диагноз между жизнью и смертью, а мама не пришла» +46
работаю на двух работах! забыла когда выходила!» ?
 вход    регистрация +863709
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +3
ACOMAN +3 24.08.19 24.08.2019 ВЧЕРА ЗАПАС ОСТАВЛЯЛ ПО ДЕФИЦИТУ КАЛОРИЙ
18 16 4 1 спортивные занятия рацион 20 процедуры 19%
описание   +2
Вчера запас оставлял по дефициту калорий, на гулянку что бы было. В общем 1800 ккал съел и вперёд. Но надо было больше дефицит оставлять. А то перекрывает всё.
рацион   +3
Чай чёрный- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
есть разгрузочный день: Меньше жрать (6»
спорт   +2
вес: 98.10 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30

жир: 26.1 кг
вода: 41.63 кг
грудь: 114.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 102.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
процедуры   +2
другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -2.4, итог: -28.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -5
спорт мин. сутки: 170, неделя: 1190, месяц: 5570
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +230, итог: +70
баллы сутки: +89, неделя: +562, месяц: +1818
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 13, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 7, месяц: 8
активность автора за сутки   +2
командная цель, голоса за дневники участницы: +18, персональный шанс, командный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +18.69% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, место в рейтинге участниц: 10 +3, баллы участницы: 1819

вес 96.6 кг съела 10 к сожгла 770 к баллы 1819
90
          
100

92.2 кг.
цель:
осталось дней: 53, изм. веса: -0.1 кг
                                         
96.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +18483» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 943»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Самая любиммая см : ACOMAN спорт : ACOMAN
план команды
15 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 16 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1265
2. LaPinta1260
3. Самая любиммая1175
4. KissЮлик1134
5. SSS1121093
ник баллы
6. Дашечкин1082
7. ACOMAN1046
8. -Мася-871
9. Мил@020377
10. OLIVOCHKA)))269
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по минутам
дуэль завершится 02.10.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +90
статистика просмотры: +47
голоса: +16
читают +4: мил@020, lapinta, самая любиммая, sss112

начало

  • lapinta сейчас на сайте
    24.08.19 15:52
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Ну да, там как понесёт. Хотя только иногда получалось. Я заметил когда редко пьёшь, тогда вот так начинаешь баяны рвать. А когда чаще, всё спокойнее проходит.
    Я тоже это заметила. Просто отрыв получается! Но если в меру и регулярно - в жизни не похудеешь! В общем, замкнутый круг какой-то. Может, месяц диетиться, а потом - в отрыв?
    _______
    Диета – это очень просто: если еда вам нравится, надо ее немедленно выплюнуть.


    вес 102.9 кг съела 78 к сожгла 982 к баллы 2272
    100
              
    110
  • пареньacoman
    24.08.19 15:46
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): Но мы ж так не умеем: пить так пить!
    Ну да, там как понесёт. Хотя только иногда получалось. Я заметил когда редко пьёшь, тогда вот так начинаешь баяны рвать. А когда чаще, всё спокойнее проходит.


    вес 96.6 кг съела 10 к сожгла 770 к баллы 1819
    90
              
    100
  • lapinta сейчас на сайте
    24.08.19 15:40
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Ну и напрашивается не приятный способ решения, а называется он пить меньше надо ничего нового
    Но мы ж так не умеем: пить так пить!
    _______
    Диета – это очень просто: если еда вам нравится, надо ее немедленно выплюнуть.


    вес 102.9 кг съела 78 к сожгла 982 к баллы 2272
    100
              
    110
  • пареньacoman
    24.08.19 15:39
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): По секрету. 3500 я и своими напитками добираю, если посиделки затяжные.
    Ну и напрашивается не приятный способ решения, а называется он “пить меньше надо“ ничего нового


    вес 96.6 кг съела 10 к сожгла 770 к баллы 1819
    90
              
    100
  • lapinta сейчас на сайте
    24.08.19 15:37
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Просто в моём случае трудно калорий не перебрать, если пол кило алкоголя выпиваешь, в нём 3500 ккал только, а возможно ещё и разбавлялка калориями обладает, которой ещё в 4 раза больше по объёму, чем алко.
    По секрету. 3500 я и своими напитками добираю, если посиделки затяжные.
    _______
    Диета – это очень просто: если еда вам нравится, надо ее немедленно выплюнуть.


