вес 88.9 кг съела 1465 к сожгла 519 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
Классика +5751 +1 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Шмидт +4997 +1 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Классика +5751 +1 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
Аленька26 +7546 +1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
Классика +5751 +1 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
liliya26 +1668 +20 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
KissЮлик +5649 +14 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Глаша64 +519 +20 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Шмидт +4997 +1 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
новая_я_) +1597 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Mirlona +282 +2 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
Шмидт +4997 +1 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Эйва Шекер +3917 +20 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Аленька26 +7546 +1 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Шмидт +4997 +1 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
KissЮлик +5649 +14 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
Шмидт +4997 +1 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Аленька26 +7546 +1 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Эйва Шекер +3917 +20 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
Д@ШуткА +3482 -1 | на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» |
+1 |
Классика +5751 +1 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
Эйва Шекер +3917 +20 | доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» |
+1 |
KissЮлик +5649 +14 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Д@ШуткА +3482 -1 | сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» |
+1 |
Birdie@ +229 +20 | 41 den» |
+2 +3 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Эйва Шекер +3917 +20 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
I am +3778 -1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Классика +5751 +1 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
Д@ШуткА +3482 -1 | после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
KissЮлик +5649 +14 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
ruzannacat +144 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Аленька26 +7546 +1 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Ш@хиризада +282 +20 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
Аленька26 +7546 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
I am +3778 -1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3917 +20 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -5 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
KissЮлик +5649 +14 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 13 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 96 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 249 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 14 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 24 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 14 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 19 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 19 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 18 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 |
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- все диеты»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |