я замужем, а душа жаждет общения с другими» +86
ужасно угнетает родительский дом, моя сестра -» +8
 вход    регистрация +866616
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
Дыши_легко -98 11.12.19 СРЕДА, 11 ДЕКАБРЯ, ВЕС 62,6, ОТВЕС 500 ГР ОТ ВЧЕРАШНЕГО ВЕСА
3 6 1 1 похудела -кг спортивные занятия 150м рацион 8
описание   +2
среда, 11 декабря, вес 62,6, отвес 500 гр от вчерашнего веса. что-то мне соленого хочется, надоело капусту есть вчера мыла люстры дома, вытерла пыль на всех высоких шкафах, помыла пол. сегодня встала какая-то уставшая, зарядку сделала пока с рационом на вечер не определилась, буду думать
рацион   +1
кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни» ГИ: 60»
спорт   
вес: 62.60 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 12.2 кг
вода: 18.65 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1484 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 3300
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +21, итог: +81
баллы сутки: +1, неделя: +100, месяц: +487
место в рейтинге сутки : 33, неделя: 24, месяц: 35
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 81 -98, баллы участницы: 14

вес 62.3 кг съела 8 к сожгла 1395 к баллы 14
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1953» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 42»
лидеры баллы : Alena2312 кг : Bljostka см : Тили спорт : Bljostka
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Alena231256
2. Тили18
3. Bljostka10
ник баллы
4. Jane8577
5. tereza300
6. Дыши_легко0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +9
статистика просмотры: +14
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Modystka +222 +1 вот они, последствия обжираловки. но ничего. через терни, но надо идти» +26
+18

Санькин@ +1045 -98 20.01.2020» +1
+3
Мисисс Дарси +2618 +5 у меня началась выходная неделя, я сегодня позволяю себе спать столько,» +3
+38



Мисисс Дарси +2618 +5 считается, что для подержания нормальной физической формы надо делать» +3
+28



Мил@020 +963 -9 привет всем!) понедельник,день тяжёлый, весь день хочется спать.хорошего» +1
+2



Dzuliya +2695 -2 как же утром не охота вставать, ребёнка с боем одевали в садик. пока орал» +3
+21




Dzuliya +2695 -2 покупала растворимый кофе, лень варить из зёрен. вкус мыльный отдала мужу» +5
+29



Д@ШуткА +2570 +3 поздно вчера приехали из деревни, но дорога показалась быстрой» +3
+21



Сладкая +2414 +1 хороший день для медитаций с зеркалом, вы можете увидеть себя и свои недостатки.» +7
+8



Шмидт +2865 +2 сегодня пирожки, скоре всего, закончатся, надо ватрушку в мультиварке»нежное +4
+17




Санькин@ +1045 -98 20.01.2020» +1
+3
Nastyannka из вредного съела нагитсы. но их не нашла в списке. подскажите как можно» +1
+4


Стройняшка Т +127 -116 19.01.2020» +1
+5
-Мася- +1619 -98 в рабочие дни я конкретно недосыпаю»сонное +4
+9



Шмидт +2865 +2 винегрет вчера настрогали, борщ сварен, картошка с мясом есть, красота.»нежное +6
+25



SSS112 +2931 +4 доброго времени суток всем присутствующим вот все-таки правильно я сделала,»задумчивое +51
+19



ЗаносчиваСар 16.01.2020. ~сегодня люди намного дешевле, чем их одежда~» +1
Санькин@ +1045 -98 20.01.2020» +1
+3
Санькин@ +1045 -98 20.01.2020» +1
+3
Санькин@ +1045 -98 соус тартарингредиенты:- яичные желтки - 3 шт.- соленые или маринованые» +4
+24


kosadereza +258 -98 пожелайте мне удачи.» +3
+7
Д@ШуткА +2570 +3 кресло хорошо фиксирует ремни безопасности и ребёнку в нём удобно» +4
+28