    вес 102.9 кг съела 78 к сожгла 982 к баллы 2272
    100
              
    110
  • пареньacoman
    24.08.19 15:34
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): У меня то же самое! В общем, без разницы, что пить, одинаково вредно для процесса похудения.
    Просто в моём случае трудно калорий не перебрать, если пол кило алкоголя выпиваешь, в нём 3500 ккал только, а возможно ещё и разбавлялка калориями обладает, которой ещё в 4 раза больше по объёму, чем алко.


    вес 96.6 кг съела 10 к сожгла 770 к баллы 1819
    90
              
    100
  • lapinta сейчас на сайте
    24.08.19 15:32
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Ну у меня не так. Алкоголь крепкий тот самый где 700 ккал поэтому там получается офигеть калорий. И привес конечно, но не жир прямо, а конечно вода задерживается. Ну и потом неделю и больше надо ждать и сидеть на рационе что бы вернуть отвес.
    У меня то же самое! В общем, без разницы, что пить, одинаково вредно для процесса похудения.
    _______
    Диета – это очень просто: если еда вам нравится, надо ее немедленно выплюнуть.


    вес 102.9 кг съела 78 к сожгла 982 к баллы 2272
    100
              
    110
  • пареньacoman
    24.08.19 15:21
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): Я пью сладкое вино типв Кагора и коктейли типа Синебрюхофф. В первом - 120 ккал/100г, в последнем - 85 ккал/100 г. Какой уж тут закусывать! Вот и получается, после алко - отвесище, а потом - набор веса и ступор.
    Ну у меня не так. Алкоголь крепкий тот самый где 700 ккал поэтому там получается офигеть калорий. И привес конечно, но не жир прямо, а конечно вода задерживается. Ну и потом неделю и больше надо ждать и сидеть на рационе
    что бы вернуть отвес.


    вес 96.6 кг съела 10 к сожгла 770 к баллы 1819
    90
              
    100
  • lapinta сейчас на сайте
    24.08.19 15:18
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Ну вот крепкий алко 40градусов калорий содержит 700ккал на 100г а слабые напитки меньше конечно.
    Я пью сладкое вино типв Кагора и коктейли типа Синебрюхофф. В первом - 120 ккал/100г, в последнем - 85 ккал/100 г. Какой уж тут закусывать! Вот и получается, после алко - отвесище, а потом - набор веса и ступор.
    _______
    Диета – это очень просто: если еда вам нравится, надо ее немедленно выплюнуть.


    вес 102.9 кг съела 78 к сожгла 982 к баллы 2272
    100
              
    110
  • пареньacoman
    24.08.19 15:11
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): Да я вообще не закусываю, потому как пью исключительно легкие и сладкие напитки. Они такие сытные, что есть и не хочется совсем.
    Ну вот крепкий алко 40градусов калорий содержит 700ккал на 100г а слабые напитки меньше конечно.


    вес 96.6 кг съела 10 к сожгла 770 к баллы 1819
    90
              
    100
  • lapinta сейчас на сайте
    24.08.19 15:07
    »

    ответ для: ACOMAN

    ACOMAN писал(а): Закусывать не надо, это первое и не всеми выполнимое.
    Да я вообще не закусываю, потому как пью исключительно легкие и сладкие напитки. Они такие сытные, что есть и не хочется совсем.
    _______
    Диета – это очень просто: если еда вам нравится, надо ее немедленно выплюнуть.


    вес 102.9 кг съела 78 к сожгла 982 к баллы 2272
    100
              
    110
  • пареньacoman
    24.08.19 15:05
    »

    ответ для: LaPinta

    LaPinta писал(а): Научи!
    Закусывать не надо, это первое и не всеми выполнимое.


    вес 96.6 кг съела 10 к сожгла 770 к баллы 1819
    90
              
    100
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Кейт_СПб +722 +1 никогда не игнорируй человека, который заботится больше всего о тебе.»радостное +1
+1



-Мася- сейчас на сайте +1857 +4 читаю новости, актрису анастасию заворотнюк вели в медикаментозную кому» +2
+1



Maioli +214 +2 система “3 кулака“ : 49,6» +5
+7


Соня 89 +1126 +3 14.09.2019he нaдo мнe pacкaзывaть кaк жить, дpyжить мнe c кeм-тo или» +1
+7


Кейт_СПб +722 +1 человеку нужен человек, чтобы пить с ним горьковатый кофе, оставаться»загадочное +1
+1



