КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Иржина 07.10.19 YF!    +1
описание   
yf!
рацион   +1
завтрак: гречневая крупа- 40.00 гр, SOYA original pienas- 100.00 гр,
обед: майонез- 20.00 гр, сосиски свиные- 110.00 гр, свекла квашеная- 100.00 гр,
ужин: сметана 30 %- 60.00 гр, запеканка из картофеля- 100.00 гр ojojoj
разгрузочные дни»
ИН: 139%»
спорт   
вес: 109.00 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 42
жир: 55.9 кг
вода: 45.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 132.00 см.
прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 232 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +16
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1055 +8 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Svetlanкa +3929 +5 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
KissЮлик +3462 +1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Миссис Дарси +2554 +2 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
62 кг,к 8 +95 +5 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Классика +3841 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
ЯРыба@ +1165 +5 солнце взойдет!» +12
+17
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Эйва Шекер +2588 +5 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Д@ШуткА +2510 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
I am +2504 +4 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Шмидт +3332 +8 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Шмидт +3332 +8 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Совушка ДВ +3698 +5 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт +3332 +8 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
KissЮлик +3462 +1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Прометей +1914 -2 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Тили +544 +68 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
I am +2504 +4 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
KissЮлик +3462 +1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
BuketSireni +85 +5 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
OченьBезучая +453 +6 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Roberta +1044 +2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Mmdms +1175 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Шмидт +3332 +8 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
OченьBезучая +453 +6 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Шмидт +3332 +8 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Миссис Дарси +2554 +2 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Д@ШуткА +2510 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Roberta +1044 +2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Классика +3841 +1 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
OLIVOCHKA))) +1254 +5 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Д@ШуткА +2510 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Планет@ +1395 +4 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Классика +3841 +1 надо доделать дело» +3
+13
Лисёночек 68 +1091 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Mirlona +312 -8 16.04.2024» +3
+2
Эйва Шекер +2588 +5 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
новая_я_) +943 +1 начало положено» +18
+9
OченьBезучая +453 +6 10 дней к себе.» +7
+3
Классика +3841 +1 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Классика +3841 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Svetlanкa +3929 +5 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
I am +2504 +4 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Аленька26 +4278 -1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13

топ темы       »»       новые темы»
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 41
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 3
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 601
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? »
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 84
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 33
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 61
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 32
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 15
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 15
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 29
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 18
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 91
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 74
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 63
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 9
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 44
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 13
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 17
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 11
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 40
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 19
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 3
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 16
тема содержит фото узнали кто это? » 17
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 13
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 33
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 22
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 237
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 4
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
каких людей ценят руководители? » 14
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 14
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 30
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 18
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 78
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 19
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»