КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.01.20 Я ОБЕЩАЛА - Я СДЕЛАЛА!!!    +7
описание   +7
Я обещала - я сделала!!!! Сказала позавчера себе что хочу пройти больше 15 тысячи шагов , но в идеале 20 тысяч! И я таки сделала это! Кстати, труда особого мне это не составило! По моим подсчётам у меня вышло 15 километров. Фото моего подвига прилагаю! P.S. 1800 на часах это время шаги сразу ниже и нижние цифры это пульс.
рацион   +6
яйцо- 115.00 гр яйцо - 115.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   +6
вес: 86.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.4 кг
вода: 31.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
кардио - 30 мин, спортивная ходьба - 15 мин, приготовление еды - 15 мин кардио-30 мин., спортивная ходьба-15 мин., приготовление еды-15 мин.
сожгла: 246 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +55
голоса: +45

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1316 +41 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Аленька26 +4481 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +2
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024дневник номер 5» +19
+14
Совушка ДВ +3883 +2 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
Маво4ка +481 -53 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
liliya26 +1083 +47 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Аленька26 +4481 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +26
+21
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 4» +2
Mmdms +1230 -53 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Аленька26 +4481 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +2
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +41
+20
Планет@ +1427 +47 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 3» +2
Аленька26 +4481 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +2
SSS112 +1229 +41 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Аленька26 +4481 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +43
+10
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 5» +2
Маво4ка +481 -53 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 2» +2
Лисёночек 68 +1128 +47 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Аленька26 +4481 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
OченьBезучая +456 -66 уезжаю.» +1
+3
Аленька26 +4481 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +2
SSS112 +1229 +41 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Аленька26 +4481 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Совушка ДВ +3883 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +16
+13
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 2» +27
+9
OLIVOCHKA))) +1316 +41 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +6
+11
ЯРыба@ +1203 +41 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Аленька26 +4481 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Mmdms +1230 -53 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
OLIVOCHKA))) +1316 +41 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +59
+15
SSS112 +1229 +41 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
BuketSireni +93 +1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Аленька26 +4481 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +2
Аленька26 +4481 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 1» +23
+18
Аленька26 +4481 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
ЯРыба@ +1203 +41 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +7
+11
Тили +547 -53 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 1» +2
Mmdms +1230 -53 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +5
+5
Mmdms +1230 -53 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15
KissЮлик +3534 -1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +22
+14
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
кто самая красивая участница сайта? » 95
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
очень хотелось бы найти друзей » 5
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 142
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
какая модель телефона у вас? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»