Шмидт +2865 +2 смотрю американскую историю ужасов. неплохой сериал от сезона к сезону.» +27
+56



margonika +1344 +1 у меня осталась одна неделя учебы и одна неделя марафона, после сделаю» +9
+18



Anakonda35 +276 -1 насыщеные жиры повышают риск переломовизвестно, что потребление насыщеных» +2
+4




margonika +1344 +1 доброе утро! сегодня встала в 5:45, вакум сделала и начала делать зарядку,» +1
+8



Эйва Шекер +2635 -2 с началом рабочей недели» +4
+31



Эйва Шекер +2635 -2 мы вчера были у моих родителей в гостях, там кушали шашлыки» +4
+20



Шмидт +2865 +2 часто желание похудеть как можно быстре подталкивает к тому, чтобы делать»нежное +6
+31



piyavkaE +861 +115 у нас на улице то снег то дождь.» +7
+6


Эйва Шекер +2635 -2 я сегодня с утра иду на тренировку, аква-аэробика» +4
+29



Эйва Шекер +2635 -2 маска с оливковым маслом» +5
+36



Мисисс Дарси +2618 +5 составила основной график занятий на неделю» +3
+28



Самая +2289 -8 вытирая слезы, я вышла на улицу. погода была под стать моему настроению.» +3
+11



Д@ШуткА +2570 +3 я сегодня буду заниматься грибами, от родителей набрала килограм семь» +5
+36



Эйва Шекер +2635 -2 у меня сегодня много домашней работы, пока маша будет в саду, муж в управлени» +4
+29



Мисисс Дарси +2618 +5 пишу о простых вещах. сайт - не для ленивых!» +4
+43



Мисисс Дарси +2618 +5 прежде чем начинать процедуру обертывания, рекомендуется принять вану» +3
+36



Самая +2289 -8 а потом подумала: а что я, собствено, злюсь? у не своя жизнь, которой» +1
+8



margonika +1344 +1 доброе утро, я сегодня встала в 5:30, начало вроде получаться, м.б дальше» +14
+22



Elen3 +1932 -1 13 простых шагов для перехода на здоровое питание» +1
+7



Шмидт +2865 +2 блин, зубную пасту хочу, чтобы кофе пить и не бояться, что эмаль темнет.» +5
+18



Svetlanкa +2957 привет всем! что-то я сегодня еле дожила ло обеда, даже внеплановый» +18
+22



poxydelki сейчас на сайте +1115 +2 день 0.» +4
+27


Сладкая +2414 +1 6 солнечный день – день гармони и целительства, день “мёртвой воды“.» +4
+11



ПарящаяМурча +717 -1 сбой в програме.» +5
+19



piyavkaE +861 +115 я так хотела сегодня кушать. еле обеда даждалась» +3
+8



Svetlanкa +2957 привет всем! работой завалили огого-как, по самые уши. нельзя же так» +6
+20



Jane857 +123 -98 решила распечатывать себе вдохновляющие фотографи, так как журналов я» +2
+7
Соня 89 +2033 -98 20.01.2020 а мы с тобой, конечно, просто дружим, с кем кто сейчас, нам» +2
+21



