Классика Жанра писал(а): я завтра ленивые голубцы приготовлю! |
| ||||||
| ||||||
|
Tornado@
26.11.19
|
||||||
| ||||||
Самые вкусные и ленивые голубцы Ингр Капуста 400-500 гр (почти половина среднего вилка) Фарш мясной (у меня свинина ) 400-500 гр Яйцо 1 шт Лук 1 ш Морковь 1 шт Томатная паста или кетчуп 2 ст. ложки Сметана 100-150 гр Вода холодная 150 мл для тушения и 150 мл для соуса Соль, специи по вкусу Готовим мелко нарезаем , трём морковь на тёрке и измельчаем лук Все овощи отправляем на сковородку, солим, перчим и заливам водой , примерно 150 мл Тушим примерно 5-10 минут для мягкости Остужаем овощи Фарш солим, перчим , добавляем капусту с овощами , яйцо и хорошо перемешиваем Лепим шарики или обвальной формы голубцы и выкладываем из в форму для запекания Готовим соус Сметану смешиваем с томатной пастой, добавляем воду, хорошо перемешиваем и заливаем соусом наши голубцы Отправляем в разогретую духовку при температуре 190 градусов на 30-35 мин (зависит от вашей духовки) Всем приятно аппетита | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -17.4, месяц: -17.4, итог: -5.4 объемы см. сутки: -17, неделя: -42, месяц: -42, итог: +45 |
комментарии: +3, просмотры: +9 |
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|