Maioli +214 +2 система “три кулака“-мой вес 49,3!» +2
+2


Ночная +242 -1 всем хороших выходных! завтрак по расписанию. ну а вес пока стоит . спит»сонное +1
+1


Мисисс Дарси +1580 -2 фильм смотрела пока не досмотрела не успокоилась.» +1
+1



Классика сейчас на сайте +1888 +2 надо помахать лопатой»рабочее +4
+15



Мил@020 +955 -5 вот и пятница,весь день идёт дождик и ветер,в такие выходные хочется сидеть» +3
+7



Сладкая сейчас на сайте +1571 -85 купила китайский чай для похудения “летящая ласточка”… после первой чашки» +1
+7


tatiana1212 сегодня намечается поход к косметологу»радостное +1
+1


Шмидт +1835 +3 суп вот надо бы сварить или уже завтра с утра наварить борща с фасолью?»нежное +2
+1



Сладкая сейчас на сайте +1571 -85 день недели - субота, этот день подпадает под влияние сатурна, планеты» +2
+7


Д@ШуткА +1579 +1 если вы видите, что эти строки про вас» +1
+1



ComingSoon +59 +97 ну что, я все еще не худею, никак не получается настроиться. дневы поэтому» +2
+1
Самая +2497 +3 у меня 5-й день диеты маги яичной и есть отвес!из-за скачков давления» +13
+29




Olga-vanil 14.09.2019 доброе утро! чудесного дня.» +1
+1
Сладкая сейчас на сайте +1571 -85 объявление: — быстрое похудение! до 15 кг за одну неделю. ежедневный курс» +1
+7


Д@ШуткА +1579 +1 у меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух» +1
+1



Miya-mama +1232 +1 когда не знаете, за что взяться, беритесь за ум. ю рыбников» +1
+1


Miya-mama +1232 +1 если дела предоставить самим себе, они улучшатся. в. лангин» +1
+1


Планет@ +260 +1 сегодня работаю + тренировка.» +1
+7



Miya-mama +1232 +1 доброго времени суток, дамы.» +1
+1


Шмидт +1835 +3 лиле купили линзы по акци сразу на 2 месяца, перед поездкой надо купить»нежное +2
+7



kosadereza +239 +1 14.09.2019» +2
+4
Эйва Шекер +1497 +1 а на больше я сегодня не готова» +1
+1



Кейт_СПб +722 +1 имена, ставшие словами»смущенное +3
+3

Miya-mama +1232 +1 желание начать новую жизнь – не от хорошей жизни. б. крутиер» +1
+1


Классика сейчас на сайте +1888 +2 всё же с понедельника я посижу ровно неделю на»боевое +4
+10



SSS112 +1883 доброго времени суток всем читающим! осталась я ночевать вчера у родителей,»сонное +4
+8



Классика сейчас на сайте +1888 +2 вчера поступил заказ на съёмку выпускного 2020»праздничное +4
+15



-Мася- сейчас на сайте +1857 +4 ученые объяснили, почему с возрастом вы набираете вес» +1
+7



ФиФфа сейчас на сайте +526 +1 на природе» +1
+1
Шмидт +1835 +3 пересаживаем комнатные растения. комнатные растения растут, цветут, развиваются,»нежное +1
+1



Д@ШуткА +1579 +1 я верю, что могу всё» +1
+1



Кейт_СПб +722 +1 о чем вы думаете — то и чувствуете. что чувствуете — то и излучаете.»влюбленное +1
+1



Miya-mama +1232 +1 есть один верный способ потерпеть неудачу в жизни. старайтесь понравиться» +1
+1


Д@ШуткА +1579 +1 есть подготовка к чему-то лучшему.» +1
+1



ФиФфа сейчас на сайте +526 +1 встала, взяла лёгкий рюкзачок,. поехали» +1
+1



LaPinta сейчас на сайте +2271 -5 приветик все ещё раз! ну что, “закормила“ я вас анекдотами за последние» +7
+17



Классика сейчас на сайте +1888 +2 хорошо хоть температура не лезет верх»мечтательное +4
+15



Lutik644086 +394 -1 доброе утро!25 день маги заключительного этапа второго круга.» +1
+6


morka +89 +1 сегодня целый день занималась стиркой и просушкой. и как всегда встал» +3
+16



ЖФЛ +236 +1 этап 1. день 7.» +1
+4



Классика сейчас на сайте +1888 +2 всех поздравляю с выходными деньками!»умиротворенное +4
+8



