КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 23.08.19 НАКОНЕЦ НАЧАЛ УХОДИТЬ ВЕС ПОСЛЕ ТРЕХ НЕДЕЛЬ ЗАТИШЬЯ. МИНУС 500 ГРАММ, И ЭТО ОЧЕНЬ РАДУЕТ!!!    +1
описание   +2
Наконец начал уходить вес после трех недель затишья. Минус 500 грамм, и это очень радует!!! Прич при взвешивании весы несколько раз указывали две разные цифры (незнаю почему), записала менее привлекательную цифру.Видимо повлияли мои корректировки к спорту и питанию согласно той интересной статьи.
рацион   +1
арбуз- 200.00 гр, яйцо белок- 30.00 гр, яйцо желток- 30.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр Сегодня на обед овощи по тайски мираторг. Очень вкусно. На корпоративе постараюсь держаться.
разгрузочные дни»
ГИ: 75» ИН: 167%»
спорт   
вес: 85.20 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 28
жир: 19.5 кг
вода: 32.47 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 103.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, работа в офисе - 200 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, вождение машины - 30 мин Сегодня день без спорта...
сожгла: 483 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +25
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika сейчас на сайте великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
OченьBезучая +456 +21 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Классика +4079 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Классика +4079 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Стройная +1266 +17 17.04.2024» +1
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Mirlona +320 +1 17.04.2024» +7
+2
Классика +4079 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Винга +254 +18 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Классика +4079 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Olgadobro +297 +17 16.04.2024» +4
+6
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
KissЮлик +3623 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Классика +4079 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Ринуся +532 +21 вернулись из архангельск» +14
+10
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4164 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Соня 89 +1246 +17 15.04.2024морковный суп» +2
+6
KissЮлик +3623 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Аленька26 +4519 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Хотюшка +405 +21 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
KissЮлик +3623 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Глаша64 +317 +18 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото кто красивее? » 18
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото кто красивее? » 14
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»