| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
10.10.19
|
||||||
| ||||||
| Ну, поехали ! Сегодня первый день из 84. За эти дни планируется сбросить с 54 до 50 кг. Это в идеале так было. Но тут такое дело... Ушла физнагрузка и подкрались КД, и вот уже на весах 55.3(( Я понимаю что это жидкость, но.. Будем считать для чистоты эксперимента что это жир. И уже этот вес учитывать в расчете. Если брать грубо, то за 21 день ( поделим 84 на 4 равных промежутка)т.е за 3 недели я должна терять в среднем по 1.320 кг. В неделю по 440 гр. Вроде все ясно и вполне достижимо. Сегодня никакой физической активности, ни упражнений ни релакс энд тона. Настроение упаднеческое, хочется есть все съедобное и даже условно съедобное. Жевать ради того чтобы жевать. Утром вроде держала себя в руках, к вечеру совсем плохо стало, напал неконтролируемы жор. Живот как барабан, а чувства насыщения нет. Но наела 1100 ккал. Помню про то, что завтра пицца, а послезавтра День матери с тортиком. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +33 |
вход
доброе утречко»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|