КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 30.01.20 день ПЕРЕД ОБЕДОМ УДАЛОСЬ ПОГУЛЯТЬ.ВОДЫ ВСЕГО 1000ШАГОВ 1591    +2
описание   +1
Перед обедом удалось погулять. Воды всего 1200 Шагов 1591
рацион   +1
обед: огурец- 100.00 гр, мандарин- 45.00 гр, картофель вареный- 130.00 гр, ризотто с овощами- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 62» ИН: 292%»
спорт   +1
вес: 101.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 35.9 кг
вода: 42.92 кг
 хочу вес» 		талия: 100.00 см.
бедра: 121.00 см.
прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 58 ккал., сожгла за счет жиров: 24 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +26
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +11
+5
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +13
+9
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +22
+12
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +1
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +17
+12
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +9
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +24
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +11 23.04.2024 дневник номер 4» +6
+12
Эйва Шекер +3226 +11 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
РезультатЕже +1236 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Д@ШуткА +3039 -78 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +16
+12
KissЮлик +4402 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +5
+9
Olgadobro +334 +11 2.04.2024» +3
+7
новая_я_) +1268 +14 с добрым утречком» +8
+7
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +11 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Лисёночек 68 +1403 +14 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +6
+11
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +12
+16
KissЮлик +4402 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +1
+5
Миссис Дарси +3018 +14 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
KissЮлик +4402 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Olgadobro +334 +11 23.04.2024» +3
+4
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +12
+13
KissЮлик +4402 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +11 23.04.2024 дневник номер 5» +7
+11
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5322 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +17
+11
Классика +4831 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Тили +718 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +18
+1
Svetlanкa +5043 -2 привет всем!» +23
+12
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +11 23.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
I am +3111 +11 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
KissЮлик +4402 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Классика +4831 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
ЯРыба@ +1492 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +8
+4
Глаша64 +371 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +7
+11
Классика +4831 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 как перец чили влияет» +15
+9
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Классика +4831 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»