| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
29.09.19
|
||||||
| ||||||
Ну, начнем с практически приятного - на пробежку сегодня не ходила. Решила что раз так получилось что вчера пропустила по уважительной причине, то значит пропустила, сегодня не буду компенсировать. ( а еще страх того что снова разболится спина сыграл не последнюю роль) Сделала утром зарялку, напекла блинов, нафуфырилась и поехала к родителям. Ребенок остался дома с мужем. У родителей пообщалась с замерщиком, оговорили все нюансы, посчитали окончательную смету, пожали руки и договорились что позвоню когда поклеим обои в комнате. Потом с сестрой покатались по магазинам, и она закинула меня домой. А дома радость - включили отопление. не знаю, кто больше радуется этому факту, кошка или я ( обе тусим у теплой батареи)) Сего хоть и нарушала, но без фанатизма, ну и свою норму по шагам тоже выполнила. Завтра снова буду считать калории, и постараюсь побольше спорта добавить. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
комментарии: +0, просмотры: +79 |
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|