КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 22.10.19 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДАМЫ.    +2
описание   +3
Мое спортивное утро началось чуть позже. За что и поплатилась. Тренажеры все были заняты, когда мы с собакой подошли к ним. После 8 там старушки разминочку делают. У нас всего то 4 тренажера, а их в группе здоровья человек 6. Мы в очередь не встали, домой пошли. Благо пробежку и разминку по дороге сделали. Что говорить о погоде, погода не дождливая. Без ветра. Еще пара дней и на работу. И я, чувствую, что потолстела. Можно сказать - отпуск удался. Но свои подозрения проверю завтра. Сегодня лень. За завтраком баловала себя “ Баунти“. Люблю я кокосовую стружку в этом ботончике. Я настроилась на новый день. Начинайт день с улыбки. Начина день с себя.
рацион   +1
завтрак: чай черный в сухом виде- 7.00 гр, виноград- 40.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 50.00 гр, зелень- 20.00 гр Чай
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 170%»
спорт   +1
вес: 62.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 6.8 кг
вода: 19.23 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 85.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, растяжка - 30 мин Ходьба
сожгла: 378 ккал., сожгла за счет жиров: 246 ккал. (26 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +16
голоса: +7
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3417 +10 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1



Классика сейчас на сайте +5067 +2 очень ответственый день» +8
+13



Эйва Шекер +3417 +10 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1



Д@ШуткА сейчас на сайте +3258 -78 24.04. 16-й луный день» +2
+2



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13



Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
BuketSireni +187 +6 24.04.2024» +1

Совушка ДВ +5192 +11 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13



Алекс74 +176 +10 пахистахис и ксю» +5
новая_я_) сейчас на сайте +1452 +1 с добрым утречком» +31
+7

Миссис Дарси +3211 +12 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3



Совушка ДВ +5192 +11 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13



Классика сейчас на сайте +5067 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9



OLIVOCHKA))) +1820 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5



piyavkaE +530 +10 23.04.2024» +1
+3
Классика сейчас на сайте +5067 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21



OLIVOCHKA))) +1820 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8



Olgadobro +358 +11 23.04.2024» +4
+4

Классика сейчас на сайте +5067 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16



Д@ШуткА сейчас на сайте +3258 -78 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3



liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5



Соня 89 +1406 +10 23.04.2024» +1
+3
Ш@хиризада +189 +12 солнечного денька» +6
+15


Классика сейчас на сайте +5067 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21



Соня 89 +1406 +10 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6



Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +5192 +11 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11



Эйва Шекер +3417 +10 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1



SSS112 +1580 +11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5



Эйва Шекер +3417 +10 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2



Шмидт +4654 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14



Соня 89 +1406 +10 23.04.2024» +1
+1
Тили +763 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1



Миссис Дарси +3211 +12 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2



Совушка ДВ +5192 +11 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17



Классика сейчас на сайте +5067 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8



Лисёночек 68 +1535 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12



Эйва Шекер +3417 +10 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1



I am +3318 +10 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7



Классика сейчас на сайте +5067 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25



Соня 89 +1406 +10 23.04.2024» +1
+2
Маво4ка +944 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5



Совушка ДВ +5192 +11 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9



Совушка ДВ +5192 +11 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17



Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14



Совушка ДВ +5192 +11 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10



Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тут проходит формат фото png? » 2
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»