SSS112 писал(а): я тоже раньше любила, а потом на гречневой диете как то посидела..... |
| ||||||
| ||||||
|
OLIVOCHKA)))
13.01.20
|
||||||
| ||||||
2 день. Завтрак: Каша рисоваяовсянаяп (60 гр. сух.в.) на воде с кусочками тыквы 100 гр. изюмом 20 гр. и корицей. Первый перекус: фрукт с низким ГИ и орехи 20 гр. Обед: Говядинаиндейка 150 гр. тушенная с овощами (перец, лук, морковь, чеснок и тд.) с лапшоймакаронам 60 гр. на гарнир. Салат из не крахмалистых овощей с ч.л. масла. Второй перекус: Кефир 150 гр. отруби 20 гр. Ужин: Говядинаиндейка с овощами 200 гр. Салат из не крахмалистых овощей без масла | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -3.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7, итог: +32 |
комментарии: +27, просмотры: +130 |
начало
-
ответ для: SSS112
я тоже на полу делаюSSS112 писал(а): я иногда люблю Геркулес на полумолоке -
ответ для: OLIVOCHKA)))
вот и я так же))OLIVOCHKA))) писал(а): свежую могу слопать -
Любовь прошла, завяли помидоры
-
И всё
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
я тоже раньше любила, а потом на гречневой диете как то посидела.....OLIVOCHKA))) писал(а): я гречку обожаю,только нормально сваренную -
ответ для: OLIVOCHKA)))
вот и нет теперь надо будет оправдывать довериеOLIVOCHKA))) писал(а): зря ты это! -
ответ для: OLIVOCHKA)))
ну да, на вкус и цвет все фломастеры разныеOLIVOCHKA))) писал(а): кому как пойдет
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|