КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 08.01.20 утро 08 ЯНВАРЯ, СРЕДА. (6:21)    +4
описание   +2
Сон (21:45-4:15) шесть с половиной часов. Вчера магазин Малина - булочка Завиток и сайра - 185 рублей. Магнит - бананы, горошек, кукуруза, пирожные эклер со сливками, масса творожная с курагой - 396 рублей. Прогул по Тимирязевскому лесу. По телевизору смотрела на Пятом канале “Майор и магия“. Переры между завтраком и обедом девять часов. Читаю про походы в туалет их должно быть от четырёх до девяти раз за сутки. Соотношение между дневными и ночными 4:1 раз. Днём считается время с семи утра до семи вечера. Объём 70% от выпитой жидкости. Норма для взрослых женщин - 600-1600 мл/сутки, после шестидесяти до 2500 мл/сутки.
рацион   
яйца куриные вареные- 55.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, сыр плавленый- 25.00 гр, хлеб пшеничный- 20.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр На завтрак (5:00) яйцо, рыба, сыр плавленый, хлеб белый, кофе, молоко.
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 106%»
спорт   
вес: 105.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 44.2 кг
вода: 44.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 128.00 см.
талия: 123.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -1.1, месяц: -1.6, итог: +19.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +53
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3550 +18 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Olgadobro +381 +18 2.04.2024» +3
+7
Соня 89 +1422 +17 23.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 как перец чили влияет» +16
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 +1422 +17 23.04.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
I am +3353 +17 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
KissЮлик +4939 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Эйва Шекер +3550 +18 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Д@ШуткА +3307 +18 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Эйва Шекер +3550 +18 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Бусинка Кэт +1363 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
РезультатЕже +1394 -1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Эйва Шекер +3550 +18 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
OLIVOCHKA))) +1863 -2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Классика +5227 -2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
KissЮлик +4939 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Соня 89 +1422 +17 23.04.2024» +1
+3
KissЮлик +4939 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Соня 89 +1422 +17 23.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +18 23.04.2024» +1
Миссис Дарси +3290 +22 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Mmdms сейчас на сайте +1726 -70 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
KissЮлик +4939 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Эйва Шекер +3550 +18 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Eve-Lina +1377 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Eve-Lina +1377 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем!» +23
+12
KissЮлик +4939 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Глаша64 +415 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Классика +5227 -2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Маво4ка сейчас на сайте +1013 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Совушка ДВ +5411 +18 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13

топ темы       »»       новые темы»
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото оцените внешность? » 47
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 63
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 27
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 4
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 16
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 18
читала истории чтот общались по пол года онлайн потом мужчина прилетел фиг знает откуда к девушке в » 1
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 14
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 26
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 24
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 39
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 15
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
какой у вас материал дома и год постройки? слышно если у соседей звонит будильник? у меня 2014, монолит » 4
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 10
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 21
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 14
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 33
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
тема содержит фото как вам такой прикид? » 24
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 41
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 20
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 114
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 82
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 21
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 12
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 19
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 56
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 33
как вам такое сочетание фио? » 18
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
девочки, любите ли вы краситься? наращивать ресницы/ делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете » 3
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 17
какое время года у вас самое любимое? » 49
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 17
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»