -2	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
ruzannacat +126 +1	19.04.2024 день 95»	+1
Аленька26 +6032 +2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Классика +5228 -2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Бусинка Кэт +1363 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Аленька26 +6032 +2	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Roberta +1258 -1	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9

Аленька26 +6032 +2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Эйва Шекер +3550 +52	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Эйва Шекер +3550 +52	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Эйва Шекер +3550 +52	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Д@ШуткА +3307 +52	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Совушка ДВ +5411 +52	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
liliya26 +1514 -1	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Лисёночек 68 +1605 -41	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Совушка ДВ +5411 +52	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Д@ШуткА +3307 +52	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Соня 89 +1422 -36	2.04.2024»	+2
KissЮлик +4957 -1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Эйва Шекер +3550 +52	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Классика +5228 -2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
OLIVOCHKA))) +1863 -2	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Аленька26 +6032 +2	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Mmdms +1732 -36	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Классика +5228 -2	забыла какой день недели»	+9 +32
Шмидт +4831 -2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Аленька26 +6032 +2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Совушка ДВ +5411 +52	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Совушка ДВ +5411 +52	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Тили +798 +6	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
SSS112 +1635 +52	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Совушка ДВ +5411 +52	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14

«« топ темы »» новые темы»
	надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! »	11
	у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей »	36
	нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова »	27
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	как вам оформление ленты? »	29
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. »	8
	фото, как из журнала! »	26
	кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и »	15
	что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? »	35

	муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. »	32
	уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. »	24
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать »	36
	выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы »	18
	сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? »	12
	темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? »	14
	рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться »	23
	положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут »	43
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал »	84
	куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением »	23
	какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? »	19
	вам нравятся такие ремни? »	8

	сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в »	7
	подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла »	9
	общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне »	5
	парень изменил до свадьбы! как поступить? »	8
	почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём »	102
	реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения »	99
	что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются »	16
	хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? »	32
	как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят »	9
	мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? »	9
	у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? »	11
	ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? »	18
	кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? »	14
	почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение »	14
	к общему образу. »	36
	танцевальный батл! за кого голосуете? »	36
	аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? »	14
	каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? »	11
	овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что »	23
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! »	49
	мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится »	6
	а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. »	27
	тут проходит формат фото png? »	2
	как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? »	22
	обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? »	5
	антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что »	19
	если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? »	8
	как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! »	11
	что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. »	12
	мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! »	6
	можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? »	5
	что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то »	64
	какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? »	27
	- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! »	326
	за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. »	34
	волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки »	3
	после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили »	28
	пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, »	6
	идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? »	26
	у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. »	2
	знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется »	10
	вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? »	22
	как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, »	27
	кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан »	46
	помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом »	57
	может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало »	6
	как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к »	3
	что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. »	20
	думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но »	16
	почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно »	15
	вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса »	34
	нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. »	58
	не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость »	40
	у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. »	31
	парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что »	27
	я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! »	26
	у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали »	30
	его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать »	100
	очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! »	5
	от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду »	7
	вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом »	19
	как вам? хорошие фото? »	38
	в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. »	50
	вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. »	20
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	какое фото органичнее смотрится в ленте? »	4
	куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? »	19
	есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт »	13
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? »	16
	мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации »	12
	при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как »	4
	как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать »	3

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»