Lagerta писал(а): а ведь могла бы хоть 2 кг убрать... эх... да, надо как минимум 10 кг убрать. Я в отпуск с супер худышками еду. Они еще все по 155-160 маленькие, худенькие.... и я как слон...... это супер мотиватор |
| ||||||
| ||||||
|
Lagerta
03.02.20
|
||||||
| ||||||
До отпуска 107 дней.... ничего не сбросила...... январь в плане похудения прошел впустую...... был вредным, но вкусным: сочник и кофе. Обед: буду кушать из приготовленного рис+печень и две соленые помидорки на ужин: запеченая скумбрия.... хоть бы больше ничего нажраться..... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.1, итог: -1.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.90000000000001, итог: -14 |
комментарии: +6, просмотры: +49 |
начало
-
ответ для: Lagerta
да уж, мотивация мощная)))) А мы с подругой одинаковые, даже беременные одновременно ходили. Поэтому ходим себе крепышками, хоть и вечно стараемся похудеть, но всё равно после 35 гоняем килограммы туда-сюда, большую часть времени пребывая в весе около 60))))))) -
январь почти у всех такой
-
Не расстраивайся, январь у подавляющего большинства прошел впустую!!!! Но это не повод расслабляться, тем более 107 дней - это можно 10-12 кг скинуть без напряга, и 15-17 с напрягом, но тебе столько и не нужно, судя по росту и весу.
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|