КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.01.20 Я ОБЕЩАЛА - Я СДЕЛАЛА!!!    +7
описание   +7
Я обещала - я сделала!!!! Сказала позавчера себе что хочу пройти больше 15 тысячи шагов , но в идеале 20 тысяч! И я таки сделала это! Кстати, труда особого мне это не составило! По моим подсчётам у меня вышло 15 километров. Фото моего подвига прилагаю! P.S. 1800 на часах это время шаги сразу ниже и нижние цифры это пульс.
рацион   +6
яйцо- 115.00 гр яйцо - 115.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   +6
вес: 86.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.4 кг
вода: 31.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
кардио - 30 мин, спортивная ходьба - 15 мин, приготовление еды - 15 мин кардио-30 мин., спортивная ходьба-15 мин., приготовление еды-15 мин.
сожгла: 246 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +55
голоса: +45

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +358 -12 25.04.2024» +3
+6
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
piyavkaE +530 -12 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Соня 89 +1406 -12 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -12 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
KissЮлик +4739 -14 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
I am +3318 -12 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Стройная +1531 -12 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4739 -14 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Д@ШуткА +3258 -12 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Классика +5134 -14 я сегодня очень устала» +1
KissЮлик +4739 -14 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Стройная +1531 -12 24.04.2024» +1
+2
Ринуся +591 -2 вернулись мз мурманска» +5
+12
Классика +5134 -14 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Д@ШуткА +3258 -12 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Стройная +1531 -12 24.04.2024» +1
+2
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Стройная +1531 -12 24.04.2024» +1
+2
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
piyavkaE +530 -12 24.04.2024» +1
+2
Olgadobro +358 -12 24.04.2024» +5
+6
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
piyavkaE +530 -12 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 -12 24.04.2024 среда» +2
+5
Стройная +1531 -12 23.04.2024 вторник» +1
+5
Классика +5134 -14 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Соня 89 +1406 -12 24.04.2024» +1
+5
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Классика +5134 -14 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
Mmdms +1676 -12 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
Д@ШуткА +3258 -12 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
piyavkaE +530 -12 24.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1406 -12 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Классика +5134 -14 сыну сегодня сделали операцию» +1
KissЮлик +4739 -14 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Соня 89 +1406 -12 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4681 -14 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
piyavkaE +530 -12 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 -12 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Mmdms +1676 -12 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -14 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9

топ темы       »»       новые темы»
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 47
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 15
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 28
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 71
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото нравится или нет? » 17
как вам такое сочетание фио? » 15
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 12
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 10
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 3
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 73
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 20
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 61
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 26
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 256
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 24
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 24
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 84
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 27
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 45
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 16
вас это устраивало или увольнялись? »
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 55
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 28
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 17
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 40
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 30
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 32
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 86
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 5
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 39
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 9
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 93

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»