ACOMAN +1509 +103 20.01.2020» +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
на звонки отвечай, в компьютере копошись. все препараты под замком! я трудно » 16
паук на светлом полу, а еще худой мужчина в плаще с черно-белыми глазами. страшно » 1
тема содержит фото для меня тема до слёз. вот такие прыщи и шишки такие от них. не знаю чем убрать » 35
перевод текстов с английского на русский удаленно. хочется пообщаться на эту » 2
является ли такая венера пораженной? кто разбирается? » 33
тема содержит фото как вам такая фигура? » 17
тяжело, когда рядом никого нет. ищу подругу от 35 лет, фрязино, щёлково. » 9
тема содержит фото когда люди восхищаются, ты это видишь! люблю, когда мужчины делают комплименты, » 17
ждали, что я накрою стол! обиделись, наговорили всякого. не люблю свой день » 30
как часто вы красите и подстригаете волосы? » 20
активно приступили к малышу. тест отрицательный. реально ли забеременеть? » 27
не нужен богач, но боюсь, что отпугнет моя профессия! вышку стоит получать » 22
как понять парень флиртует или просто ту него такой стиль общения? » 8
почему она не осталась с одиноким мужиком с ребенком? » 1
приходят на собеседования люди. ну, ты же пойдешь в мае в отпуск! кто за тебя » 14
тема содержит фото какая это форма лица? помогите определить. и какая стрижка и причёска подошла » 5
девушки, кто делал ретиноевый пилинг? я сегодня сделала, к вечеру голову разрывает » 5
возможно ли подготовиться к егэ за 4 месяца? » 7
как измениться? встаю в последний момент, 10 минут, чтобы умыться и 10 минут, » 16
подарил букет из искусственных ленточек, цветов! хранили бы такое букет дома » 22
к какому классу общества относите себя и свою семью? по каким критериям определяете? » 47
грезил мной, но я не замечала. безумно влюбились, но из семей уходить не собираемся. » 22
тема содержит фото кто разбирается? что это за треугольники? » 10
хочу пойти учиться на швею! или вообще забить и стать самоучкой? » 9
почему мужские трусы такие классные и удобные, а женские постоянно сдвигаются » 31
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства? » 9
директор злится по любому поводу, хабалка грубоватая. я косячу, а её это бесит! » 6
раздражает, что видят всё, что ты делаешь в квартире! хочу вырастить вьющиеся » 20
кто-нибудь может рассказать о технических профессиях, их востребованности и » 9
новая работа не ищется. нечем заняться в офисе. ладно оплачивали бы хотя бы » 10
ты удалился? чего так? сегодня увидела, что удалил свою анкету с сайта, но » 44
тема содержит фото почему люди не красят отросшие корни? даже знаменитости, но неопрятно ведь » 16
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3220
тема содержит фото вот это форма в почти 80 лет (фото)! кто занимается бодибилдингом? изменилась » 30
девочки 70 кг, все сюда! с мужем на шубу поспорила! пообещал сменить весь гардероб! » 31
тема содержит фото отреклись от королевских регалий. как вы к этому относитесь? » 57
тема содержит фото её фото украшают обложки - самая популярная! как вам маленькая модель? » 12
моя машина в хорошем состоянии, но уже безумно надоела, хочу кроссовер. купить » 11
зачем нужен карандаш для губ? вы пользуетесь? неужели помады недостаточно? » 22
сказали, будет выгоднее поехать на такси - мол в два раза дешевле, но трансфер » 19
подруга согласилась пойти в бар, но потом отказалась. а там он будет точно! » 3
ест как не в себя! самое бесячее: вкусненькое подавай! обычные щи да макароны » 57
почему люди такие подлые и корыстные? дружат пока есть выгода, а чуть что, » 19
меня все кидают! люди не боятся сказать мне что-то колкое. боюсь показаться » 18
все меньше людей занимается консервированием! а вы делаете консервы? » 29
наговорила гадостей в ссоре, что он бесполезный и может только оскорблять! » 10
кто брал новую машину в кредит! какие подводные камни? » 11
когда надеваю каблуки становлюсь выше своего парня, он начинает психовать и » 15
опасно принимать ок, какие посоветуют в аптеке, без назначения врача? » 26
