Просачковала я вчера с компотами .ведь знала, что сегодня вечер занят встречей с подругой. эх... завтрак - гречка, салат-огурец,помидор капуста.зелёный чай.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885161

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

iizika 12.09.19

ПРОСАЧКОВАЛА Я ВЧЕРА С КОМПОТАМИ .ВЕДЬ ЗНАЛА, ЧТО СЕГОДНЯ ВЕЧЕР ЗАНЯТ ВСТРЕЧЕЙ С ПОДРУГОЙ. ЭХ... ЗАВТРАК - ГРЕЧКА, САЛАТ-ОГУРЕЦ,ПОМИДОР КАПУСТА.ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ.

описание

Просачковала я вчера с компотами .Ведь знала, что сегодня вечер занят встречей с подругой. Эх... Завтрак - гречка, салат-огурец,по капуста.Зелёный чай.

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 72.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 15.3 кг
вода: 23.93 кг

хочу вес»

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +16
голоса: +5

начало

«« »»

iizika
12.09.19 12:00

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): привет, а я в этом году компоты вообще не крутила
а я огурцы. их у нас не выросло для закатки

вес 83 кг

80

90

шмидт
12.09.19 11:19

привет, а я в этом году компоты вообще не крутила

вес 100.1 кг съела 1491 к сожгла 2676 к баллы 3692

100

110

iizika
12.09.19 10:44

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Привет!!! Сачковать тоже иногда нужно

вес 83 кг

80

90

svetlanкa
12.09.19 10:43

Привет!!! Сачковать тоже иногда нужно

вес 93.4 кг съела 814 к сожгла 686 к баллы 3826

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
BuketSireni +492 +53	началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду»	+7 +11
Olgadobro +310 +47	20.05.2024»	+6 +8
Аленька26 +4628 -55	№ 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,»	+26 +22
Mmdms +1341 -44	уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня»	+12 +11
Эйва Шекер +2667 +1	надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому»	+2 +2
Шмидт +3692 +53	побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать»	+8 +6
Аленька26 +4628 -55	№ 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,»	+39 +18
Svetlanкa +3826 -5	привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи»	+32 +15
Ш@хиризада +272 +53	доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично»	+11 +5
Аленька26 +4628 -55	№ 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина»	+31 +6
Аленька26 +4628 -55	№ 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги»	+32 +10
Классика +4033 +1	утро понедельника начинаю с отвеса.»	+10 +15
KissЮлик +3926 -44	хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,»	+10 +18
I am +2467 -44	понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала»	+4 +7
Аленька26 +4628 -55	№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный»	+38 +19
iizika	с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.»	+11 +7
Шмидт +3692 +53	сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на»	+14 +15
Svetlanкa +3826 -5	привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут»	+22 +14
KissЮлик +3926 -44	всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не»	+11 +17
I am +2467 -44	у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с»	+1 +2
liliya26 +1195 +47	всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.»	+5 +9
Шмидт +3692 +53	вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию»	+17 +16
Mmdms +1341 -44	вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил»	+13 +11
Шмидт +3692 +53	думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы»	+10 +19
Классика +4033 +1	за прошлую неделю по шагам вроде как нормально»	+4 +9
Birdie@ +41 -55	nawinayu vse s nawala»	+5 +2

Svetlanкa +3826 -5	привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,»	+23 +16
Mmdms +1341 -44	погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое»	+8 +10
Аленька26 +4628 -55	№ 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю»	+24 +24
Аленька26 +4628 -55	№ 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день»	+39 +17
KissЮлик +3926 -44	как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою»	+12 +18
Винга +283 +47	20.05.2024»	+3 +1
новая_я_) +1255 +53	чебуреки есть и стройнеть,возможно ли»	+14 +6
Совушка ДВ +4360 +3	17.05.2024дневник номер 3»	+47 +13
Классика +4033 +1	очень крупная клубника.»	+8 +19
Svetlanкa +3826 -5	привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно»	+18 +19
Mmdms +1341 -44	чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых»	+3 +4
KissЮлик +3926 -44	вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась»	+10 +7
Svetlanкa +3826 -5	привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,»	+21 +11
KissЮлик +3926 -44	на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов»	+11 +18
ЯРыба@ +1321 +47	всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди»	+8 +20
Аленька26 +4628 -55	№ 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,»	+24 +22
hg8f5r2tcacr	20.05.2024»	+4 +1
Классика +4033 +1	на этой неделе надо делать отвесы»	+4 +32
Классика +4033 +1	сегодня так же хочу»	+5 +9
SSS112 +1479 +1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+5 +7
Шмидт +3692 +53	сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.»	+12 +10
Шмидт +3692 +53	вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не»	+13 +15
новая_я_) +1255 +53	новая насыщеная неделя»	+9 +11
Svetlanкa +3826 -5	привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже»	+22 +20
Аленька26 +4628 -55	№ 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой»	+45 +20

«« топ темы »» новые темы»
	вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он »	20
	сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите »	17
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	66
	вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно »	83
	какой сорт, кто в курсе? »	10
	подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь »	3
	кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? »	7
	прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил »	18
	чем занимаетесь? »	77
	оцените фото »	8

	как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? »	21
	почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят »	26
	туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? »	58
	любите роллы? »	75
	мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь »	23
	я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! »	51
	при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? »	4
	мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? »	50
	на ваш взгляд это слишком большой нос? »	18
	что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? »	23
	мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? »	29
	яички свои покажите »	44
	бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, »	11
	девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! »	11
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	58

	у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, »	9
	можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? »	74
	парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, »	36
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	24
	с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас »	84
	знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече »	11
	какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту »	44
	мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, »	39
	коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? »	20
	не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! »	31
	похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? »	25
	как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. »	27
	вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? »	14
	достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? »	50
	делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? »	25
	похожи с этой девушкой? »	24
	были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? »	17
	а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? »	28
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	44
	она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих »	24
	жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете »	42
	пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько »	26
	какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй »	19
	любите плов? как часто готовите? »	35
	могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным »	9
	вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? »	21
	как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра »	149
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	37
	что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, »	27
	смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. »	18
	у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. »	22
	если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? »	13
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	25
	блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? »	14
	это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. »	11
	в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье »	23
	что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться »	36
	тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? »	36
	типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? »	8
	вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? »	10
	вы целуете мч при чужих людях? »	14
	какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? »	29
	девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она »	36
	а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. »	122
	вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный »	77
	у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это »	103
	нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! »	42
	когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. »	30
	тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 »	29
	от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? »	73
	у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, »	15
	он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? »	13
	алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
	есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? »	33
	как вам макияж и какое фото удачнее? »	80
	приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? »	4
	сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, »	58
	растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита »	40
	у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? »	21
	старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я »	131
	тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть »	65
	кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. »	9
	отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится »	187
	вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? »	47
	сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается »	16
	делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! »	25
	пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, »	20
	ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? »	71
	через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же »	36
	хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда »	46
	вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? »	27
	вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все »	19
	чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? »	61
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	32
	какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? »	24

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»