Вес 87,1. плюс 500гр. вчера был день вседозволения в еде, вот и привес, т.к. ела ещё и вечером поздно. у меня один раз в месяц по вседозволению) дальше скидываю вес.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Senata 01.12.19

ВЕС 87,1. ПЛЮС 500ГР. ВЧЕРА БЫЛ ДЕНЬ ВСЕДОЗВОЛЕНИЯ В ЕДЕ, ВОТ И ПРИВЕС, Т.К. ЕЛА ЕЩЁ И ВЕЧЕРОМ ПОЗДНО. У МЕНЯ ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ ПО ВСЕДОЗВОЛЕНИЮ) ДАЛЬШЕ СКИДЫВАЮ ВЕС.

описание

Вес 87,1. Плюс 500гр. Вчера был день вседозволения в еде, вот и привес, т.к. ела ещё и вечером поздно. У меня один раз в месяц по вседозволению) Дальше скидываю вес. Сегодня разгрузочный день, ем мало, что-то не хочется есть совсем, то ли от вчерашнего дня, то ли разучилась много есть, т.е. тазиками....)))

вес, спорт

вес: 86.40 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29
жир: 21.6 кг

грудь: 112.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 102.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18

комментарии: +5, просмотры: +41

начало

«« »»

senata 01.12.19 23:21

ответ для: Elle Nina

*расписанию.... описочка вышла) спать уже пора, а я на галю решила заглянуть))) вот и пишу не соображая.
senata 01.12.19 23:18

ответ для: Elle Nina

Elle Nina писал(а): Вот ведь у нас вес гуляет, полкило туда сюда как не фиг делать
Ага)))погуливает! Это вода задерживается, когда режим питания меняешь. Не может же за один день полкило жира прибыть))) Эти 500 гр как пришли, так и уйдут, я не переживаю по этому поводу. Надо только воды пить по рассписанию-за 20 минут до еды и через час после и утром после сна. А самое главное-это большую часть нормы воды в день нужно выпивать в первой половине дня и после 17.00 уже воду стараться не пить. Во что я вычитала))) Это чтобы отёков не было)))
senata 01.12.19 23:14

ответ для: АЛЛО4КА

АЛЛО4КА писал(а): кукусики! с началом зимы!
Спасибо Аллочка! С началом зимы!
elle nina 01.12.19 22:12

Вот ведь у нас вес гуляет, полкило туда сюда как не фиг делать)))))
алло4ка 01.12.19 19:59

кукусики! с началом зимы!

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Ш@хиризада 17.08 23:20	прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»	+5
Ш@хиризада 18.08 21:47	прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»	+5
OченьBезуч 20.08 09:35	вчера опять всё выдержала.»	+4
Тили 18.08 05:33	18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»	+11
Тили 20.08 05:42	20 августа 2025 года, среда. (5:34)»	+3
Альбинка19 20.08 04:26	доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»	+3
MamaKamill 20.08 06:05	ограничиваю углеводы, исключила сладкое,день третий»	+1
OченьBезуч 19.08 09:08	всё вчера выдержала.»	+12
Svetlanka_ 14.08 08:35	привет, девочки ну что я могу сказать. вчера взвесилась замеры не»	+16
ЯРыба@ 20.08 03:18	всем привет! вчера такой день по самочувствию полностью провальный был.не»	+2
OLIVOCHKA) 18.08 11:50	всем привет!еду на работу во вторую смену. поставили на групу. это мне»	+13
Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+28
Тили 13.08 05:36	13 августа 2025 года, среда. (5:29)»	+9
628jpcrj1t 19.08 14:04	19.08.2025»	+1
Татушыч 18.08 08:39	18.08.2025»	+2
Тили 19.08 06:07	19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»	+1
Шмидт 18.08 05:03	всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы»	+6
OченьBезуч 18.08 09:20	всё, берусь за себя!»	+3
ЯРыба@ 18.08 03:23	доброго всем дня, мои дорогие! как всегда, понедельник, и я еду на работу.ночью»	+6
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+7
13th Month 18.08 09:22	уже на работе. опять нет сил и в башке вата. а еще до кучи решила слезть»	+1
Шмидт 18.08 04:55	понятия не имею, что буду сегодня есть. с утра перед самолётом гречку»	+3
Le_nusik_r 18.08 07:53	так.по тихонечку, но после 6 работа работает, есть отвесик»	+1
ЯРыба@ 17.08 07:20	доброе утро мои куколки мои красавицы! как у вас дела? как воскресенье»	+11
Шмидт 18.08 04:58	пошла одеваться, краситься и девочек моих заплетать. спала сегодня очень»	+2
Альбинка19 12.08 09:07	привет, мои золотые. на работе опять отключили мне интернет, а с телефона»	+10