боится спускаться по ступенькам, мечется по лестничкой клетке и мочится » 25
ни на что не претендуя, может ли мужчина дружить с женщиной? или просто дружить » 28
влюбилась в блогера на ютубе и вот узнала, что у него есть девушка. сильно » 25
ощущение что мама не желает мне счастья, хочет чтобы я осталась одна, без семьи » 4
его посудили. уже с 14 лет начал воровать. сейчас у меня есть парень, но я » 24
академия натальи нестеровой. кто учился или учится там? интересно ваше мнение! » 23
кто работал маникюрщиком и флористом? в чем минусы этих профессий? » 5
с кем из родственников вы общаетесь и поддерживаете отношения? а с кем в конфликте? » 14
давай, танюха, изучай! будешь нас, дурачков, просвещать, а еще позы всякие » 16
лежала в больнице. подруга время так и не нашла приехать, но тут же находит » 25
работаю флористом. какую найти подработку со свободным графиком? » 6
с людьми реально нужно вести себя по-скотски! так вот ты какая! такая же как » 14
есть люди, особенно мужчины, которые обращают внимание, какой телефон, и не » 23
неплохо получают, но все покупают по дешевке либо б.у., а деньги копят. если » 47
уже 3 день такая ерунда! не могу зайти в инстаграм. пишет: ошибка сервера. » 3
опять худею и опять на 10 кг. сантиметры уходят каждые два дня, а вес стоит. » 10
какой крем для лица и вокруг глаз посоветуете? » 2
познакомились с мужчиной в чате. он женат, 2 детей, пишет, что с женой не живут » 23
хотя второй и не был романтиком, но тоже любил, но не вспоминаю. а первый не » 1
хочу нарисовать портрет своего кумира и подарить куртку ему. муж говорит, что » 22
какой вес у вас при жиме ногами на тренажере? » 28
как появляется брат с женой, становлюсь принеси-подай. свекровь может отвесить, » 28
в таком юном возрасте я вешу 70 кг, это просто ужас, хочу есть всё время, но » 14
я отец, значит могу разговаривать как хочу со своими детьми и просить о чем » 37
стыдятся своего возраста и хотят казаться моложе! ведь видно по внешности, » 20
у вас бывает такое, что чешется голова после шампуня? » 16
смотрели сериал, там девушка лежала в чулках, смотрю - у него привстал. дала » 87
в каком возрасте вы почувствовали, что молодость ушла? жалеете, что в молодости » 27
заказала красивое платье, но с колготками и туфлями оно будет не очень, можно » 21
тема содержит фото а вот к таким помадам продаются точилки? » 23
какие три вывода вы сделали в жизни, исходя из собственного опыта? » 26
у соседей сверху каждый вечер веселье, прыжки, топот, грохот по полу. разговоры » 18
вредно ли для суставов заниматься в зале силовыми? или лучше кардио? » 6
начальник дает молодой сотруднице выходные просто так и закрывает глаза на » 28
вкусно готовит, но нет корочки. реально ли ему предложить свои услуги ресторане? » 25
тема содержит фото какой город вам нравится? всех с новым годом! » 22
есть ли у вас постновогодняя депрессия? какая-то тоска и плакать хочется всё » 28
тема содержит фото нравятся ли вам такие губы? » 45
тема содержит фото аромат такой, что можно угореть! в офисе драцена расцвела. » 11
пой потише, все равно в ноты не попадаешь! среди ночи просила пойти в бар, » 13
парень подруги тот еще фрукт! он её и на три буквы посылает, и не женится на » 6
крутые девочки, на каких крутых машинах ездите? » 21
вопрос молодым семейным парам: у вас много друзей? часто видитесь, куда-то » 9
спешил домой, не ко мне и не со мной, а к себе! и блокировала везде, и номер » 54
вела ты себя, конечно, как дура, но я понял, что понравился тебе! были и те, » 3
выпила две таблетки. стало очень плохо. повелась на разницу в цене. » 12
стевия. кто пробовал? нужны отзывы » 25
в новогоднюю ночь переспала с мужчиной, когда его жена спала! хочет уйти от » 64
не могу с кем попало переспать! а стервам больше везет в любви - они проще » 146
тема содержит фото помогите понять, есть ли беременность? » 22
как вернуть гармонию в сферу интимной близости? боюсь знакомиться, сближаться, » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»