Leonsia580 +364 +1 утро доброе!»влюбленное +3
+4


Эйва Шекер +1497 +1 надо тренировать руки, совсем слабые.» +1
+1



Эйва Шекер +1497 +1 погода должна быть сегодня во второй половине дня хорошая» +1
+1



Д@ШуткА +1579 +1 утром испекла запеканку.» +1
+1



OLIVOCHKA))) +805 +1 доброго вечера! кручусь, верчусь. банок немного закрыла, ужин приготовила.» +4
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
чайлдфри - вы меня бесите! я не выношу тех чайлдфри, которые дико ненавидят » 272
какие годы, какой период на гале для вас самый любимый? » 36
жратву на зиму убираем, но я сдурканула и оставила посевной материал в террасе. » 26
тошнотворное состояние и головная боль. понятно, что не подходит - прием прекратила. » 1
посоветуйте хороший шампунь для роста волос! понятно, что не волшебный, но » 18
позвонили, что вот сейчас приедут! к вам заезжают гости без предупреждения? » 37
я же ещё приеду с ночевкой! халат с ночнухой лежат как кучка того самого! я » 58
тема содержит фото оцените фигуру. ей 54 года. » 3
с детства мечтаю увидеть трех животных: ешкиного кота, бляху-муху и сидорову » 31
ваш любимый возбуждается от поцелуев? если мне очень надо, я начинаю целовать » 19
это уже мания или болезнь - не поплакаться, а похвастаться, даже перед чужими! » 4
на визу каждый раз фотография должна использоваться новая или может быть как » 10
что делать в столь сложных обстоятельствах? » 11
а что если я буду писать сдесь книгу? как люди относятся к такому? » 47
тема содержит фото был 0 исходник. как вам пластика груди? » 85
нет ничего на свете ядовитей! наградят комплексами, а вместо поддержки - надавят » 14
даже не соизволят мне просто ответить! ничего особенного, но очень приятный » 14
время уже 10-30, а она так и не звонит! нужно будет встать в паре с другой » 5
всю зп трачу на свои хотелки, а папа полностью обеспечивает! с парнями ниче » 34
тема содержит фото посещали барокамеры? как эффект? » 4
ну что, уже начали худеть к новому году? в который раз худеете? если сбились » 22
женщина должна работать или нет? в семье кто больше зарабатывает - вы или муж? » 52
как дальше жить?! недавно узнала, что мой рост не 170, а 168,5! » 22
тема содержит фото как лучше, до или после? талия есть и попа орех! встает на мысочки скрывает » 25
тема содержит фото как вам фигура? » 114
тема содержит фото у меня всегда был животик! ну и ладно! парень сказал, мда, пресс тебе надо » 71
если бы вам предложили стать каким-то человеком, поменяться телом и жизнью, » 15
чем вы обычно завтракаете? хочется что-то быстрое и полезное! » 63
мир рухнул и я не знаю как жить дальше! не могу себе этого простить! люблю » 218
тут есть мастера маникюра? дайте совет. » 6
знакомы всего пару дней! как показать, что он мне понравился? работа закончится, » 1
не могу жить с кем то в одной квартире! терпеть не могу бардак и грязь! » 11
так поступать подло и некрасиво! кто находил новых партнеров будучи еще в старых » 21
тема содержит фото нужен купальник для бассейна. какой больше подойдёт? » 44
во сколько лет вы купили свои первые туфли на каблуке? я вот думаю не рано » 25
хитрый продавец на алиэкспресс! я в панике! помогите, что делать? как можно » 7
отображаются только 3 последние. как посмотреть все свои темы? » 8
тема содержит фото очень понравился, купила! а теперь смотрю как бижутерия смотрится или нет? » 11
парень хотел сдать меня с потрохами! третий день спит на диване в гостиной! » 8
активно его навязывают! даже на встречи не ходила, но мои родственники возмущались. » 12
выгоняют на улицу. занять не у кого. ехать в деревню! отношения с мамой невыносимые, » 23
замучилась искать! то видео удалено, то контент недоступен, то еще какая-нибудь » 7
берут на каникулы и выходные, гуляют часик - помогают ли вам бабушки с детьми? » 18
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 7577
получила зарплату 18 тысяч! даже не знаю куда её девать. коммуналку оплатить » 59
всегда ли вы всем делитесь со своим мужчиной? ссориться по этому поводу уже » 20
эта престарелая мамзель каждый раз психует и визжит, психопатка! я вот думаю, » 15
