КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
airin1979 14.11.19 14.11.2019    +4
описание 
рацион   +2
завтрак: яйцо- 110.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр,
перекус 1: чай черный в сухом виде- 2.00 гр, шоколад- 18.00 гр,
обед: яблоко- 316.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, печень говяжья тушеная- 161.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр,
перекус 2: шоколад- 18.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 173%»
спорт   +1
вес: 123.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 47
жир: 69.9 кг
вода: 56.82 кг
 хочу вес»
вождение машины - 20 мин, работа в офисе - 480 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин
сожгла: 1082 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +14
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +558 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
SSS112 +2315 -89 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
I am +1413 -2 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Аленька26 +3047 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Ш@хиризада +604 +22 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
KissЮлик +2967 +16 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Соня 89 +751 +16 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
SSS112 +2315 -89 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Д@ШуткА +1259 -1 седьмой день луного цикла:» +1
VikkI_boom +567 +22 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Ринуся +420 +1 хорошего настроения!» +15
+11
SSS112 +2315 -89 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
новая_я_) +766 -1 лето такое лето» +11
+7
Аленька26 +3047 -1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Д@ШуткА +1259 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Аленька26 +3047 -1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Аленька26 +3047 -1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Шмидт +2594 -1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Лисёночек 68 +737 +16 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Шмидт +2594 -1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Стройная +866 +16 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Глаша64 +315 +2 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Ш@хиризада +604 +22 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Eve-Lina +542 -1 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Ринуся +420 +1 сегодня в казани» +12
+8
SSS112 +2315 -89 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
OченьBезучая сейчас на сайте +405 +1 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Шмидт +2594 -1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Эйва Шекер +1302 +16 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Olgadobro +314 +2 13.06.2024» +17
+9
Миссис Дарси +1387 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Прометей +875 +16 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Классика +2034 -3 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Ш@хиризада +604 +22 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Классика +2034 -3 так что планы пока что такие» +5
+17
KissЮлик +2967 +16 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Д@ШуткА +1259 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Аленька26 +3047 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Классика +2034 -3 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Mmdms +999 +16 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Шмидт +2594 -1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
liliya26 +882 -2 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Ш@хиризада +604 +22 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
почему отключён функционал установки подписи? »
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
какой город планируете посетить этим летом? » 17
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»