opss 17.08 16:31	с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»	+2
Шмидт 17.08 19:57	всё, скоро спать, появлюсь, скоре всего, теперь только в суботу. в остальное»	+2
Шмидт 17.08 10:09	совсем скоро уже будем на эльбрусе. сегодня собираем чемодан. вчера немного»	+14
13th Month 17.08 12:11	утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»	+18
Шмидт 17.08 10:12	сегодня особо разготавливать не будем, но и смысла нет чистить холодильник,»	+5
ЯРыба@ 15.08 11:37	15.08.2025 я переживаю за зуб мудрости.»	+6
ЯРыба@ 15.08 03:59	девочки привет!хорошего дня! что- то все меньше и меньше собщений»	+10
Тили 17.08 05:36	17 августа 2025 года, воскресенье. (5:28)»	+5
Шмидт 15.08 16:45	снова немного обленились и решили отварить хинкали, не очень вкусные,»	+3
Шмидт 16.08 10:48	смертельный номер - едем одевать детей к школе - терпеть этого не могу.»	+5
Шмидт 16.08 10:59	со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.»	+6
Шмидт 16.08 10:55	если не станет солнца, какой будет температура на земле? солнце - источник»	+3
opss 11.08 22:00	добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,»	+5
katya_zlay 15.08 21:42	15.08.2025 10 день»	+2
ЯРыба@ 16.08 13:33	всем привет! и дела и отдых все в перемешку.иной раз думаю, вот так и»	+1
Тили 16.08 07:01	16 августа 2025 года, субота. (7:0)»	+1
13th Month 14.08 10:08	продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»	+6
OLIVOCHKA) 14.08 06:16	всем доброго утра! время шесть утра, солнышко светит, ни намёка на дождик.»	+9
Тили 14.08 06:35	14 августа 2025 года. (6:26) медовый спас.»	+17
OLIVOCHKA) 15.08 07:38	всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»	+9
Шмидт 15.08 08:26	сегодня прощаемся с садиком, но так как медсестра сегодня отсутствует,»	+12
13th Month 15.08 11:18	третий вых, верне осталось уже половина. ничего не делала, сплю и жру,»	+1
Тили 15.08 07:24	15 августа 2025 года, пятница. (7:16)»	+8
Шмидт 15.08 08:21	вчера нашли лилин паспорт - написала в соцсети девушка, что он в каком-то»	+5
ЯРыба@ 14.08 03:21	доброе утро, девочки!сегодня солнечно! еду по ограниченому на даный»	+11

топ темы »» новые темы»
	родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало? »	16
	вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте»	7
	в чем заключается моя инфантильность? »	5
	вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины? »	25
	как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з»	67
	какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше»	15
	какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? »	8
	стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? »	2
	вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? »	3
	не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во»	79

	не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?»	10
	ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн»	43
	а у нас на пруду творческий процесс! »	8
	вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок. к»	31
	это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м? »	8
	вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми? »	3
	бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так пом»	38
	я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к»	25
	кто знает песню ай бейм ю? кто поет? »	15
	просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, »	39
	в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что б»	12
	какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. »	38
	уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах прохл»	18
	какое приложение самое первое заходите на телефоне? »	18
	как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких про»	6
	какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний с»	8
	содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь»	48
	у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится невы»	5
	вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать? »	10
	любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали, как »	11
	переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с удоволь»	23
	любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно приготов»	24
	решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр»	4
	кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? »	23
	как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной внешност»	10
	считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей? »	24
	вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп»	19
	есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та»	19
	были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с»	9
	парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним об»	5
	пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?»	39
	зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл»	12
	какую выбрать кровать? »	9
	как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных отме»	11
	у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б»	25
	хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! к»	24
	я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько! »	8
	парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться! »	9
	картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на »	11
	а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? »	13
	симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая. »	10
	какой подарок от мужчины вам бы не понравился? »	67
	пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? »	29
	что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому,»	14
	всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, дел»	14
	какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, »	9
	считаете их привлекательными и модными мужчинами? »	8
	что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том»	11
	как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придетс»	16
	что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было. »	28
	кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?»	43
	что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не»	33
	если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними»	13
	те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это с»	27
	нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия! »	21
	не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то »	3
	для вас такая фигура естественная? »	11
	вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет»	14
	хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка? »	7
	мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где »	7
	есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п»	24
	моё мнение о девушках форума. спасибо за ваши советы и рекомендации.»	13
	настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не был»	1
	вам нравились такие фильмы с сюжетом?»	8
	как вам этот певец? какая песня больше всего нравится? »	8
	зима близко! какие тёплые колготки носите зимой? »	4
	как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или отклоне»	29
	а так тоже ноль сходства? я и бублик! »	30
	смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время. »	12
	когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что »	9
	как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком приезжали, »	3
	у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? »	5
	вот песня которую сегодня имела ввиду: скажи мне, милая, чего ты ищешь»	9
	парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?»	12
	как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?»	30
	если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти р»	13
	кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи»	22
	как у вас проходит лето?»	20
	когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи»	25
	от какой участницы веет сильной женской энергией? »	44
	а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите? »	12
	любовь без интима или интим без любви? »	22
	если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите е»	5
	в чем прикол в такой одежде тренироваться? »	13
	кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? »	15
	если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит»	28
	как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме»	55
	младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, »	64
	кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумай»	19
	согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромны»	12

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»