как бороться с повышенной тревожностью? есть ли у вас какие-то методы? » 14
тема содержит фото битва красоток! сериал тайны смолвиля! » 10
какой размер ноги у вас? » 74
можно ли с таким ростом носить стриптизерские туфли на каблуке и супермини » 29
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото какие ноги вам нравятся? а какие понравятся большинству мужчин? » 33
все женские коллективы - гадюшники или работали в хорошем женском коллективе? » 36
старая профессия приносит мне доход, но нет внутреннего комфорта. живешь будто » 16
вокруг вас много красивых, сексапильных, ухоженных, стройных женщин? или в » 14
я не люблю свою маму! она сама себя не любит, так почему я ее должна любить?! » 19
сколько весит девушка при росте 161 см? » 9
если бы ваша жизнь была фильмом, то как бы он назывался? » 47
посоветуйте хорошие комплексные витамины для здоровья и красоты! » 17
пережила предательство. это все повлияло на меня. нахожусь в депрессии. идти » 7
по телефону не желает разговаривать, королева! что за бред у них в голове? » 13
тема содержит фото какое фото лучше? » 27
тема содержит фото что там внизу под яйком? » 7
хотели ехать на фотосессию, но некуда девать гостей. звать родственников и » 5
тема содержит фото она очень харизматичная, но не самая красивая женщина голливуда! » 7
мне некомфортно, когда она ходит за мной по пятам. меня поняли. » 5
он улетает на 5 лет! выйду ли я замуж пока его не будет, хочу ли я сейчас детей! » 8
хочу печь торты и другие сладкие изделия на заказ. за что готовы платить при » 25
пришла в аптеку, а мне говорят рецепт без него никак! первый раз такое слышу » 8
есть ли среди вас убежденные чайлдфри? вы одиноки или есть вторая половинка? » 320
понял, что отмазаться от случки с толстожопой уже не получится! изменил и заблокировал » 29
тема содержит фото похожа ли я на маму? все говорят нет. » 60
хотелось бы к ним попасть, но у них выложена одна вакансия, которой я не совсем » 20
почему золото может оставлять черные следы на коже? » 66
тема содержит фото нереально красивая пара, особенно невеста! понимаешь, что такое красота, молодость, » 9
выкладываю слои дважды, вчера хотела забить и выложить по 1 слою, но что-то » 14
незнакомец в подъезде гонялся за мной и потом поймав изрезал мне лицо ножом. » 7
кто уже готов выложить кругленькую сумму? смотрели презентацию? » 8
развелись - пожили с другими, поняли, что лучше не найдут и вернулись к друг » 25
вы теряли когда-нибудь трудовую? если да, то как? что делают в таких случаях? » 28
никто в здравом уме в школу не пойдет! кассир на кассе и то больше получает! » 24
у красивых больше возможностей! что дает красивая внешность? » 10
тема содержит фото оцените фото честно и меня. от 1 до 10 как я выгляжу? » 17
простыла и начался кашель, а мне нужно делать снимок зубов и нельзя шевелиться. » 9
с ужасом заметила холку. стесняюсь ходить с ровной спиной. еще и дочь добавила, » 9
я выпала просто! явиться так на свидание? выглядел как пузатый дядька, блин! » 8
заявил о разводе! начала ему писать и звонить, унижаться! или это не унижение? » 57
может начать первой знакомиться? терять то все равно нечего! не верю, что могу » 16
парень постоянно тратит мои деньги! я почти не сплю, постоянно работаю! скромно » 24
сразу посадил меня за руль и сказал: едь! он мне помог рулить. много раз перекручиваю » 41
мое богатство 7-ого размера бесцеремонно лапает прямо при дочке. муж обеспеченный » 23
милого конем не объедешь. жить не с богатством, а с человеком. это полезно, » 8
тема содержит фото как вам такой цвет педикюра? » 27
ты агрессивная и я тебя боюсь! пикапер что ли или просто ку-ку? заставь девушку » 25
твои группы разобрали и у нас новые люди. сказать,что опешила, ничего не сказать! » 14
тема содержит фото уродливая фигура? попы и талии вообще нет и бёдра узкие! » 44
тема содержит фото купила меховой конверт чудо-чадо классика. гуляем мы теперь долго и почти в » 12
терпеть ненавижу все эти отчеты и графики! боюсь директор поставит, как отказаться » 1
тема содержит фото нравятся такие худощавые девушки? какие эмоции вызывают? » 85

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»