Elle Nina писал(а): ну вот, не пугай так больше А то так хорошо пошло вроде и всё устраивает, и отвесы хоть мелкие, но верные. |
| ||||||
| ||||||
|
Senata
03.12.19
|
||||||
| ||||||
Ем все, что хочу Всем привет! Диета которую я вам предлагаю сложно назвать диетой... Скорее это система питания, однако результат очень эффективный. Е главная особенность в том что есть можно все что угодно (за исключением пожалуй различных соусов, особенно майонеза и кетчупа. Ну и жаренным не злоупотребляйте едим все, ГЛАВНОЕ маленькими порциями, минимальными насколько это возможно. Есть можно до 8 раз в день. Вот и все...*** Все дело в том, что когда вы едите большими порциями, сьесть можно гораздо больше чем требуется вашему организму, а сократив порции, но увеличив частоту приема пиши ваш организм будет получать столько Ккл, сколько ему необходимо. Вы будете чувствовать себя сытыми, а жировые отложения начнут разрушаться. Э просто уникальный метод, обсолютно не тяжелый и очень эффективный. У | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 |
комментарии: +5, просмотры: +44 |
начало
-
ответ для: Senata
ну вот, не пугай так больше))) А то так хорошо пошло вроде и всё устраивает, и отвесы хоть мелкие, но верные.ammonium писал(а): Я надиетилась, достаточно только те продукты и тот метод, который я выбралаоколоПП я буду применять всю жизнь. Я диеты не приемлю, я за нормальное питание. -
А как же наше околоправильное питание с калориями? Ты на новую методу перейти решила?
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|