КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 19.09.19 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДАМЫ.    +3
описание   +4
Обожаю такую осеннюю погоду: + 2, но при этом солнечно и без ветра. На прогулку-пробеж шапку и перчатки натянула . Но под конец жарко мне стало. Собака умнечка сегодня, дала мне разбежаться аж на 20 минут. Бег свой чередую так - быстрый темп - медленнный темп- шаг. Каждый этап где-то по 2 минуты. Практика из йоги на очищение нелёгко даётся. Похлеще планки будет. Пока особенно рукам достаются. В позе одну руку вверх надо поднимать, и держать 11 минут. Сегодня выдержала 6. После такого и дела делаются на раз-два. Так что - я сделала своё утро и настроилась на свой день. Начинайт утро с себя.
рацион   +2
кофе натуральный в сухом виде- 100.00 гр Кофе
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 63.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 7.2 кг
вода: 19.42 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 86.00 см.
бег - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин Практика очищающая
сожгла: 206 ккал., сожгла за счет жиров: 133 ккал. (14 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +16
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5751 +2 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



oxyd +190 -30 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



KissЮлик +5649 -3 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



OLIVOCHKA))) +2440 +47 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Шмидт +4997 +1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



KissЮлик +5649 -3 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Совушка ДВ +6225 +3 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Совушка ДВ +6225 +3 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



KissЮлик +5649 -3 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Шмидт +4997 +1 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Винга +445 -45 хорошего всем дня» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Д@ШуткА +3482 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



KissЮлик +5649 -3 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Бусинка Кэт +1379 -45 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Миссис Дарси +3563 -45 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Классика +5751 +2 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



OLIVOCHKA))) +2440 +47 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



KissЮлик +5649 -3 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

er5o4t43pfp4 +174 +58 идти вперед» +1
+4


Тили +853 -45 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



ЯРыба@ +2027 -30 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Шмидт +4997 +1 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



I am +3778 -2 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



I am +3778 -2 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Шмидт +4997 +1 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Бусинка Кэт +1379 -45 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Layla-777 +442 -30 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Д@ШуткА +3482 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Ш@хиризада +282 +58 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Eve-Lina +1375 +47 отвес 50 грам!» +1
+4




Шмидт +4997 +1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Шмидт +4997 +1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Миссис Дарси +3563 -45 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Классика +5751 +2 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Svetlanкa +6798 -4 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



OLIVOCHKA))) +2440 +47 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



ЯРыба@ +2027 -30 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Классика +5751 +2 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7547 +1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото как вам платье? » 33
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
существовал ли на самом деле казанова? » 12
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»