КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 09.11.19 утро 09 НОЯБРЯ, СУББОТА. (7:35)    +1
описание   +2
Сон (23:20-6:50) семь с половиной часов. Вес 100,4 кг. Весы утром показали “Lo“. Поменяла батарейки и взвесилась по правилам, то есть утром после пробуждения и туалета, до завтрака. Выставляю реальный вес и начинаю вести бумажный пищевой дневник. Вчера потушила кабачок с луком, морковкой, красным болгарским перцем, с добавлением томатной пасты. Наверное, у этого рагу (кабачковой икры, лечо из кабачков, закуски) есть название, либо мне надо самой дать имя своему кулинарному шедевру. Вкусно получается. Приготовила и ушла на прогулку. Прогулка была небольшая, двухчасовая. Да и не прогулка вовсе. Пятёрочка - FixPrice - Пятёрочка. В первой Пятёрочке выбрала одну хурму - 15 рублей, в FixPrice ничего, во второй Пятёрочке четыре штуки хурмы, одна всё-таки попалась вяжущая, три помидора, булочка Свердловская, печенье с маком и изюмом, шпроты - 288 рублей. Вчера у дочери был выходной, внучка -
рацион   +1
Кабачковая икра- 50.00 гр, хлеб пшеничный- 20.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, яблоко- 750.00 гр, картофель- 500.00 гр, говядина отварная постная- 150.00 гр, печенье- 40.00 гр, варенье фруктовое- 20.00 гр, конфеты шоколадные- 30.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 56.00 гр На завтрак (7:00) хлеб белый, кабачок, кофе с молоком. На обед (12:00-13:50) картошка, говядина, яйцо, печенье, варенье, конфеты, яблоки.
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 230%»
спорт   +1
вес: 100.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 39.2 кг
вода: 41.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 114.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +0.1, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +29
голоса: +9

АКВАРИУМ СОКРОВИЩ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3959 -7 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Лисёночек 68 +1123 -7 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Svetlanкa +3999 -6 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Миссис Дарси +2601 -1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Mmdms +1225 -6 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Шмидт +3394 -7 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Д@ШуткА +2548 -6 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Eve-Lina +1155 -7 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
OченьBезучая +456 -7 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4354 -7 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Svetlanкa +3999 -6 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Д@ШуткА +2548 -6 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Roberta +1074 +2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1311 -6 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
62 кг,к 8 +94 -6 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Классика +3959 -7 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Шмидт +3394 -7 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3781 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Шмидт +3394 -7 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
OченьBезучая +456 -7 10 дней к себе.» +7
+3
Прометей +1918 -6 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
I am +2546 -6 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Д@ШуткА +2548 -6 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
ЯНА без +976 -7 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Шмидт +3394 -7 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4354 -7 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Roberta +1074 +2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +456 -7 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
I am +2546 -6 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
I am +2546 -6 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
KissЮлик +3519 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
KissЮлик +3519 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
Mirlona +315 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +3394 -7 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Шмидт +3394 -7 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Эйва Шекер +2637 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Тили +547 -6 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Планет@ +1427 -7 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Шмидт +3394 -7 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
BuketSireni +93 -7 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Классика +3959 -7 надо доделать дело» +3
+13
KissЮлик +3519 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
новая_я_) +979 -7 начало положено» +18
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
вы когда-нибудь воровали? » 69
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
какой певец для вас секси? » 60
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
где лучше пластическая хирургия? » 46
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»